腰痛、肩こりと冷房（エアコン、クーラー）
こんにちは、鍼灸師の中山です。
朝、テニスをして来ましたが、夏を感じました。
１時間程しかしないのですが、暑い暑い・・・・・・・
ほとんど一日中治療院の中にとじこめられているので
夏の日差しは厳しいですね（ドラキュラさんの気持ちがわかりました 笑）
当然紫外線も厳しいですから、スキンケアーには注意しましょうね
スキンケアーに良いツボも有りますからネ。鍼灸は本当に色々な使い方が可能なので、肩こりで来院してもそれだけで帰ったら損ですよ！！
色々たずねて下さいね。
ウイットです。大型犬は頭の大きさがチワワくらい有ります、でも仕草は小型犬のような事をします、癒しになります。
腰痛、肩こりと冷房（エアコン、クーラー）
いよいよ会社、家庭で冷房が入り始めたのではないでしょうか？腰痛、肩こりを持っている女性の方は苦手な方が多いです。
これは当然で、骨格などの影響で無い腰痛、肩こりはやはり血の流れが悪くて引き
起こされ場合が多いです。
寒すぎると血管が細くなり、なおさら血の流れを悪くしてしまいます。
この血の流れを良くする方法です。
今日は道具を使います。
ホカロン等の使い捨てカイロを用意して下さい。
血の流れをよくするツボはどこに有るか？
肩甲骨の間に有ります、そこに使い捨て
カイロを貼って下さい（皮膚に直接貼るのは止めて下さいね）
外に出る時は、貼ったままでは暑すぎると思うのでお手数で
すがはがした方が良いかもしれません。
それから首のコリがきついからと、
首に直接貼るのは止めて下さいね、気分が悪くなったりする場合がありますから。
当院では肩こり・腰痛・花粉症を解消するためのアドバイスをいっぱいさせていただいております、ぜひ一度当院にお越し下さい。
【土曜、日曜施術しています】
ご予約・お問い合わせはこちらより
０３－５４６６－１０８９
受付時間 火～土 １１：００～２１：００
日 １１：００～１９：００
休み 月曜日
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肩こり、腰痛と磁石（マグネット）
こんにちは、鍼灸師の中山です。
昨日はひどい雨でしたね、色々な花が咲いているこの時期の強い雨は、庭が狭く地植が出来ない鉢植えカーデナーには打撃です。地植の花は多少の雨ではダメージを受けませんが、鉢植えの花はやはり弱いですね。
朝開いたハイビスカスです
次回は薔薇（バラ）をアップロードしたいと思います、良く咲くと良いのですが。
本日は肩こり、腰痛と磁石（マグネット）です。
私も治療にマグネットは使います、ツボにしっかり貼ると、肩こり、腰痛、ダイエット、花粉症には治療効果を持続させると言う意味で使います。
今までに私がブログ書いてきたツボには磁石（マグネット）は有効だと思います。
ここからが今日の大事な所です。
貼った磁石（マグネット）は貼っただけでは効果は減ります！
貼った上から叩いて下さい。
叩き方にコツが有ります、まず自分の手首で脈拍（拍動）をしらべて下さい。
そして、それと同じリズムで磁石（マグネット）の上からトントンと叩いて下さい。
これは一日何度やってもかまいません、カレーなどを食べる少し重さを感じるスプーンで叩くと効果的です。
当院では肩こり・腰の痛み・花粉症を解消するためのアドバイスを
いっぱいさせていただいております。ぜひ一度当院にお越しください。
渋谷駅より徒歩５分 肩こり・腰痛・花粉症の達人の鍼灸院
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妊娠と腰痛
こんにちは、鍼灸師の中山です。
今日は冬の雨のように寒かったですね、皆さん体調はいかがですか？私は休診日だったので、妻とテニスと考えていたのですが出来ませんでした（涙）自然には勝てませんね。
今日は妊娠と腰痛です。
私の経験では妊娠4ヶ月位から症状を訴え始める方が出てきます。
妊婦さんの特徴は、腰痛を我慢してしてしまい、更にひどくしてしまう事です。
お腹のお子さんを第一に考える余り私どもの様な治療院に中々来院しない事も理由の一つです。
鍼灸治療院宮益坂では、不妊治療などで来院されていた妊婦さんなども多いのでその方達は症状が出ると直ぐに来院してくれます。
では、今日のツボですがそれは、でん部（おしり）です。
（やはり妊婦さんやご主人が腰などを直接マッサージなどをするのはあまりお勧め出来ません、腰などへの直接の治療は私達に任せてください）
今回はご主人にお手伝いをお願いして下さい。
妊婦さんは横向きに楽な姿勢で寝てください、そしてご主人は奥さんの背中の方に回ってもらい、手のひら（手相をみてもらう方です）優しくほぐしてもらって下さい。この時の注意は決して強く押さない事、親指などで押さない事が大事です。強く押した方が効くような気がしますが、間違えです。ゆっくり優しくほぐしてもらって下さいね。もし時間が有れば左右ともやった方が効果的です。
当院では肩こり・頭痛を解消するためのアドバイスを
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