こんにちは、
シマリングリフレクションのはなえです。
【今の私】 と【ちょっと前の自分】
を確認したら見つけた、
変化と成長と気づきのブログです
誰かの役に立てたらいいな～と
シェアしています
★はじめましての方は、こちらから
↓
↓
【行動することが大事なのは百も
承知でした】
先日セッションを受けてくださっ
たクライアントさん。
お金や仕事、パートナーシップで
色々と悩みがありました。
「何かの意識が変わること」を期
待してセッションにお申込みくだ
さったそうです。
セッション中、現状から抜けてい
くためには何かを変えていかない
といけないということに、
「そうなんですよね・・」「わか
ってるんですけどね・・」と行動
を起こすことに消極的。
そこで現状維持をするメリットを
一緒に考えてみることに。
すると
「今の日常を変えなくていい」
「めんどくさいことしなくていい」
ということに強いメリットを感じて
ることがわかってきました。
うーー、わかります。
超絶わかります。
今の生活のままがある意味楽です！
それはみんながルフィーみたいな
人間じゃないってことなんですよね。
(画像はこちらからお借りしました♡)
ワンピースのルフィは外の世界に
出ること、外の世界の人に出会う
ことにわくわくして冒険を続けて
います。
つまり同じところに居続けないし
変化することに抵抗感がゼロ✨
だけどね、
私は平和な島の、いち島民で
いたい派ｗ
【冒険】ってきいたらそりゃ一旦わ
くわくしますけど、
それにはいっぱい色んなことを
手放してリスクを取っていかない
といけないですからねー。
現状維持を変えるのってやっぱり
精神的な負担が大きいし、
もともと変化が好きか、苦手かって
いうその人の基本的性質だってある
と思う。
（例えば部屋の模様替えが大好きな人って
変化が好きなんだと思うな～）
それに加えて脳は現状維持を好
みます。変化を嫌がります。
だからたとえそれが自分の望み
どおりの生活じゃないとしても、
不満や我慢があったとしても、
今までの生活を続けることの方が
断然安心。
そんな脳のしくみについても
クライアントさんにお話させて
もらいました。
そしたらね、
↓
「行動するということが大事なの
は百も承知でした。
でも、どこか踏み出せず同じ毎日を
繰り返し、頭も使わないルーティーン
な生き方、ある意味ラクな生き方を
選択していることに気がつきました」
って。
今自分がどんな状態でいるのかを、
ご自身であらためて認知されたん
ですね。
認知するというのは大事なファー
ストステップ。
認知ができたら、ぐっと行動を起
こしやすくなりますから♪
こちらのクライアントさんには行動の
宿題をお渡しし、
後日アフターフォローセッションで
一緒に振り返りをしていきます。
「ちょっとワクワクしてます」
セッション後にそんな言葉をいた
だいて、私も一緒にワクワクして
います♪
↓今月はあと1名さまです✨
セッション詳細はこちら
