白川ふみこ　シンプルライフスタイリスト -8ページ目

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19Aug
- 「根性なし」でも大丈夫！私が14年続けられた習慣の秘密を明日公開
  夏は暑いとわかっていても連日の猛暑にメンタルまでが落ちて行く毎日。私も暑さにやられて「何もしたくない…」となる日がこの夏は多いなと思います。でも、ノートを1行書いたり、ペン習字を1分だけやったり、ほんの少しの習慣が気持ちを立て直してくれるんです。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。暑すぎる寒すぎる「過ぎる」時って何かをやろうとしても気持ちがついていかないですね。コツコツ派の私もこの夏はさすがに暑すぎてやる気スイッチ弱り気味そんな時でもコツコツ（又はダラダラ）続けているペン習字気づけば１４年も経っていました。このペン習字最初から「続けるぞ」と意気込んで始めたわけではなく「字がきれいに書けたらいいな～」と、ほわっつとした気持ちで始めたのがきっかけです。家で宿題をして週に一度先生に見ていただき添削していただくスタイルです。めんどくさがり根性なし集中力なしこんな私が、「気がつくと」１４年も続いているのにはいくつかの要素があるなと気づいたのです。「気合い」から入る習慣より「なんとなく」から入る習慣のほうが私には合っているみたいです。「気合い」でさんざん挫折してしまった方のためにお伝えしたいと連日スライドを作ってあれやこれやとイメトレしてました。「根性なしでも大丈夫！」をテーマに、明日セミナーをします。ここまでブログを読んでくださった方へ、ワンポイント。習慣は“やる気”じゃなくて“仕組み”で決まります。この仕組みづくり、明日詳しくお話ししますね。パーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を開催します。（お申し込みはこちら↑へどうぞ）８月２０日（水）２０時からです。『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
18Aug
- ハプニング！！スマホが水没しても安心できたこと
  お盆も終わり本日から残暑の通常モードが始まりました。お盆あけからいきなりの熱さにかなりバテ気味ですがそんな時でも週2回のスポーツクラブ何とか死守しています。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。「いつも持っているもの」っていつも持っているからこそ汚れや傷みに気が付かなかったりしませんか？「いつも使っているバッグ」なんて当たり前すぎて気づかないことが多くありますがいつも使うものこそ定期的に点検して清潔＆長持ちさせていつも爽やかに使いたいものです。そんな気分の本日の午後出かけようとしたらスマホが無い今日はどこにも出かけていないから家のどこかにあるはず！と思ってもどこを探しても見当たらないのです。仕方なく無しのまま出かけていき帰宅後落ち着いてから探しても見当たらない…なぜ…？そういえば仕事用で使っていたトートバッグが薄汚れていたのでオキシクリーンを使ってつけ置き洗いをしていました。もしかして…と思ったらつけ置き洗いのバッグの底に携帯がありました。約3時間水没していたスマホ…ありがたいことに普通に動いてくれました、最近のスマホは（といっても古いモデル）水没しても多少は大丈夫…との噂も聞きますが念には念を！チャットGTPに聞いてみたら救済直後は大丈夫でも中に水分が残っていると充電する時にショートする恐れがあるとか色んなリスクを教えてくれました。ドライヤーの熱を直接あてるのもよくないし、冷風であっても風圧で水気が奥に入ってしまうのでよくないそうです。水没したあとはSIMを抜いて本体を2４時間～48時間乾燥させるそうです。（SIMはティッシュで拭き取る程度でOKとのこと）乾燥のために使用するのは乾燥剤無ければ「お米」なのだそうです。チャットGTPの存在があるから水没しても冷静でいられる（いや、冷静でもないけど）とっさのときに助かりますね。そんな訳でスマホはしばらくお休みデジタルデトックスができる良い機会かもしれません。ハプニングがあってもそこから「学び」に変えていけばいいですよね。（お米が入ったジップロック）こんなドジな私の経験がどなたかのお役に立てますように。あ、因みにトートバッグきれいになりましたよ（笑）【ここからはセミナーのご案内です】「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を開催します。８月２０日（水）２０時からです。★いつも3日坊主で終わってしまう人★楽したい人★集中力がない人★体力がない人★なりたい自分像がある人★こんどこそ続けられる人になりたい人★プレッシャーに弱い人1つでも当てはまったら是非セミナーに来てくださいね！『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
16Aug
- 五山送り火の夜、積み重ねの力を信じて
  本日でお盆は終わり毎年8月16日は精霊を送るための「五山の送り火」が行われます。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。京都の夏の夜空を彩る五山の送り火。毎年、この炎を見上げると、自然と「ご先祖への感謝」の気持ちが湧いてきます。私たちがここにいるのは、命を繋いできてくれた数えきれない人たちのおかげ。会ったこともない、名前すら知らないご先祖さまも、確かにその流れの中にいて、私にバトンを渡してくれたんだなと思うと、不思議なつながりを感じます。お盆にはお経をあげています。正直、意味のすべてを理解しているわけではありません。でも、声に出して唱えるたびに「これはどんな意味なんだろう？」と考え、少しずつ仏教そのものへの興味も深まっていきます。理解が追いつかなくても、積み重ねることで見えてくるものがあるそう気づかせてくれる時間でもあります。そして未来へ続く、私自身の積み重ね。それは、毎日書き続けているこのノートです。いまは・タスクを管理するノ「3書く」ノート・感情を書き出すジャーナリングノート・新しく始めた投資ノートこの3冊を毎日積み上げています。続けるうちに「行動と感情がどう結びついているか」が見えてきて、自分にとっての最適解を知ることができる。積み上げるって、やっぱりすごい！そんな「積み上げの力」をテーマに、パーソナルスタイリストMIHOさんと【習慣化セミナー】を開催します。私の実体験からお話する「小さな一歩の積み重ね」MIHOさんの「コアフェイス」トレーニングから学んだ変化を楽しみにする力二つの視点をあわせて、続けられる自分を一緒に作っていきませんか？「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を開催します。８月２０日（水）２０時からです。★いつも3日坊主で終わってしまう人★楽したい人★集中力がない人★体力がない人★なりたい自分像がある人★こんどこそ続けられる人になりたい人★プレッシャーに弱い人1つでも当てはまったら是非セミナーに来てくださいね！『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
15Aug
- 【時のマヤ暦】8月15日から始まる「黄色い種」の13日間、テーマは「フォーカス」
  誰もが自分らしく楽に生きるがテーマの「時のマヤ暦」新しいエネルギーの始まりの日なのでシェアさせてくださいね！50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。片づけの専門家ではありますが心の片づけと言う意味で時のマヤ暦をベースとしたセッションも行っています。時のマヤ暦ってどんなこと？時のマヤ暦は誰もが自分らしく「楽に生きる」コミュニケーションツールです。時のマヤ暦のベースは「4色」でシンプルにタイプ分けができます。時マヤ4色を知るだけでも多くの方が「楽になった」と言ってくださっています。何で楽になるか？4色を知るだけで自分のこともお金の稼ぎ方も人間関係のやり方もわかっちゃうからです。シンプルで嬉しい。自分のことも相手のこともわかるとすごく楽に生きられますよね！そして「マヤ暦」がベースなのでマヤ暦は１３の周期の「宇宙のリズムを知る」と更に楽になります。このリズムの船に乗っかっちゃったら自然とうまく行くのです。宇宙のリズムを知らないと波立つ海をクロールで泳ぐ感じリズムを知ると「マヤ暦」というお船にゆっくり乗っていい方向に連れていってくれるイメージです。宇宙のリズムとは何か？マヤ暦には13のリズムがあります。13日13か月13年とあり今日はそのうちの13日の周期についてお伝えします。8月15日から8月27日の13日間は１つのエネルギーが出ています。新しい13日間のエネルギーは「黄色い種」です。「黄色い種」の「黄」の部分時のマヤ暦４色（赤・白・青・黄）でいう「黄」のテーマは「未来」です。黄色のときは「あなたの未来はどうなりたいですか？」ここにフォーカスをしてください。「未来を決める」それだけでその決めた方向に向かうのが黄色のエネルギーなんです。「黄色い種」の「種」の意味は土の中に種を植える芽が出て葉っぱが出て花が咲く観察日記をつけるときには種からの成長に意識を向けますよね。種から花が咲く観察日記のように意識を向けたことの気づき発見がめちゃくちゃ生まれます。意識を向けることは良いも悪いも影響しますので悪いところは脇に置いて出来ているところ、自分の才能自分の長所にフォーカスするといいですよ。人に対しても相手の素晴らしいところにフォーカスする。相手に伝えるのもいいですね。自分が意識を向けるときはどんな質問をするかも重要ですから未来を決めた後は自然と「どうしたら行けるのか」と考えましょう、A案B案C案と出てくるでしょう。ゴールに向かうまでは色んなことが起きるのですが全てあなたがゴールに行くための出来事しか起こりません。そう思うと思うように行かないときでもじゃ、次はD案で行ってみるか？次の一手を打つことでしょう。でもね…と迷いの言葉が出るときは実は決めてないことが多いんです。決めていたら前に行くことしか考えない、ふだん頭の中でGo！と言っているかでも…と言っているかどちらの言葉をつぶやいているかも意識してみてくださいね。あなたの未来をつくるのはあなたです！宇宙のリズムにのってこの13日間も楽に上昇して行きましょうね♪そしてもう１つ、13の宇宙のサイクルの中の本日は「１」の決める音。1の日には自分が何をやるかどういう風に生きるかを決めることが重要になります。明日の2の日は2極の音　2つの視点で見る・チャレンジの日です。8月15日　 1　決める8月16日　２　2つの視点8月17日　３　つながる日8月18日４　まとまる日8月19日５　中心軸8月20日６　全体を見る8月21日 7　バランス8月22日８　再確認8月23日９　ピーク8月24日 10　具現化8月25日 11　集大成8月26日　 12　集大成8月27日 13 上昇↑宇宙のリズムの13の数字は毎日こんな風にエネルギーが変わります。「時のマヤ暦」セッションは随時承っています。ピンと来たらLINEから「時マヤ」とメッセージくださいね。『【時のマヤ暦】時マヤ4色ってどんなことですか？』誰もが自分らしく楽に生きるがテーマの「時のマヤ暦」「時のマヤ暦」について定期的に発信していますが、改めて「時のマヤ暦」っていったいどんなものですか？とご質…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
14Aug
- お盆休み「時間がある時にやる」をやってますか？
  お盆のお墓参り最近は暑すぎておっくうになってしまいます。そんな時こそ早朝を味方にする朝起きて、顔を洗い覆面をしてお墓まで行きお参りをしてシャッと帰る。人通りが少ない早朝はこれができるのです。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。お盆休み、最長の人は９連休ですよね。それぞれに過ごし方がありますが皆さま楽しく過ごされていますか？片づけでも先延ばしタスク処理でも「時間がある時にやります」という言葉よくお聞きします。私もよく言います。でも自分で言った瞬間から「時間がある時っていつ？」と突っ込みます（笑）この日この時間に時間がある。この時間にこれをする。と決めない限りいやいや極論すると決めたとしてもなかなかできないことが多い。それでも決めないかぎり「時間がある時にできる」は一生こないです。でもね、お盆とかお正月とか世間がまったりしているときに「時間があったらやる」ことって実はやりたくないんですよ。そもそも「時間があったらやる」って言うことは「時間があってもやりたくない」ことのほうが多くて、それが「やりたいこと」だったとしても実は憧れてるだけで本当に出来るチャンスが来てもそんなに真剣にやりたいと思ってなかったとかやりたいけど休み取れないしなあ～とか時間かかるしなあ～とか毎日練習するの嫌だなあとかやりたいけど手間をかけてまではやりたくない理由があるのです。この無限ループにはまっているなと思ったらいつまでに何をする、小さな約束を自分にしてあげてください。小さな小さな小粒ほどの約束。その約束が守れたら自分のことイケてるって思えます。続きをやりたいのか？やりたくないのか？もわかります。結局、動いてみないと自分の本心なんてわからないし、本音は一番自分がわかっているから。アラフィーアラカンの皆さま元気で生きる残された時間はタイマーがちょっとずつ短くなってきます。小さな約束を積み重ねて呼吸をするように習慣化しちゃいましょ♪明日の自分を幸せにする習慣化の講座パーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を開催します。８月２０日（水）２０時からです。★いつも3日坊主で終わってしまう人★楽したい人★集中力がない人★体力がない人★なりたい自分像がある人★こんどこそ続けられる人になりたい人★プレッシャーに弱い人1つでも当てはまったら是非セミナーに来てくださいね！『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jp久しぶりにお金の片づけのお話です。本日はポイントの使い方について、です。ポイントって、なんとなくコンビニやスーパーの買い物で使っていませんか？私はある時から、ポイントはすべてドラッグストアコスメ専用と決めています。ポイントはすべて、というと大げさですね細かく分けると「ヨドバシポイント」はすべてドラッグストアコスメ専用と決めています。私は「ヨドバシカメラ」をよく利用します。店舗とネット両方で日用品から文具まで特に高齢家族のケア商品については送料無料で配送もしてもらえるので非常にお世話になっています。ヨドバシカメラのポイントは毎回10％のポイントがつきます。日用品の買い物がチリツモでポイントが貯まっていくのです。普段使いのスキンケアの8割はドラッグストアコスメポイントで買うとコスメ代の固定費が実質ゼロに近くなります♪お財布にもやさしいし、気分的にも“賢くやってる感”があって嬉しい。こちらは定番のアイライナーデジャヴクリームペンシル、ダークブラウンdejavu デジャヴュラスティンファイン密着アイライナークリームペンシル 2 ダークブラウンペンシルアイライナー楕円芯Amazon（アマゾン）楕円芯が描きやすいです^ ^買うものが定番化しているのと減るサイクルも記録しているので買い物の時間を減らすためにまとめ買いをしています。買ったらかならづ日付を書く！ものがなくなるペースを把握するにはこれが一番！こちらは平均1ヶ月でなくなるので3本まとめ買いしました^ ^★固定費の軽減★定番化・まとめ買いで買い物時間の時短★あれ買っとかなきゃ、がないから頭が疲れないヨドバシポイントのおかげでお金と時間と心が節約できています♪ポイントを何に使うかを決めるだけで、毎日の買い物が「ちょっと楽しい節約習慣」に変わります。あなたも「ポイントは〇〇専用」というマイルール、作ってみませんか？LINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
13Aug
- ポイントは「ドラコス専用」私のゆる賢いコスメルール
  お盆の真ん中帰省にレジャーにいかがお過ごしでしょうか？私はお盆も通常運転京都駅の新幹線切符売り場にはインバウンドの方の長蛇の列です。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。明日の自分を幸せにする習慣化の講座パーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を開催します。８月２０日（水）２０時からです。★いつも3日坊主で終わってしまう人★楽したい人★集中力がない人★体力がない人★なりたい自分像がある人★こんどこそ続けられる人になりたい人★プレッシャーに弱い人1つでも当てはまったら是非セミナーに来てくださいね！『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jp久しぶりにお金の片づけのお話です。本日はポイントの使い方について、です。ポイントって、なんとなくコンビニやスーパーの買い物で使っていませんか？私はある時から、ポイントはすべてドラッグストアコスメ専用と決めています。ポイントはすべて、というと大げさですね細かく分けると「ヨドバシポイント」はすべてドラッグストアコスメ専用と決めています。私は「ヨドバシカメラ」をよく利用します。店舗とネット両方で日用品から文具まで特に高齢家族のケア商品については送料無料で配送もしてもらえるので非常にお世話になっています。ヨドバシカメラのポイントは毎回10％のポイントがつきます。日用品の買い物がチリツモでポイントが貯まっていくのです。普段使いのスキンケアの8割はドラッグストアコスメポイントで買うとコスメ代の固定費が実質ゼロに近くなります♪お財布にもやさしいし、気分的にも“賢くやってる感”があって嬉しい。こちらは定番のアイライナーデジャヴクリームペンシル、ダークブラウンdejavu デジャヴュラスティンファイン密着アイライナークリームペンシル 2 ダークブラウンペンシルアイライナー楕円芯Amazon（アマゾン）楕円芯が描きやすいです^ ^買うものが定番化しているのと減るサイクルも記録しているので買い物の時間を減らすためにまとめ買いをしています。買ったらかならづ日付を書く！ものがなくなるペースを把握するにはこれが一番！こちらは平均1ヶ月でなくなるので3本まとめ買いしました^ ^★固定費の軽減★定番化・まとめ買いで買い物時間の時短★あれ買っとかなきゃ、がないから頭が疲れないヨドバシポイントのおかげでお金と時間と心が節約できています♪ポイントを何に使うかを決めるだけで、毎日の買い物が「ちょっと楽しい節約習慣」に変わります。あなたも「ポイントは〇〇専用」というマイルール、作ってみませんか？LINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
12Aug
- 今の自分、好きですか？それは昨日までの積み重ねです
  平日は朝の30分で昼と夜の食事を仕上げています。30分だからごく簡単なものしか作れないけれどその30分をキープするためにはやっぱり「ダンドリ」がすごく大事なんですよね。どんなことでも「ダンドリ」これがあるとないとでは後の「楽」が全然違うんですよ。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。明日の自分を幸せにする習慣化の講座パーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を開催します。８月２０日（水）２０時からです。『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jp2025年も後半に入り今年はどんな自分になっていたいですか？仕事は？プライベートは？趣味は？色んなシーンでの「なりたい自分」って居ますね？年齢を重ね過去にできていたことができなくなってきたスタミナが持たなくなってきてえっ？若い頃は出来ていたのにできないんだ…ちーん…と思うことが増えています。気合と体力でできた若い頃若い頃と今とではもう違うんですよね、勝負の仕方がかわってきます。でも年齢を重ねたからこそできるのは絶対に「コツコツ」継続することなんです。若い頃はとにかく早く結果が欲しかった今や「タイパ」と言われるくらい時間的効率が良い方に好まれるけれどすぐに手に入るものはすぐになくなります。ゆっくり手に入れたものはこれからもゆっくり育てていくことができるのです。実はMIHOさんに習っているお顔のトレーニング「コアフェイス」は本気コース77日が明日で最終日を迎えます。（上から　5月　6月　8月）スタートしてから1年7か月続いていますが頑張る時期があったり頑張らない時期があったりでしたがとぎれとぎれであっても「続けている」ことがきっかけで次のステップに進みたくなるときが出てくるのです。本気コースは実は2回目毎日の1ミリ積み重ねたら結果が出る、その経験があったからレッスンを休みがちで「顔がたるんできたなあ～」と感じたタイミングでトライしました。まだまだ私の望む「整形疑惑」までは到達しないのですが、ぼんやりした表情から引き締まってきたように感じてるしMIHOさんからも、筋肉が良く動くようになったとお褒めいただいてます^ ^今の自分が77日前よりもちょっと好きになれるのは77日前の自分が積み重ねて来たこと、そう思うと毎日の1ミリは平凡な毎日にもちょっと彩を加えてくれるなと感じています。今の自分　好きですか？昨日までの積み重ねが今の自分です。好きならもっと好きに♡そうじゃないと思ったらたった1ミリの努力が楽しい未来に連れていってくれますよ。【ここからはご案内です】★いつも3日坊主で終わってしまう人★楽したい人★集中力がない人★体力がない人★なりたい自分像がある人★こんどこそ続けられる人になりたい人★プレッシャーに弱い人1つでも当てはまったら是非セミナーに来てくださいね！「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」８月２０日（水）２０時からです。LINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
11Aug
- お盆休みは未来に向けての「余白づくり」
  8月3連休最終日の本日お盆休みで9連休の方もいらっしゃるはずですね。今自分がこの世に居るのはご先祖さまが命を繋いでくださったから感謝をこめてお迎えの準備をしています。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。ここ数年毎年8月になると意識が変わっていくのを感じています。還暦に向けて？かどんどん自分自身に還って来ている感じ。「人目を気にする」「人と比べる」ところはゼロにはならないけれど年々そういうところからは自由になってきていると実感しています。その根源にあるのは片づけで、モノを片づけながらやっぱり心も片づいて行くのですよ。「自分にとってちょうどいい」モノとの付き合いができると情報に流されず人に流されず「私はこれにする」「私はこれがいい」と自分軸で選べるようになります。なぜ自分に合うものを選べるようになると人生が変わるのかシンプルに生きられるのかと言うと「好きな理由」「嫌いな理由」が言語化できるよになるからなんです。「言語化」ができていないと雰囲気に流されたり人の意見で決めちゃったりして「あれ？何か違う」と後で違和感を感じることになります。「好きな理由」「嫌いな理由」「使う理由」「使わない理由」これが言語化できるようになるとまずモノ選びに失敗しなくなる。そして自分の生き物としての「変な癖」にも気づくようになりそこを「言語化して意識」することで「またやっちまった」の失敗や後悔が少なくなるんですね。あ、度重なる「やっちまった」はあきらめてくださいね（笑）それは直そうと思っても直らないので。そんな「自分自身」についてのあれこれに気づく時って気持に余裕があるときぼ～っとしている時なんです。今は情報化社会でありモノもありとあらゆるところで販売されている、「買ったらこんなにいいことありますよ」と言わんばかりに宣伝も多い。色んなものがうごめき渦巻く中「自分軸」を見つけるためには「余白」が必要、「余白」をつくるには時間が必要。時間を生み出すためにも心と空間に隙間を作るためにも「余白」が必要でです。これがないと本当の自分の声には気づけません。頭の中も部屋の中もごっちゃごちゃだと何も入ってこないですからね！このお盆休み、少しでもいいから手を動かしてモノを片づけてみませんか？使わないものを手放してみませんか？きっとあなたの心の中に小さな余白が生まれますよ。「余白」を作るには日々やるべきこと将来なりたい自分のための「ルーティン化」＝「習慣化」です。明日の自分を幸せにする習慣化の講座パーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を開催します。８月２０日（水）２０時からです。詳細はこちらから！よろしくお願いします。『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
09Aug
- 【京都特集】五条坂「五条若宮陶器まつり」大正時代から続く夏の風物詩
  生まれてからずっと京都に住んでいるのに、京都のことを知らないこれ京都人あるあるなんです。　若い頃は都会に憧れて、大阪や東京のきらきら　今っぽいものにばかり気持ちが行きましたが年齢を重ねると歴史や文化に思いを馳せることが多くなりました。改めて京都に住んでいてよかったなと感じることが増えています。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。久しぶりの京都特集です。本日ご紹介するのは五条坂にある五条若宮陶器祭に行って来ました。大正時代から続く「陶器まつり」を復活させたものです。昼間は暑すぎるので、夕方に到着珍しくお天気が不安定でした。五条通りと東大路通りの交差点からスタートまずはざざっと出店の様子を眺めます。途中で大雨が降って来て傘を忘れた私はお店で雨やどり、雨がラッキーでしたこども神輿に出会えました^ ^清水焼だけでなく各地方の陶器も出店されます。左上の赤白の祝い皿はタキマキさんのテーブルコーディネートで紹介されていたお皿、残念ながら欲しい枚数足りず買いませんでした。ひょうたんのような可愛いお皿、一目惚れでしたがもう1人の自分が「取り扱う自信ある？」と囁く。これはもう少しお皿使いが上達してから　笑シンプルなものからどうやって？何に？と思うものまでバラエティに富んでいます。私は結局、シンプルなお皿を選びました。こんなお皿があれば買うと事前に決めていたのでやっちまった感は今のところゼロ^ ^この五条坂の陶器祭りは物心ついた頃から開催されており京都の人にとっては馴染み深いもの、コロナ渦のときに3年中止になり長年支えて来た運営委員会が廃止になったそうです。その後を引き継ぎ新たに運営会が設立され徐々に拡大をしているそうですよ。過去に記憶している陶器祭りは軒先に露店がずっと連なって所狭しと販売されていましたがその時と比べると今は少し減ったかな？の印象です。それでも70件以上の窯元が出店されるこのイベント今後も京都の夏の風物詩として盛り上がって欲しいと思っています。この陶器祭りは残すところあと1日8月10日(日)までです。時間は10時から22時まで(日没で閉店のところもあり)場所はこのあたりです3連休どこに行こう？とお悩みの方は是非足を運んでみ下さい^ ^【ここからはご案内です】パーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を８月２０日（水）２０時からです。詳細はこちらから！よろしくお願いします。『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
08Aug
- 【開運】8月9日・16時55分は「水瓶座満月」テーマは「自由」
  新月、満月のお知らせブログを書いています。月に2回ある自然の流れで定期的に自分の行動を振り返ることができます。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。8月9日の16時35分に「水瓶座満月」を迎えます。新月・満月のタイミングで願いごとを紙に書いています。星と月にエネルギーがあるように私たちも1人1人持って生まれた才能やエネルギーがあります。神様から与えられた才能、これを使えばコスパは最高新月満月のタイミングで自分の才能を見直してみませんか？そんなわけで個人的に趣味で新月、満月のワークをやっています。1人でやるのもいいけどブログに書いて、必要な方に届くといいなそんな気持ちで書いています。教科書にしているのは毎度おなじみのKeikoさんのご著書です。新月・満月のパワーウィッシュ　Ｋｅｉｋｏ的　宇宙にエコヒイキされる願いの書き方Amazon（アマゾン）1,265円POWER WISH Note2025 2025.3/29 牡羊座新月 - 2026.3/19 魚座新月Amazon（アマゾン）水瓶座満月テーマは「自由」です。叶えてくれるものは★自分らしいストレスフリーな生き方にシフトする★自分の個性が開花する★束縛されずに自由に生きる★フリーランスとして活躍する★人生を思いっきり変える★仲間が増え、人脈が広がる★インターネットビジネスを成功させる★インフルエンサーになるリリースできるもの★誰にも理解されない寂しさ★甘え下手、理屈っぽさ★社会や県両者への反発反抗心自由であること自立していること独自性があることこれらはみな今後２０年間のキーワードなんだそう。自由と聞くととても楽に思えるけれど自由の方が難しい、だって全部自分でかじ取りをして不本意なことがおきても自分で受け止める。その反面　望む行き方に向かうためのトライ＆エラーは楽しいもの「うまく行った！」と喜んだり「あんなに頑張ったのにうまくいかない」と悔しがったり、思い通りにならないから生きてる面白みもあるんですよね。願いを叶えるワンプッシュは望む生き方を具体的に書き出すこと。「これだけはしたくない」ということを先にリストアップするとわかりやすいですよ。そして本日は宇宙からのエネルギーが届く最大の日「ライオンズゲート」エネルギーチャージしながら大いに望みを書いてみましょう・いつも言ってますが書くのはタダ！（笑）今回も、紙に書いて1つでも多く叶えて行きましょうね♪LINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
07Aug
- 「富とお金を引き寄せる」豊かさの法則40日を終えた感想
  何十年ぶりかで水着を買いました。持っている水着はまだ使えると言えば使えるけど、買って10年は経ってる。ここ数年、旅行で南の島に行くことも増えたのでずっと欲しいと思っていたのです。この年になって水着？ですが新鮮な気分です。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。誰もが豊かなお金持ちになりたいと思っている。空気を吸っているだけでラッキーなことに巡り合いたいと思っている。できるならば「楽」して「楽しく」毎日を過ごしたいと思っている。「楽」して「楽しく過ごす」ツールとして私は片づけもお伝えしている。片づくまではちょっぴりしんどいけど片づいてしまえばそれが空気を吸うように習慣になってしまえば自分自身を楽にしてくれて幸せにしてくれるとわかる。さて、「楽」で「楽しく」過ごしたい私は「楽できそう」と思うことにはちょっと首を突っ込みたくなるタイプ、そんなときに過去に同じコミュニティに所属していた村井初美さんの「アバンダンディア」という神様のエネルギーを伝授するプログラムがあることを知り、面白そう！と思ったのとラッキーに沢山出会えそうよこしまな気持ちもあり（笑）参加させてもらいました。プログラムの中にはもう１つ「豊かさの法則」というプログラムがありザックリ言うと40日間10種類あるメッセージを1日１つ唱えたあと瞑想をする。それを1日も欠かさず4クール続けたら40日後には豊かさと繁栄が手に入るという本です。この本、なぜか私も持っていて忘れ切っていた本（初美さんもどうやら同じようで）半年ほど前にきっかけがあり100日ほど続けていたのですが、その後またサボってしまう（汗）そんなタイミングでアバンダンディア伝授のプログラムを知り豊かさの40日瞑想プログラムもついているとのこと、自分一人じゃさぼってしまうからこれをきっかけにまた40日間続けてみよう！と思ってスタートしました。コツコツ続けて40日後本日完走しました！偶然かもしれませんが…ちょっと金運が上がってます♪「爆上げ」とか「宝くじ高額当選しました！」とかそういうことはないのですが、私の場合は私の性格に合わせてかふわ～～っといい感じに上がってきてます。お金のことだけではなく毎日続けていると本当に自分の大切なものは何なのかなぜ私は今これをしているのか？お金を支払って得られるもの、こと自分の魂は喜んでいるのか？そんなことを深く考えられるようになってくるのです。お金の「額面」だけではなく自分と関わる人、モノ、お金豊かに感じられることはどういうことだろう自然とそんなことを考えられるようになったし、欲しいと思っていたものが偶然手に入ったりもうダメかな～とあきらめていたことがトントン拍子に実現したり不思議な経験をしています。以前に増して目の前のことや当たり前のことが「ありがたいな」と感じられることが多くなりました。初美さんも物質的な物だけでなく、人とのご縁、そして土地とのご縁（行きたい場所など）も広がっています。とブログで書かれています。こう言うことって「続けて見ないとわからない」んです。でも「続けてみたらわかる」ことが沢山あるんです。私みたいにラッキーと沢山出会えそう！きっかけは不純なほうが続くと思います（笑）不純だろうが純粋だろうが続けたら、わかることがいっぱい、「わかること」は経験すること経験することは誰にも奪われないギフトです。でも「続けない」と残念ながらわかるものもわからないのです。そんな「続けること」の素晴らしさをお伝えするセミナーを8月20日に開催します。パーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を８月２０日（水）２０時からです。詳細はこちらから！よろしくお願いします。『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
05Aug
- 疲れてるときに限って手がつかない…先延ばしあるある5選
  群馬県で最高気温41.8度が観測されました。この暑さは体験したことがないけれど中東の８月の平均気温が42度くらいと聞いているのでちょっとびっくりですよね。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。夏は暑すぎて本当にパフォーマンスが落ちます。パフォーマンスが落ちる前提で予定は立てた方がいいと思っています。暑すぎるとどうしてもやってしまいがちなのが「先延ばし」わかっちゃいるけどやめられないってところですよね。昨日もできなかったから今日こそやろう・・・と思うけれど夕方になったら疲れ切って見て見ぬふり・・・また明日でもいいかな～～なんてね。今日はそんな“疲れてる時にあるあるな先延ばし5つと、私がそれをどうやって「1ミリだけ前進させたか」を紹介します。①　レシートを財布から出す財布から出す…その行為が面倒とりあえず財布だけカバンから出しておこ…と思ったらついでにレシートを出せた。②　洗面所の汚れとりあえず１０センチ四方だけスポンジでこする…と思ったら３０センチはできた。③　ＬＩＮＥの返信疲れてるからまたあとでと思いがちだけど用件だけ返事して「愛想無くてごめん！」とひとことあやまっておく。④　ご飯の用意冷凍室にチンするだけのヘルプ食材を常時いれておく「これがあるから大丈夫」ほっとして寝る。⑤　化粧水パッティング疲れてるときはパッティングする気力もゼロミストタイプの化粧水を顔に多めに吹きかけることで水分補給をしておきます。疲れてるときに“動けない”のは、当たり前。むしろ、それだけ頑張ってる証拠かもしれません。だからこそ「動けない自分」にダメ出しするより、今日はこれだけやったからオッケー！と自分に〇をつけるのが次の日の自分を助けてくれたりするのです。今日のあなたは、どれが当てはまりましたか？ひとつでも「やってみよかな」と思えることがあれば、うれしいです。先延ばしをなくすには習慣化が一番！パーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を８月２０日（水）２０時からです。詳細はこちらから！よろしくお願いします。『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
04Aug
- 「理想の自分」をイメージする前に「残念な自分」を知ること
  今朝も地味に寝坊してしまいましたがそのおかげで睡眠は十分とれています。睡眠が十分なだけで気持ちがウキウキするこんな安上がりで気分があがるなら今日はあと５分早く寝てみようそう思っています。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。私はコツコツが得意、といったらかっこいいけどコツコツしかできない残念な理由があるのです。第一に「集中力が無い」ということ、何かをやっていても次から次へとあれやこれやといろんなことを思い出してそこに気を取られてしまいます。学生時代のテスト前に急に大掃除したくなる人その代表選手みたいなものでした。最後の悪あがきは教科書を枕の下に置いて寝る。というマンガみたいな行動。本当に私って何やってもダメだわ～～( ；∀；)と思い続けて半世紀…でもね、ふと思ったんです集中力がないなら集中できる時間内にできることを考えればいいやん。と。「やらなきゃいけない」と思うことを５分ずつに細切れにしていき、生活の色んなシーンにちりばめていったら空気を吸うように色んなことが同時並行にできるようになりました。私の「できた」の法則は「恐怖を原動力に」など正統派の成功哲学ではありません（笑）正統派でなくてもそれでエンジンがかかるならそれでいいんじゃないか要するに自分に合った方法を採用すればいいよねって思うようになりました。合わなかったらやめたらいい一番ダメなのはああだこうだいって１ミリも動かないこと。そして習慣化を身に着けて「理想の自分を手に入れる」と思う前に習慣化できない「イケてない自分」をとことん知ることが「理想の自分を手に入れる」手前の準備体操なんです。「全然いけてない」「今日もできひんかった」から「今日は見つめるだけ」「今日は１回だけやってみよ」「今日は２回できた」全然「イケてない自分」を底上げしていくほうが何度も「継続」で心折れた人には効果があるかもしれません。集中力１５分以内すぐ飽きる豆腐メンタルの方こそコツコツ続けられる才能が眠ってるんです。ぜひ、そんな人に来ていただきたいなパーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボ企画「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」を８月２０日（水）２０時から開催します！詳細はこちらから！よろしくお願いします。『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
03Aug
- 【本日締】先延ばし「地味に気になること」ってこんなこと
  身体もメンタルも豆腐な私、でも元気でイキイキ過ごしたいから週２回スポーツクラブに行くことにしています。本日睡眠をたっぷりとったせいか朝起きたら「行かなきゃ」より「行こうかな」と思えたことが嬉しくて。幸せの源は「体調」にあると実感しております。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。【本日締め切りです！】🌿14日間オンライン講座いっしょにやろう「先延ばし」を1日1つなくす会～お盆休みにコツコツ片づけ祭り～開催します！📅開催期間：8月11日（月）〜8月24日（日）詳細はこちら↓↓↓↓です！よろしくお願いします。『【イベント】８月のイベントのお知らせ』選挙のシーズン。高齢の父がどうしても投票に行きたいと希望するので、地元の区役所まで期日前投票に行ってきました。初めての期日前投票でしたが、意外とたくさんの…ameblo.jp先延ばしが割と得意だったころ「いつか」解消できると思っていた。でも、「いつ」になっても解消できないのと片づけを続けて行く過程で自分のキャパに合わない量はいつまでたっても消化できないという事実を知り、「本気出したら違う」という謎の根性論を出したところで余裕で５年くらい経過している事実も知ったからこそ。先延ばしになりそうなものは「その場」で片づけるか「期限を決めて」片づけて行きます。そんな先延ばしの中でやってもやらなくてもどちらでもいい小さな「気がかり」ってありますよね、私の例で言うと長年使っていたお気に入りのブレスレットのゴムが伸びてしまいました。使えないことはないけれどなんだかシャキッとしない使うたびにダラッとした感覚でせっかくのお気に入りもこれでは台無しです。しかもこの商品を取り扱いをしている店舗が関西には２件しかなくて取り扱いのお店に電話してメーカーに連絡を取ってくれるというありがたさ、手続がめんどくさそうな予感がするものの使うたびのモヤモヤが消えるならこれもまた先延ばし退治の大事な一歩です。もう１つはお気に入りのサンダル何の変哲もないのですがもうアカンって言うところまで劣化してきています。これを修理屋さんに持って行って修理可能か聞いてきます。「もうアカンかも」と思いながら履くよりも、修理して履けるかどうかを知ったほうが次の行動に移せる。すぐやらなくても困らないけど実は使うたびにモヤモヤするのは当たり前の幸せを削り取っているのと同じ。心の「ささくれ」だと思います。心の「ささくれ」は小さなうちに芽を摘んでしまったほうが爽やかに過ごせます。２０２５年後半爽やかに過ごしてみたいと思いませんか？【本日締め切りです！】🌿14日間オンライン講座いっしょにやろう「先延ばし」を1日1つなくす会～お盆休みにコツコツ片づけ祭り～開催します！📅開催期間：8月11日（月）〜8月24日（日）詳細はこちら↓↓↓↓です！よろしくお願いします。『【イベント】８月のイベントのお知らせ』選挙のシーズン。高齢の父がどうしても投票に行きたいと希望するので、地元の区役所まで期日前投票に行ってきました。初めての期日前投票でしたが、意外とたくさんの…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
02Aug
- 【時のマヤ暦】8月2日から始まる「青い猿」の13日間、テーマは「永遠性」
  誰もが自分らしく楽に生きるがテーマの「時のマヤ暦」新しいエネルギーの始まりの日なのでシェアさせてくださいね！50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。片づけの専門家ではありますが心の片づけと言う意味で時のマヤ暦をベースとしたセッションも行っています。時のマヤ暦ってどんなこと？時のマヤ暦は誰もが自分らしく「楽に生きる」コミュニケーションツールです。時のマヤ暦のベースは「4色」でシンプルにタイプ分けができます。時マヤ4色を知るだけでも多くの方が「楽になった」と言ってくださっています。何で楽になるか？4色を知るだけで自分のこともお金の稼ぎ方も人間関係のやり方もわかっちゃうからです。シンプルで嬉しい。自分のことも相手のこともわかるとすごく楽に生きられますよね！そして「マヤ暦」がベースなのでマヤ暦は１３の周期の「宇宙のリズムを知る」と更に楽になります。このリズムの船に乗っかっちゃったら自然とうまく行くのです。宇宙のリズムを知らないと波立つ海をクロールで泳ぐ感じリズムを知ると「マヤ暦」というお船にゆっくり乗っていい方向に連れていってくれるイメージです。宇宙のリズムとは何か？マヤ暦には13のリズムがあります。13日13か月13年とあり今日はそのうちの13日の周期についてお伝えします。８月2日から8月14日の13日間は１つのエネルギーが出ています。新しい13日間のエネルギーは「青い猿」です。「白い鏡」の「白」の部分時のマヤ暦４色（赤・白・青・黄）でいう「白」のテーマは「流れに任せる」です。青の時は「自己成長」が大切要らないことは「人と比べること」例えば、わんちゃんとネコちゃんと比べますか？と考えれば簡単ですよねそもそも比べること自体が意味がない。人間だって「才能・実力」など、スタートした地点が違ったり生まれ持っての能力が違ったり環境が違ったりともうそれぞれ土台が違うんですよね。じゃ、どうしたらいいの？ってときは「昨日の自分と今日の自分を比べる」「昨日より今日、今日より明日」という生き方を選ぶことです。「自分に勝つ！」が大切。「自己成長」「自己認知」「自己承認」を意識してください。「青」の性質は基本的に「人の役に立ちたい」んです。今のあなたのレベルでお役に立つことよりも1段階2段階3段階と成長したあとにお役にたてることはもっとある。そうすることで「自己承認」「自己認知」もできます。次に「青い猿」は頭が良くて思考がいろいろと動きます。思考遊びを以下に遊ぶか？遊び心を楽しむことに意識してみてください。青い猿のときは多角的に物事をとらえることができるので視点を変えてみてくださいね。青い猿の時のNG行動は「まじめになる」ことです。自分の見方を変えると自分の味方になってくれますよ。「青い猿」の13日間「視点を変えて自己成長」を意識してみてくださいね。宇宙のリズムにのってこの13日間も楽に上昇して行きましょうね♪そしてもう１つ、13の宇宙のサイクルの中の本日は「１」の決める音。1の日には自分が何をやるかどういう風に生きるかを決めることが重要になります。明日の2の日は2極の音　2つの視点で見る・チャレンジの日です。8月2日　１　決める8月3日　２　2つの視点8月4日　３　つながる日8月5日４　まとまる日8月6日５　中心軸8月7日６　全体を見る8月8日 7　バランス8月9日８　再確認8月10日９　ピーク8月11日 10　具現化8月12日 11　集大成8月13日　 12　集大成8月14日 13 上昇↑宇宙のリズムの13の数字は毎日こんな風にエネルギーが変わります。「時のマヤ暦」セッションは随時承っています。ピンと来たらLINEから「時マヤ」とメッセージくださいね。『【時のマヤ暦】時マヤ4色ってどんなことですか？』誰もが自分らしく楽に生きるがテーマの「時のマヤ暦」「時のマヤ暦」について定期的に発信していますが、改めて「時のマヤ暦」っていったいどんなものですか？とご質…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
01Aug
- 月のはじまり、ただ静かに続けること
  家の近所のスポーツクラブは年齢層が高め私より「お姉さん」な方が沢山いらっしゃいます。そんなみなさんに囲まれていっしょにする「体操教室」おしゃれ、カッコイイとは無縁ですが「ありのまま」でいられることが心の安全地帯になっております。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。月の初めに必ず「朔日参り」に行きます。信心深いわけでもなくお参りしたから叶いました！みたいなビッグな結果もなく「行ってみたらよさそう」から始まって気づいたら3年以上続いています。意識的に宣言する時もあれば暑い寒いに気をとられ手を合わせてすぐ帰ってしまうこともちらほら…もうここまで続けると行かなきゃ何だか落ち着かないのでただ「行く」こんな「無意識の習慣」が続いているなら何かお願いごとの一つでもしてみようかなと思います。くそ真面目に神社に行く時は意気込みを宣言すること、感謝することのルールを守っていましたが、友人と食事に行った時にその話をしたら「え～～私なんかいっぱいお願いしてお願いしたら叶ってるで～～」という話を聞いて損した！！と思ってしまいました（笑）信じるも信じないも自分しだい、神様という偉大な力に感謝する力を借りるためにわざわざ出向くこんなにまじめに？行ってるのだから気づかぬうちに色々と叶っているのかもしれませんね。そして毎日書いているこのノート毎日毎週毎月毎年目標を書いて、何度も見て「あ～～できなかった」「できたよかった」などと振り返りをしていますが、こちらも　もはや叶えたい！という強い意識よりはただ目の前にあるから書いている書いたら行動しちゃって結果的に叶ってる。「行動したら叶う確率が高いこと」しか書かないから書いたら行動しちゃうという無意識の反応が体内にセットされているのでこちらも鼻息荒くというよりは気づいたら叶ってたということが多いです。月の始まり、ただ静かに続けることが習慣になり、無意識でできている。ここまでくるまでには色々と「気合」も必要ですが、それも慣れて来たら生活の「単なるルーティン」に変わります、「先延ばし」だって「あとでやろう」と思った瞬間に今やってしまう癖をつけると「気がかり」が減っていることにあとから気づきます。これも「気づいたら減ってた」なんですよね、気づいたら…と言うところが力が抜けてていいでしょ？^ ^そんな習慣づくりをいっしょに始めてみませんか？🌿14日間オンライン講座いっしょにやろう「先延ばし」を1日1つなくす会～お盆休みにコツコツ片づけ祭り～開催します！📅開催期間：8月11日（月）〜8月24日（日）詳細はこちら↓↓↓↓です！よろしくお願いします。『【イベント】８月のイベントのお知らせ』選挙のシーズン。高齢の父がどうしても投票に行きたいと希望するので、地元の区役所まで期日前投票に行ってきました。初めての期日前投票でしたが、意外とたくさんの…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
31Jul
- 気づけば7月が終わる前に、約束をひとつ果たしました
  定期的に眉トリミングに行っています。いつもお願いしている先生はかなりインテリ。8月は家族でヨーロッパ旅行に行かれるとのこと、海外に行く時は行く場所の歴史を調べて年表を作って家族にレクチャーされるそうです。羨ましいなあ～～♪50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。先日のこと。京都の夏らしい、照り返しがジリジリくる気温39度の灼熱の日炎天下の中、大型ゴミを車に積み、汗だくになりながらクリーンセンターへ向かっていました。「なんで今日なん？こんな日に…」って、正直自分でも思ったんです。笑でも、「今日やらないと、また期日のない先延ばしになる」そんな予感がしてました。実はこの「クリーンセンターに行くこと」7月の自分への約束だったんです。冬から春にかけて倉庫に溜めた大型ごみ「気候が良くなったら行こう」あれこれ理由をつけてたら急に暑くなり「暑さが落ち着いたら行こう」見て見ぬふりしてきた倉庫の中のものたち。見えないところに突っ込んでただけで、心のどこかではずーっと気になってた。だからこそ私は、「今月中にこれを捨てに行く」って決めてたんです。暑くても、めんどくさくても、でも、どんどん気温は上がっていく天気予報では「観測史上」とか言ってるから「秋にしようかな」と悪魔が囁く。でも、私は私との約束を守りたかったんです。あとになって思ったんです。自分との約束を守り続けるこれが「習慣」だな、と。捨てたのは、ただのゴミですが一緒に「ずっと心の片隅に引っかかってたもの」も一緒に手放せた気がしました。そんな私がパーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボセミナー「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」の講座8月20日（水）20時～21時30分（1週間アーカイブ付き）を開催します。何をやっても根気がない集中力がないスタミナがないないないづくしの私が50代に入って手に入れた習慣術とは！！50代からでも「続く人」になりたい！そんな方へ↓↓↓↓↓↓『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpご参加をお待ちしていますね！LINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
30Jul
- 「恐怖」から動いてもいい！と思ったこと
  連日の猛暑あと何ヶ月続くのかな？外出が億劫になりがちですがクーラー効きすぎの寒い部屋から外に出た時「あったかーい」と少し幸せになるのは私だけでしょうか？50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。自己啓発や潜在意識系の本を読むとポジティブな言葉を自分にかけましょうと書いてあります。夢を叶えたいならこうなりたいと言うイメージをしましょうと書いてあります。ポジティブに思えない時は？こうなりたいイメージをすればするほど何か無理〜と思うタイプはどうしたらいいんだと真面目に悩んだ時もあったけど目指すゴールは「今よりも良くなりたい」だからポジティブでもネガティブでもスタートはどちらでも良いと思っています。私は恐怖から動くことが多い何ごとも追い立てられたり焦ったりすると、とたんにパニックになります。パニックになったら進むものも進まなくなりあとでグッタリ…なんてことがよくありました。「あんな思いはしたくない！」「後でしんどいのは絶対嫌！」この、「絶対嫌！」が原動力になって動けることが多いし嫌をイメージしただけですぐ動けるから不思議😂(嫌なことはなぜかイメージできます)このネガティブな性格のおかげで先延ばしの芽が出た瞬間に刈り取る！そんなことを続けていたら日々の生活に余白が溢れ時間が増えて行ってます。「恐怖で動いちゃダメ！！」って自分に規制かけてたけどあはは～～もういいじゃないですか「すぐ動ける」のであればそれ、採用！！我こそはネガティブ！と思っている人どうか自信を持ってください。よかったら、一緒に“先延ばし”についておしゃべりしませんか？「やりたいのに動けない」そんなあなたを、誰よりも理解できる私ですから♪🌿14日間オンライン講座いっしょにやろう「先延ばし」を1日1つなくす会～お盆休みにコツコツ片づけ祭り～開催します！📅開催期間：8月11日（月）〜8月24日（日）詳細はこちら↓↓↓↓です！よろしくお願いします。『【イベント】８月のイベントのお知らせ』選挙のシーズン。高齢の父がどうしても投票に行きたいと希望するので、地元の区役所まで期日前投票に行ってきました。初めての期日前投票でしたが、意外とたくさんの…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
28Jul
- 「ついやってしまうこと」無意識の習慣は最強！
  毎月火曜日はゴミの日本当は当日の朝に出すゴミ置き場だけど夕方からどこからともなく収集所にゴミが集まる。最近はマナーがわるくて頼まれたわけでもないけどゴミの始末をしているついつい・・・やってしまうこと。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。いいことでも、残念なことでもあなたが「ついやってしまうこと」って何でしょうか？子どもの頃からのこともあるでしょうし大人になってからやり始めたらいつの間にか無意識でやるようになった、そんな事もあるでしょう。子どもの頃から、いつのまにかこれは神様から与えられた才能。やり始めたらいつの間にかこれは自分で身に着けた魔法。そんな魔法をいくつ持っていますか？子どもの頃の私は何をやっても最初からあきらめモード学生時代の私は一夜漬けも続かず、枕の下に教科書をひいて寝るタイプ「何をやっても優秀な人には叶わない」と思ってきたけれど、大人になってからそれも「ええ年」になってから「ちょっとだけ」と思って始めたことが今もずっと続いているしかもそれは鼻息荒く　志高く始めたことじゃなくって「ちょっとだけ」「できたらラッキー」それくらいの軽い気分で始めたことが今もずっと続いてる。だからね「こんなにスゴイ結果が出てます！」と大手を振って言えることって少ないのですが、「もしかして、この結果ってこれを続けたかも」「あれっ、知らない間にできてる」「あれっ、気づいたらめちゃくちゃ楽」「最近褒められる」なんてことが最近増えてきています。どれもこれも「ちょっとだけ」と思ってやったことが今頃、芽吹いてきている感じです。そう、このブログだってね、夜遅いから書くのやめよかな～と頭によぎる反面、気づいたらキーボード打ってる…無意識の習慣って怖いんです(;'∀')集中力ゼロ根性ゼロそない大して頭脳明晰じゃなかった私が色んなことが続いている。続いた結果「うれしいこと」が増えている。そうなったらラッキーだと思いませんか？「うれしい笑顔づくり」をいつもサポートしてくれるパーソナルスタイリストMIHOさんとのコラボセミナー「続ける力を味方にする！目標達成のための習慣化術」は8月20日（水）20時～開催します。集中力ゼロ根性ゼロそない大して頭脳明晰じゃなかった私でも続けられる習慣術セミナー集中力も根性もない方、是非いらしてくださいませ。↓↓↓↓↓↓『完璧じゃなくていい「ちゃんとしないけどちゃんとできる習慣」のつくり方。』本日7月24日は京都祇園祭の後祭り山鉾巡行の日です。華やかな前祭ばかりがクローズアップされがちですがなんのなんの、テレビ中継を見ていたらなかなか華やか…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
27Jul
- 口内炎と先延ばしと、私
  7月最後の日曜日が終わろうとしています。ついこのあいだ、7月だ！夏だ！って言ってたのに、何ですか？時の経つのは早いです。そんな毎日ですが私は今日も1ミリ前進しています。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。調べ物をしようとしてスマホ開いたのにいつの間にかインスタ見てた。LINEの返信しようとしていたのに誰かからきたLINEでチャットしすぎた。気が付いたら「やろうと思ってたこと何やった？」忘れたから、明日にしよ…あっ！申込期限もう過ぎてるやん！などこんな経験はありませんか？私自身、この1週間実は舌の裏に巨大な口内炎ができて喋るのも食べるのも飲むのも辛い起きてるだけでつらい普通にしてても涙出てくる。そんな状態で気力が全然沸いてきませんでした。そんな時は色んなことが先延ばしにされてあかんな…あかんな　やること溜まってくるやん焦るやんと思いながらも手も足も出ませんでした。そうは言いながら参加したいイベントがあったから気合を入れて参加、顔で笑ってベロ動くたびに涙ちょちょぎれてそんな数日間でしたが「何もしないデー」を作っておいたおかげで、本日少し回復こうやってブログを書いています。体調が悪くてもノートに書くことくらいはできるので先延ばしをした内容をノートに書き貯めておく、回復してきたら「できるものから」「１つずつ」やっていく。「先延ばし」が滞留しないコツは「できるものから」「1ミリ」がポイントなんです。ちょっとくらい変わったって何も変わらない、そう思われるかもしれませんが騙されたと思って手を動かしてみてください。「１つだけ」〇〇さんに返信する、とか洗濯物を1枚畳むとか小さな行動でいいんです。数字の「１」を意識するといいですね。「１」が進むと1の簡単さに気づき「２」をやりたくなってくるのです。大切なのは「きっかけ」だけついつい先延ばししちゃうのは「１」できた！の体験に慣れてないから…私のように口内炎で苦しんだとしても「すること１つノートに書く」これをやっただけで「１」の体験ができます。この「１」をつなげていくだけでいいんですよ！１つずつ憂鬱な気持の「重り」を降ろして行く作業は爽快であり、軽くなればどんどん前に進めます。よかったら、一緒に“先延ばし”についておしゃべりしませんか？「やりたいのに動けない」そんなあなたを、誰よりも理解できる私ですから♪🌿14日間オンライン講座いっしょにやろう「先延ばし」を1日1つなくす会～お盆休みにコツコツ片づけ祭り～開催します！📅開催期間：8月11日（月）〜8月24日（日）詳細はこちら↓↓↓↓です！よろしくお願いします。『【イベント】８月のイベントのお知らせ』選挙のシーズン。高齢の父がどうしても投票に行きたいと希望するので、地元の区役所まで期日前投票に行ってきました。初めての期日前投票でしたが、意外とたくさんの…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。