家の近所のスポーツクラブは
年齢層が高め
私より「お姉さん」な方が
沢山いらっしゃいます。
そんなみなさんに
囲まれていっしょにする
「体操教室」
おしゃれ、カッコイイとは
無縁ですが
「ありのまま」でいられることが
心の安全地帯になっております。
50代からは生き方上手に
ラクに楽しく生きやすく
あなたの理想を整理します。
シンプルライフスタイリストの
白川ふみこです。
月の初めに
必ず「朔日参り」に行きます。
信心深いわけでもなく
お参りしたから叶いました！
みたいなビッグな結果もなく
「行ってみたらよさそう」から
始まって
気づいたら3年以上続いています。
意識的に宣言する時もあれば
暑い寒いに気をとられ
手を合わせてすぐ帰ってしまうことも
ちらほら…
もうここまで続けると
行かなきゃ何だか落ち着かないので
ただ「行く」
こんな「無意識の習慣」が
続いているなら
何かお願いごとの一つでも
してみようかなと思います。
くそ真面目に
神社に行く時は意気込みを
宣言すること、感謝すること
のルールを守っていましたが、
友人と食事に行った時に
その話をしたら
「え～～私なんかいっぱいお願いして
お願いしたら叶ってるで～～」と
いう話を聞いて
損した！！と思ってしまいました（笑）
信じるも信じないも自分しだい、
神様という偉大な力に感謝する
力を借りるためにわざわざ出向く
こんなにまじめに？
行ってるのだから
気づかぬうちに色々と
叶っているのかもしれませんね。
そして毎日書いているこのノート
毎日毎週毎月毎年
目標を書いて、何度も見て
「あ～～できなかった」
「できたよかった」
などと振り返りをしていますが、
こちらも もはや
叶えたい！という強い意識よりは
ただ目の前にあるから
書いている
書いたら行動しちゃって
結果的に叶ってる。
「行動したら叶う確率が高いこと」しか
書かないから
書いたら行動しちゃうという
無意識の反応が
体内にセットされているので
こちらも鼻息荒くというよりは
気づいたら叶ってたということが
多いです。
月の始まり、ただ静かに続けることが
習慣になり、無意識でできている。
ここまでくるまでには
色々と「気合」も必要ですが、
それも慣れて来たら
生活の「単なるルーティン」に変わります、
「先延ばし」だって
「あとでやろう」と思った瞬間に
今やってしまう癖をつけると
「気がかり」が減っていることに
あとから気づきます。
これも「気づいたら減ってた」
なんですよね、
気づいたら…と言うところが
力が抜けてていいでしょ？^ ^
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