白川ふみこ　シンプルライフスタイリスト -10ページ目

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30Jun
- 書けば叶う！？半年で感じた目標達成の力
  暑い暑いの他に何か書けないかと思いますが6月末日の気温は37度外出していて軽いめまいがしました。みなさま、熱中症にはお気をつけあそばせ。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。本日は6月30日1年の半分が過ぎました。早いですよね、この間まで「新年おめでとう」と言っていたのに…みなさん、新年の目標は覚えていますか？紙に書いていますか？見直していますか？覚えていない書いていない見直していないでも大丈夫、2025年まだ後半はあります。後半からもう一度仕切り直しできます。明日から新しい気持ちで挑戦するのも楽しいですよね！さて、私はアナログ手書き派でかれこれ20年くらい日記レベルで言うと中学生から種類を変えていろんな記録を「書いて」います。色んなノート術を習って色んなノートの書き方やスケジュールの管理をしていましたが今、実践していて講座にもしている「3書くNote」のスタイルになったのが2020年8月頃この時から今日まで1775日、毎日ノートを書き続けています。ノートには・年間目標・月間目標・週間目標・毎日目標を書き続けていますが、最近はノートが「内臓」になっているのでノートがないとソワソワします。私のノートの想いは「書く」ことで自分と約束をして自分自身でなんとか約束を果たそうとします。その約束には必ず「期限」があり期限内にできるものもあればできないものもあり、興味がなくなるものもあります。できても、できなくてもノートは嘘偽りのない「本音」の自分が記録されているのでノートと長年付き合いながらムリすぎる挑戦をしなくなったし苦手なことへの分解レベルが上がったし着手するスピードが早くなったし決断が早くなり。迷いが減った。無理なものは諦める。いいことだらけなんです。以前は、「高みに行かなければ」と焦って自分のペースに合わないことも散々してきましたが、ノートで「本音」の自分を知ることで「私にとってちょうどいい」行動指針ができています。「私にとってちょうどいい」ペースをつかむといい塩梅で時間を使えるようになり今年立てた年間目標は順調に達成に向かっています。この目標も地味な目標です、でも地味だろうが派手だろうが自分に合っていればそれでいいと思います。世間に、流行りに、憧れに合わせすぎててしんどかった過去もこのノートは知っています。でも今は「自分流！」だからいい感じ♬最近は叶うスピードが早くなっています。その秘密は、とても簡単！できないことは諦めてできることだけ目標にしたから^ ^そうしていると思わぬギフトもやってくるんですよ！^ ^叶えたいと思うことはまず「書く」こと書いたら叶うといいますが半分本当で半分違います。（と、思うのが私）「書く」→「書いたものを何回も見る」→今から何をしたらいいか書き出す→何をしたらいいかのタスクを分解する→いつに、何をする、スケジュールに落とし込む。そんな話何回も聞きましたよ！って言われるかもしれませんが聞きましたよ！と実際にやっているとは違いますから…。いつに、何をする、スケジュールに落とし込む→実際にやるORやらない→振り返り、また計画をやり直す。こんな感じです。地味です、めちゃくちゃ地味だけどこの地味な作業を毎日続けることが書いて目標達成することのコツです。ポイントは「1ミリ動く」ですね。はいはい、また1ミリか～って言われそうですが、「毎日1ミリ動かす」ってすごくエネルギーがいるんです。でも、それも筋トレと一緒。毎日毎日小さな1ミリを続けていると簡単にできることが増えてくるんですよ。毎日の1ミリが半年たつと「達成」という結果になって返って来ます。今日は半年の終わりとしてノートについて熱く語ってしまいました。また、ノート講座しますね。（するする詐欺やけど(;'∀')）そして、7月のイベントにも是非いらしてくださいね！！7月は旅シーズン旅行の「準備と後片づけ」セミナーします。お役立ちグッズのご紹介もいたします！詳しくはこちらでご案内をしています♪『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
29Jun
- 【旅支度】オリジナル「使い捨てキット」が作れる、セリアのフリーザーバッグ
  観測史上一番は早い梅雨明け毎年6月末に恒例の半年の穢れを払う「茅の輪めぐり」のお参りに行きました。暑いというか、焦げる…日傘をさしていましたが情け容赦なく降り注ぐ太陽は長い夏の予感しかありません。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。暑い暑いと文句を言っても仕方ないので、いよいよ旅シーズン楽しいことに目を向けて頑張りましょう♪前回から旅支度の便利グッズをご紹介しています。前回の記事はこちらです本日ご紹介するものも「セリア」の商品フリーザーバッグです。キッチンの小さな野菜を入れたり開封した食品の乾燥帽子のために作られています。縦6㌢横8㌢小物入れにはピッタリです！私は旅行用に使っています。トラベル用のシャンプー類クレンジングなどキットを買うのも便利なのですが地味に高かったり量が多すぎたりするのが悩みの種ですが、こちらのフリーザーバッグなら普段使いの美容商品を必要な分だけ袋に入れて使い終えたら捨てて帰る。そのようにして使っています。この袋のいいところはチャックが二重になっているので国内旅行なら液漏れの心配がないこと。使い捨てできること。化粧水やクレンジングを浸したコットンを入れておけること。他にはサプリや薬を入れるのも役に立ちますよ。過去に私が使った例はクレンジング剤を入れて洗濯洗剤を入れて使い捨てて来ました。使う分だけ入れているのでムダゼロ！です。(ジェルクレンジングを2日分入れた時です)気を付けるポイントは海外旅行の場合はは気圧の関係で液の粘度の弱いものは漏れる心配があり二重にするとか保護対策はしておいたほうが安心できます。旅は楽しいけれど終わった後の「後片づけ」はなるべく楽にしたいものですよね。短期間の旅はこのフリーザーバッグが便利ですよ！7月は旅シーズン旅行の「準備と後片づけ」セミナーします。お役立ちグッズのご紹介もいたします！詳しくはこちらでご案内をしています♪『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
28Jun
- 【旅支度】大きすぎず小さすぎず！セリアで見つけた「やわらかチューブボトル」
  観測史上最も早い梅雨明け近畿は梅雨があけました…えっ？今年の梅雨あったっけ？これから日照りが続くとお野菜の値段がまた高くなる…水不足になりそう色々と心配は尽きませんが洗濯物は速く乾く、これを心の支えに頑張ります。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。さあ！梅雨明けたら旅シーズン到来ですね、もう予定は立っていますか？見たことのない景色や普段口にしない食べ物そこに住む人の空気感など旅は五感を刺激してくれますね。私も旅は大好きですが旅をするときに一番意識しているのが「荷物を軽くすること」知らない場所に行くのだからいろいろと想定外のことが起きるしいつもより時間がかかることもあり嬉しい反面気持にも負荷がかかります。そんなときに荷物が重いと気持ちも重くなる、旅は「フットワーク軽く」行きたいですよね。フットワーク軽くの時にお役立ちアイテムが「詰め替え容器」です。今では100キン各社数多くの詰め替えグッズが販売されていて「まさかここまで」と化粧品販売できるんちゃう？と思うようなプロが使うような容器も販売されています。私はエコのことも考えたいので詰め替え容器を買う場合は「洗えるもの」「何度も繰り返し使えるもの」を買うようにしています。先日、とても使いやすいと感じたものをセリアで購入しました。名称「やわらかチューブボトル」(写真は1つしか入ってませんが2本入りです。)クリーム用のボトルですがその名称どおり「やわらか」いんですね。このタイプのボトルは力を入れてもボトルが凹まずに出すときに力がいるとか思い切り上から振って出すとかチョット努力が必要なのですが、簡単に凹むので使いやすいんです。ただでさえ旅先のコスメの携帯用は勝手が違ってプチストレス、でもこんなに柔らかいとスムーズに出てくれるし安心して使えます。長さは8・5㎝携帯用でも大きすぎず小さすぎずちょうどいいサイズです。詰め替える時は中の蓋が外れるので直径1ｃｍの穴から注入できます。あらゆる液体や半練り状のものが入れられますね。用途は旅行用だけに限らず普段使いにもお役立ちです。私は最近買った化粧下地の容器が大きすぎて持て余していたのですが、詰め替えたことで快適に使えています。クリームが出る穴も2ミリくらい問題なく中身が出て来ます！普段使いだけでなく旅行に行く時にも持って行けますから一石二鳥です♪旅行用の他の用途としてクリーム状の他に★洗剤★シャンプー★コンディショナー★化粧水★歯磨きにも使えるなと思いました。押したらビュー！っと出るのが嬉しい。詰め替え容器は中身を出すのが地味に面倒なもの多いですからね(^◇^;)他に何か使い道あるかな？色々考えてみたいと思います。詰め替え容器を買うポイントは「何を、どうしたいか」これを決めてから買いに行ってください。「とりあえず」で買ってしまうと使わなくてもったいないことになっちゃいますからね！7月は旅シーズン旅行の「準備と後片づけ」セミナーします。お役立ちグッズのご紹介もいたします！詳しくはこちらでご案内をしています♪『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
27Jun
- 【習慣化】書類片づけ「１ミリの威力」苦手なものほど小さく続ける
  ６月最後の金曜日が終わりもうすぐ今年も半分過ぎるなとプチ年末のような気分になっています。１年の目標の振り返りをしてみましょうね。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。現在開催中のオンライン片づけ「いっしょに始めよう」シリーズ今回のテーマは「書類（紙）」片づけです。なんと、今日は最終日でした寂しい～～毎回１４日間は怒涛なんですが過ぎてみるとあっという間で終ると寂しいんですよね…( ；∀；)私もそうなんですが書類って「沸いてくる？」と思うほどどこからか沸いてきますね？笑１枚は薄くてぺら～～っとしているのに重なるとずっしりと重いし探そうと思うとなかなか出て来てくれない。手放すにも大事な情報がぎっしり詰まってると手放せないし、だからといって溜まる一方だし。悩みは尽きません。私も一緒に「書類」を片づけましたが一番よかったのは１０年以上前の書類の束をスキャンできたこと。ずっと事務所の大きな場所を占領していて見直しもしないけど捨てるわけにはいかない。スキャンをかけるにもきっかけがないとなかなかできなくて、でもこの講座は毎日何をするか宣言します。軽いプレッシャーの中皆さんと一緒に励まし合いながら片づけて行きました。私がいつもお伝えしていること何度も何度も言いますが「１ミリから始める」こと。苦手なことややり馴れていないことは一気にやろうとしてはいけません。１ミリずつ、書類で言ったら「１枚ずつ」と言っても過言ではありません。片づけはすべてのことに共通するし人間関係に例えるとわかりやすいんです。苦手なこと、慣れてないこと苦手な人、慣れてない人に、ガガガガっと近寄れる人は少ないはずです。１日ずつちょっとずつお近づきになる。最初は「おはよう」から始まり次は「おはよう」「さよなら」になり次は「おはよう」「暑いですね」「さよなら」とちょっとずつ近づいていくと段々顔見知りになってある日冗談の一つも言えるようになりませんか？？ガガガっと不自然に近づくより自然に近づく方がやりやすくないですか？この「１ミリ作戦」は習慣化にしちゃうと強いんです。苦手なあの人と冗談も交わせるようになったでも、やっぱり苦手な時もある。そんな日は１ミリだけ「おはよう」だけ言えばいいんです。これだけで人間関係切れないですよね？片づけ、整理整頓が楽にできるのは「習慣化」です。習慣にするために「１ミリの努力を続ける」これは参加された方にも「１ミリを続けたからできました！！」と絶賛いただいております。いただいたご感想はまた別日にご紹介させてくださいね。7月は旅シーズン旅行の「準備と後片づけ」セミナーします。詳しくはこちらでご案内をしています♪『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
26Jun
- 殺風景なトイレにやってきた可愛い羊たち
  6月25日の新月のテーマは「家族」であり「家を整える」ことは自分の基本でもあるから、常に自宅は安らぎのある空間にしておきたいものです。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。我が家のトイレは「掃除を楽に」がテーマなので何も置いていなくてとても殺風景です。何も困ったことはありませんがSNSを見ていたら「あなたにオススメ」で「オススメ」されたものがありました。それにひとめぼれ！トイレットペーパーフォルダです。お値段を調べたら万が一失敗しても許せるお値段だったので「本当に必要か？」と3日考えてアマゾンで購入しました。⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️3個トイレットペーパーホルダートイレットペーパー置きセット羊のトイレットペーパーホルダー羊のトイレットペーパーホルダー置き型取り付け簡単バスルームアクセサリーハウスオフィスアートデコレーション [並行輸入品]Amazon（アマゾン）届いたときに想定内と言うかん～～おもちゃみたい、と思ったのですが、元々おもちゃの延長のようなこのホルダー組み立ても簡単だしお目目の目玉もシール貼ってねと言わんばかりに目玉シールがついていて自作するシリーズです。しかしここで問題が！我が家のトイレットペーパーが通常の倍量の「巻き」なので中心が合いません(;'∀')本当は首のところが芯にすっぽり納まるようですが、無理やり押し込んで首長にしました。うん、でも可愛い。ちょっとしたことですがトイレに入るのが楽しくなっています。生活の彩りって大切ですね。7月は旅シーズン旅行の「準備と後片づけ」セミナーします。詳しくはこちらでご案内をしています♪『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
25Jun
- 【開運】6月25日・19時33分は「蟹座新月」テーマは「家族」
  新月、満月のお知らせブログを書いています。月に2回ある自然の流れで定期的に自分の行動を振り返ることができます。最近生活がマンネリ気味、もっと羽ばたきたい！そう思われた方にピッタリのたいみです。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。6月25日の19時33分に「蟹座新月」を迎えます。新月・満月のタイミングで願いごとを紙に書いています。星と月にエネルギーがあるように私たちも1人1人持って生まれた才能やエネルギーがあります。神様から与えられた才能、これを使えばコスパは最高新月満月のタイミングで自分の才能を見直してみませんか？そんなわけで個人的に趣味で新月、満月のワークをやっています。1人でやるのもいいけどブログに書いて、必要な方に届くといいなそんな気持ちで書いています。教科書にしているのは毎度おなじみのKeikoさんのご著書です。新月・満月のパワーウィッシュ　Ｋｅｉｋｏ的　宇宙にエコヒイキされる願いの書き方Amazon（アマゾン）1,265円POWER WISH Note2025 2025.3/29 牡羊座新月 - 2026.3/19 魚座新月Amazon（アマゾン）蟹座真月テーマは「家族」です。叶えてくれるものは★ファミリーライフを充実させてくれる★円満で幸せな家庭を築く★家族、一族の結束を固める★親子関係をよくする★子供を授かる、出産する★プライベートを充実させる★スキル、能力を育てる★会社や店を大きくする★感情をコントロールする★心から安らげる環境をつくる★家族同然の仲間をつくる★理想のマイホームを購入する★胸部、バストに関すること新月は「種まき」のタイミング今回の蟹座新月は「大きく育てる」のが得意なんだそうです。蟹座はプライベート部門が得意で家族、家庭、衣食住がテーマです。でも最近はリモートワークで家庭が職場になっていたり公私混同にもなりがち、そこでこの新月のタイミングで今一度「快適で心地よい暮らし」はどんなものか考えてみてくださいね。私だったら、大好きなものを少しだけ時間もモノも7割収納のライフスタイルがいいなあ～♪それをもっと具体的にしていくと今目の前の持ち物は大好きなもの？どんなところが好き？幾つあったら言い？って深掘りもしていくと更に「大好き」に磨きがかかりますよ。蟹座の得意分野は日々の暮らしにかかわる願いなので今ある日常がどうあれば心地いいのかな？そんなところにフォーカスして願い事を書いてくださいね。いつも言ってますが書くのはタダ！（笑）今回も、紙に書いて1つでも多く叶えて行きましょうね♪7月は旅シーズン旅行の「準備と後片づけ」セミナーします。詳しくはこちらでご案内をしています♪『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
24Jun
- 【時のマヤ暦】６月24日から始まる「黄色い人」の13日間、テーマは「自由」
  誰もが自分らしく楽に生きるがテーマの「時のマヤ暦」新しいエネルギーの始まりの日なのでシェアさせてくださいね！50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。片づけの専門家ではありますが心の片づけと言う意味で時のマヤ暦をベースとしたセッションも行っています。時のマヤ暦ってどんなこと？時のマヤ暦は誰もが自分らしく「楽に生きる」コミュニケーションツールです。時のマヤ暦のベースは「4色」でシンプルにタイプ分けができます。時マヤ4色を知るだけでも多くの方が「楽になった」と言ってくださっています。何で楽になるか？4色を知るだけで自分のこともお金の稼ぎ方も人間関係のやり方もわかっちゃうからです。シンプルで嬉しい。自分のことも相手のこともわかるとすごく楽に生きられますよね！そして「マヤ暦」がベースなのでマヤ暦は１３の周期の「宇宙のリズムを知る」と更に楽になります。このリズムの船に乗っかっちゃったら自然とうまく行くのです。宇宙のリズムを知らないと波立つ海をクロールで泳ぐ感じリズムを知ると「マヤ暦」というお船にゆっくり乗っていい方向に連れていってくれるイメージです。宇宙のリズムとは何か？マヤ暦には13のリズムがあります。13日13か月13年とあり今日はそのうちの13日の周期についてお伝えします。6月24日から7月6日の13日間は１つのエネルギーが出ています。新しい13日間のエネルギーは「黄色い人」です。「黄色い人」の「黄」の部分時のマヤ暦４色（赤・白・青・黄）でいう「黄」のテーマは「未来」です。この期間は過去や今にこだわるよりも「未来」に意識を向けませんか？例えば1ヵ月度旅行の予定が決まっているとしましょう。何月何日こうなる「予定」が決まっていますよね。そのように自分自身の夢や目標も「何月何日こうなる」予定にしておくのです。「黄色」の時は自分の未来に向かってワクワクしていくこの気分でいることが重要です。未来に向かう…と言うよりは未来の自分が迎えに来る前提で今を生きるとより早く近づくことができますよ。1年後には「スーパー○○」な自分になっている状態で今を生きる、「そう思えばそうなる」自営業をされている方、ビジネスをされている方は特に黄色のエネルギーが必要なんです。とは言え「なり切る」のが苦手な私…(;'∀')私のようにイメージが苦手な人は「理想通りになっている自分」が取る行動の1ミリを今の行動にプラスするといいですね。例えば、意識して背筋をスッと伸ばして歩くとか、丁寧にお茶を淹れるとか今の自分に負担をかけなくてもできることは幾らでもありますよ。「そうなったかのように」過ごしてみてくださいね。そして黄色は「ツール」を使うことが得意です。便利グッズやAIなど使えるものはじゃんじゃん使って行きましょう。次に「黄色い人」のテーマは「自由人」自分が生きたいように生きる色んなことにチャレンジをする信念を貫く。自分に大切な信念は何なのか振り返るタイミングにするのもいいですね。テーマが「自由人」だからこそ自分ファーストで過ごしてみてくださいね。自分にとっての「自由」はどんなことでしょうか？是非このタイミングで振り返ってみてくださいね。宇宙のリズムにのってこの13日間も楽に上昇して行きましょうね♪そしてもう１つ、13の宇宙のサイクルの中の本日は「１」の決める音。1の日には自分が何をやるかどういう風に生きるかを決めることが重要になります。明日の2の日は2極の音　2つの視点で見る・チャレンジの日です。6月24日　１　決める6月25日　２　2つの視点6月26日　３　つながる日6月27日４　まとまる日6月28日５　中心軸6月29日６　全体を見る6月30日 7　バランス7月1日８　再確認7月2日９　ピーク7月3日 10　具現化7月4日 11　集大成7月5日　 12　集大成7月6日 13 上昇↑宇宙のリズムの13の数字は毎日こんな風にエネルギーが変わります。「時のマヤ暦」セッションは随時承っています。ピンと来たらLINEから「時マヤ」とメッセージくださいね。『【時のマヤ暦】時マヤ4色ってどんなことですか？』誰もが自分らしく楽に生きるがテーマの「時のマヤ暦」「時のマヤ暦」について定期的に発信していますが、改めて「時のマヤ暦」っていったいどんなものですか？とご質…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。
23Jun
- 梅雨明け前のすっきり片づけ術
  久々の雨かとおもったら朝から激しい雷雨でびっくりそうかと思うと少し晴れ間も見えてやっと？梅雨らしいお天気になって来ました。蒸し蒸しするのは嫌ですが梅雨の楽しみを見つけてみませんか？50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。梅雨の時期は湿気やジメジメ感で気分が沈みがちですが、このタイミングこそ片づけに最適です！梅雨が明ける前に取り組むことで、夏をより快適に過ごせる空間を作りましょう。今回は、梅雨明け前にやっておきたい片づけポイントをご紹介します。1. 湿気対策を意識した片づけ梅雨の湿気はカビや臭いの原因になります。この時期にしかできない湿気対策を取り入れましょう。押し入れやクローゼットの見直し：中身を全部出して風通しを良くし、湿気を飛ばします。除湿グッズの活用：除湿剤や新聞紙を活用して湿気を吸い取ります。靴箱の整理：使っていない靴を処分し、消臭剤や除湿剤を置きましょう。2. 夏に使うアイテムを準備これからの季節に必要なものを出し、不要なものをしまう作業を行います。夏服のチェック：冬服はクリーニングして収納し、夏服を取り出します。サイズや状態を確認し、着ないものは手放しましょう。扇風機やエアコンの掃除：夏本番前に掃除して、すぐに使える状態にしておきます。アウトドア用品の確認：バーベキューグリルやプール用品を取り出し、使えるかどうか確認します。3. 雨の日でもできる片づけ外出が難しい雨の日は、家の中の片づけに集中しましょう。引き出しの整理：書類や文房具など、細かいものを見直します。キッチンの片づけ：期限切れの食品や使わない調理器具を処分します。電子機器の整理：コード類をまとめたり、不要なガジェットを手放したりします。4. カビが気になる場所を重点的に梅雨時期はカビが発生しやすい場所を特に注意しましょう。浴室：換気を徹底し、使用後は水気を拭き取る習慣をつけましょう。キッチン：シンク周りや排水口を清潔に保ちます。窓周り：結露が溜まりやすい場所を定期的に拭き取ります。5. 夏を迎えるための気持ちの整理片づけは物理的なものだけでなく、心の整理にもつながります。手放す決断をする：迷っているものを思い切って手放すと、心も軽くなります。小さな成功体験を積む：一気にやろうとせず、1日1箇所を片づける目標を立てましょう。（いつも私がお伝えしている1ミリ作戦です）リフレッシュする時間を作る：片づけが終わったら、好きなスイーツやお茶を飲んだりして一息ついて達成感を味わいましょう。梅雨明け前の片づけは、夏を快適に過ごすための準備にもなります。少しずつ取り組むことで、家も心もすっきり整います。この時期ならではの片づけ術を活かして、爽やかな夏を迎えましょう！梅雨が明ければいよいよ夏本番！7月のイベントを募集しています。テーマは「旅の準備」準備から後片付けまで「楽に楽しく」出来るコツをお伝えします。『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpアラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
22Jun
- 「計画通り」にいかないからこそ「計画する」メリット
  ６月最後の日曜日が終わったと思ったら１週間間違えていました。なんだか得した気分です。今年の半分があと９日で終わりますよ～計画的に進んでいますか～？50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。「いっしょに始めよう１日１つ書類を片づける会」毎日盛り上がっています。WEB上で毎日の目標宣言と開始時刻結果を報告し合いお互い切磋琢磨しながら片づけていく講座です。毎日の目標宣言開始時刻慣れていること、好きなことならいちいち宣言しなくても勝手にやっていますよね？でも、慣れていないこと苦手なことほど避けてしまう、「忙しかったから」と言い訳してしまう。（私もやりがち…）でもね、それだといつまで経っても片づかないのです。宣言したとおりにやらなければ失格ではなくて宣言してもできない日もあるし突然のハプニングだってある。計画通りに行かないからこそ「計画」して計画通りにいくかどうかの事実確認が必要なのです。開始時刻が夕方以降になると疲れてが出て来てやる気モードは下がるので「眺めるだけ」とか「タッチするだけ」にしておいてください～なんてお伝えしているので。「今日は眺めるだけにします」とか「紙５枚だけ片づけます」なんてご報告をいただく日もありね、こんな提案なら「できそう」と思いませんか？この方法だからみなさん途切れることなく続いているのです！！繰り返しお伝えしていることは「１ミリでもいいから動くこと」行動を起こして自分のなかに「やった」「出来た」の爪跡を残す。この積み重ねが苦手なことを進めるコツなんです。一気にやることはおすすめしません。苦手なことを一気にやると更に苦手意識が増して二度とやりたくなくなるより毎日「できた」と思えたらポイントカードもらえたみたいで嬉しくなりますよね？それでも苦手…と感じたときはプロに頼ったほうが望んだ結果は早くなります。何をどう選ぶかは自分次第。「頭の片づけ」になりますね。「計画なんて」と数年前までは軽く見ていた私（反省）今は１ミリずつ計画して行動することのメリットをめちゃくちゃ受け取っています。「旅」の計画もその一つバタバタ慌てて準備するより自然と準備が整ってしまう…もしそうなら楽しみ倍増しませんか？7月のイベントを募集しています。テーマは「旅の準備」準備から後片付けまで「楽に楽しく」出来るコツをお伝えします。『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpアラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
21Jun
- 【京都特集】毎月21日は東寺弘法縁日、6月なのにこの暑さ…
  6月と言うのにこの暑さ来週はずっと雨との予報ですが今年の夏はどうぞ水枯れになりませんようにと願うばかりです。50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。定期的に開催している「京都おとなの遠足　東寺弘法縁日」ですが、暑い寒いの季節はお休みしています。なぜなら、出店数が激減すること暑すぎて、寒すぎて楽しめないからです。6月は、土曜日だし土日開催希望！のリクエストも沢山いただいていてどうしようかな…と思ったのですがベストコンディションでご案内したいのでご紹介だけさせてくださいね！暑すぎるときは、いつもの「推し」ショップでチャッ！と買い物を済ませて帰るだけですが、やはり行くと旬の食材や新しいお店が出店されていたりしてまっすぐには帰れません(^^;;最近特に感じるのはお値段がお安いこの縁日ですが物価高騰の影響がこちらにも出てきています。そして「推し」ショップが人気すぎて10時台でも売り切れ寸前！が早まっています。ではご案内します。こちらは東門からの景色東寺の入り口は東門と南門があり人の流れで言うと東門からのほうが回りやすいかなと思っています。暑い日の午前にもかかわらず、人は多めです、でもいつもよりまだ少ない方です。おしゃれな手作り石鹸屋さんが新しいお店として出ていました。外国人向けに「桜」の形や仏様を彫刻したものも売っていました。（すごいな）こちら、「推し」のさば寿司屋さんです。ハーフサイズは午前10時までに行かないと売り切れてしまいます。他のサイズも午前中に売り切れます。（こちらは北門から入って突き当りの場所にあります）こちらも「推し」のたらこ屋さんめんたいこが人気です。パックに山盛り入れてくださるのが嬉しい。めんたいこも同じく10時頃には売り切れます。たらこは午前中いっぱいまでなんとかありそう。物価高騰のため9月から値上がりするそうです。涙次に手作りアクセサリー屋さん手づくりなので毎回違ったデザインが出るのが楽しみ、本日は見てるだけ～～♪お値段もお手頃価格で高くても5000円台くらいです。本日の東寺さんは快晴です。いつもの「竹炭」屋さん私の「超推し」がこちらの竹炭パウダー腸をスッキリきれいにしてくれるそうなのです。私は「お薬」と思って毎朝お湯に溶かして飲んでいます。「腸」がきれいになるとお肌もメンタルもきれいになりますからね。火入れは新月と満月だけというこだわりも気にいっていて美と健康とスピリチュアルに興味のある方は是非！ネット販売もされてます。こちらはちりめん山椒屋さんなのですがサブで販売されている九条ねぎみそのファン、食欲のない時にご飯やお豆腐につけると食欲が出ます。このねぎ味噌にマヨネーズとごま油を混ぜると味変してまた美味しいらしいです。♪こちらはニュージーランド発のマフィンやさん毎回長蛇の列です。オーナーさんのお人柄がマフィンにも出ていて甘すぎず優しいお味なんですよ。はい、本日の戦利品です。梅と甘酒屋さんの写真撮り忘れました。甘酒も8月から値上げです(~_~;)全部食べ物ですが、１つずつ実際に買って味わって又買いたいと思えるものとの出会いが弘法縁日にはあります。次回開催は「涼しくなってから」ですが毎月21日ですので楽しみにお待ちくださいね♪7月のイベントを募集しています。テーマは「旅の準備」準備から後片付けまで「楽に楽しく」出来るコツをお伝えします。『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpアラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
20Jun
- 【書類片づけ】5分でもできることを沢山発見しています！シェア会ご感想
  アラカンといってもまだ身体は動くし何とか健康、「〇〇せねば」みたいな昭和風味はチョッピリどこかで残りながらも軽く楽しく路線に変更中その影響でやりたいことが増えてきて「やりたいことタスク」に追われないように気を付けなきゃと思っています♪50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。14日間集中プログラム「いっしょに片づけよう」シリーズ（いつの間にかシリーズにしてしまっています　笑）今回のプログラムは「書類（紙）」片づけ少人数制で毎日コメント＆毎日返信が楽しいしなんといっても私も「1ミリでもいい」しんどい日は「眺めるでもいい」なんなら「やりません」宣言でもいい「決めて！やる！1ミリでも」の精神が伝わってきてめちゃくちゃ嬉しいです！特にね「今日は休みます」とか「今日は眺めるだけにします」とかすごく素敵だと思いませんか？あ～～～、やらなきゃ・・・と罪悪感を抱くより「やらない」って決めるとか「眺めるだけ」の超簡単なハードルにまで下げるとかこういう「タスク」があったら楽に楽しく取り組めると思うのです。だれだってずっと走り続けるなんて無理。でも、本心は「片づけたい」って思っているから、「やるときはやる」「休む時は休む」にOKが出れば前に行くことも簡単。万年「平均点」の私だからこそ伝えられることだと思います！！さて、昨日は第一回シェア会の追加バージョン、お一人参加だったのでお得バージョンです♪ご参加いただいたのは私の心理学NLPの先生でもありキャンドルアーティストの矢頭美幸さん私のノート講座や片づけ講座も美幸さんのNLPからヒントをもらっています。さすが「脳」の先生！！NLPに置き換えてサクサク進められ気づきのシェアをいただきました。スキマ時間でいろいろできる！顔のパックしながらレシート処理したりモップかけをしたりいろいろできることに気づきました。5分でもできることを多数発見中。苦手と向き合っているからそこがちょっとずつ解決していくから頭がスッキリです。得意なことは分割して行動するを採用していたのに不得意なことには全く使っていなかったことを発見。これからは「重いもの」ほど小さく切ることを意識します。実は片づけや習慣化の「1ミリ」はNLPにヒントをもらっています。「チャンクダウン」とう項目があって大きな事を細切れにして行動するという方法があるのです！！どんな学びでも共通点はあるし「学び」のゴールは「1人1人が自分らしく幸せに輝く」と言うことなんだなあと思います。今朝、美幸さんから嬉しいメッセージが「5分分割したら朝のお散歩が楽しめそう」と届きました。片づけは生活のいろんなシーンに応用できるのでこれからも「楽に楽しく」をテーマにお伝えして行きますね。7月のイベントを募集しています。テーマは「旅の準備」準備から後片付けまで「楽に楽しく」出来るコツをお伝えします。『【イベント】7月のイベントのお知らせ』嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしてい…ameblo.jpアラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
19Jun
- 【イベント】7月のイベントのお知らせ
  嬉しいことがありました！車のカーナビが壊れて携帯で代用していながら見にくいわあー、、って思っていました。車に乗るたびに「復活しますように」と謎の神頼みをしていました。な、な、なんと！復活しちゃいました！50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。お待たせしました！(えっ？待っていない？)7月のイベントのご案内です^ ^前から1度チャレンジしたかった試みです。　★「帰宅後15分で片づく旅の準備術」講座★（オンライン）を開催します！私は旅が好きです。テレビやネットで素敵な場所を見つけたらふらっと一泊行ってみたりやりたいことリストから行きたい場所を決めて計画的に行く長期海外旅行までさまざまなスタイルで楽しんでいます。旅は楽しいのですが面倒だなあと思うのが「準備と後片づけ」負担を減らすために荷物をミニマムにしたり日常生活の延長で旅ができるように楽で楽しいアイデアを考えています。旅好きだけど超面倒くさがりの私が日頃からやっている旅の準備術を旅行シーズン到来とともにお伝えします。こんな方へ…★旅の洋服選びにいつも悩む★準備に時間がかかって困る★心配で荷物が多くなってしまう★楽に後片付けをしたい★少ない荷物で楽しみたいお心当たりはありませんか？今回はオンラインとリアルと2会場に分けて開催します。リアルの講座は普段私が使っているものを見て触れて体感していただけます^ ^オンラインandリアルとともに「旅の準備リスト」プレゼント🎁【日時　A】オンライン7月6日（日）10時30分～12時30分定員　　4名様参加費　3300円締切　　7月2日（水）19時ご希望の方は公式LINEにご登録いただき「A」と記号を送ってくださいね。後ほど詳細をお送りいたします。アラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
18Jun
- 「お気に入りのデニム」伸びたときの救世主！「魔法のボタン」
  亜熱帯のような気温で家の前の枯れかかっています( ；∀；)もう梅雨が明けた？というくらい太陽の日差しが痛いですね。50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。さて、今年の夏はデニムにタンクトップ（昔は「ランニング」と呼んでた）のスタイルが流行っているみたいです。街でそんなスタイルの外国人の方を見かけるとカッコイイな～～って思います。私は骨ばっているので半袖でカバーをしております。生まれ変わったら、グラマラスな女性になりたい！私は身長が161㎝なのですが骨骨体型なので身長に合わせると服のサイズが大きい時があります。デニム選びも長さに合わせるとウエストが大きいとか履いているうちに伸びちゃったとか問題がでてくるのですが、そんな時に強力な助っ人が居るのです！それがこの魔法のボタン！！絶対にこれは持っておくと便利です！着脱も簡単なので是非、一家に一つは持っておいてくださいね～～！と言うくらい気に入っています。詳しくはこちらをご覧くださいね。今日は短くてすみませんm(__)m『これは使える！「一瞬で」デニムのボタン位置をずらし、ウエストが自由に伸縮するボタン』デニムをヒップに合わせたらウエスト部分が大きい！お直しに持って行くのも面倒だしかといって放ったらかしにするとタンスの肥やしになってしまう、サイズが合わ…ameblo.jpアラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
17Jun
- 【気持ちの片づけ】なぜ私ばっかり…と思いながらやってしまうことは「趣味」と決めておく
  近畿地方は梅雨入りしたと言うのに今週初めから夏日、なんでしょうか東南アジアのような湿気を含んだ暑さ。暑すぎても寒すぎてもやる気がなくなる（笑）何事も「過ぎる」はよくないですねえ…50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。さて、皆様に質問です。そこまでやらなくてもいいのに「ついやってしまうこと」ってありませんか？ついやってしまって「私だけ一生懸命頑張っているのになんだか報われない…」とモヤモヤすることありませんか？嫌ならやめたらいいのに「ついやってしまうこと」それは、本当はやりたいこと、報われても報われなくてもやらないと気持ち悪いやったら気持ちが納まる、のであれば気持よくやりましょう！先日、友人から「ついやってしまうこと」って「趣味」なんだよね！って言われて私も「はっ！」としました。そうそう「趣味」無意識に体が動いてるのは本当はやりたい証拠♪同じやるならもうトコトン極めるぐらいまでいくと「私だけ一生懸命頑張ってる」を超越して「プロ級」になれるかもしれない。そう思うともうちょっと極めてみようかなとかなんか面白くする方法ないかなとかアイデアわいてきませんか？そうはいってもやめられないんだよ！しんどいんだよ！っておっしゃる方はチョットだけやめてみてください、もし誰かにお願いできる内容ならお願いしてみてください。チョットだけサボってみてください。バッサリやめられる人ならとっくにバッサリやめていると思います。バッサリいけないから「私ばっかり」って思うのです。だからそういうタイプの方はチョットだけ、ね。私も「何で私ばっかり…」と思うタイプの人間でしたが、これは好きでやってるんだなあと思うと妙に納得してやるのか　やらないのか？俺か、俺意外か？ローランド風に考えてます。（チョイ古い～～～(;'∀')）やるのか、やらないのかはあなた次第！「なんで私ばっかり～」って思ったときはもしかして趣味？って考えてみてくださいね。アラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
16Jun
- 【書類片づけ】ついやってしまう「チョイ置き」退治のシェア会
  ものは使うためにあるもの、でもいつしか「念のため」とか「あとで」と思って仮置きをするとそこから小さな山ができる。小さな山がやがて中くらいの山になり気づけば大きな山になりお部屋のインテリアになるそんな経験はありませんか？50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。「いっしょにやろう」シリーズ6月は「書類（紙）」を片づけるです。先日は受講生さまにお集まりいただきシェア会を開催しました。オンライン講座が始まる前に事前セッションをさせてもらった効果で★やってみたら5分で片づきました★書類を分けただけで見つけやすくなった★机の上がスッキリしたので趣味のあれこれができるようになったと、早速嬉しいご感想をいただいています。私を含めて「紙」が溜まってしまう原因のトップは「チョイ置き」です。「チョイ置き」で代表的なものは★郵便物★zoomでセッションをした後のメモ、資料★行こうかなと思っている場所のちらしこれらが、ちょうど置きやすい腰の高さ…「机の上」「テーブルの上」に積みあがってしまいます。そして、悪魔の囁きは「あとでやろう…」今までやってきた習慣を急に変えることは難しいけど「ついやっちゃうのよね」で終わらせるのはモッタイナイ。「チョイ置き」をするとき、１０秒何かを変えられるとしたら？という質問をしていっしょに考えてみると意外とアイデアはでてくるものです。私がお伝えする片づけは意識しなくても「ついやってしまう」くらいハードルを下げて下げてのスタート。だってその方が楽しく続けられるでしょ？何事も楽しい！って思えたら続けられますからね。またいろんな角度で「簡単、すぐにできる片づけ」を発信していきます。アラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
15Jun
- 【旅準備】ハードスケジュールにも負けない、旅の手抜きスキンケア
  雨が続きますが久しぶりにヨガに行ってきました。ゆっくり時間をかけて呼吸に集中しながら身体を伸ばすと終わったころには呼吸がしやすくなっているから本当に不思議気持も穏やかになりますね。50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。昨日から「旅準備」で書いています。「捨てる」旅準備編身体がチョイと弱弱なぶん同じ時間でもなんとかして「楽」できないかと常に「楽」を求めて人体実験をしています。旅は「非日常」なので気持が上がったぶんだけ知らず知らずエネルギーも消耗しています。気持が上がるところにはエネルギーを使いその他はオフにするため旅準備での工夫をお伝えします。さて、旅はいろんな刺激や感動を受けてホテルに帰ってソファーに座れば動けない…なんてことはありませんか？動けないというか動きたくない！ですよね。そして、日焼けしたり風に当たったりクーラーに当たったりいろんな刺激を受ける「お肌」せっかくの旅だからスキンケアもゆっくりしたい…と思うところですが、私は逆、そこにエネルギーを使いたくない！スキンケアは最小限にして一刻も早く、ダラッとタイムを楽しむためにやっていることは旅行に行く１０日前から美容ドリンクを飲み「肌力」を高めておくのです。こちらの下はドンキホーテのオリジナル商品ですが人気美容情報誌LDKにも紹介され2024年9月号の美容ドリンクベストバイ賞を受賞しました。そして旅行に行っている間は1日の疲れをリカバリーする栄養ドリンクを夜に飲む(上)チョコラBBナイトウェル肌荒れの強い味方、チョコラBBの夜用ドリンクでノンカフェイン疲れた体に必要な成分が8種類も入っています。身体が回復しないと肌も回復しないですからね！この2段戦法で肌ダメージを乗り越えます。あとのケアは帰って来てからゆっくりして旅に行っている時はその時間に集中したいですからね！旅のスキンケアがめんどくさい！と思われるかたは実践してみてくださいね！7月のイベントそろそろご準備しますね、「捨てる」旅準備セミナーを考えています。ちょっと気にしておいてくださいね。アラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
14Jun
- 【旅準備】準備も後片づけも楽にできる「捨てる」旅準備
  本日6月14日は一日雨天気予報で午前中は降ったりやんだりそれならばと午前中に外出する用事を済ませる。時間の片づけは「天気予報」も大事なポイントです。50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。さて世間的にはさみしいおひとり様ではありますがメリットとしたら「いつでも好きな時に動ける」ことかな。高齢者4人を抱えているので色んな段取りは必要ですが普段から生活が整っているうえで根回しバッチリして動いています。そのためには「常に整う」は重要事項です。旅は計画から楽しいのですが好きではないのが「準備と後片づけ」好きではないものを好きになるのはしんどい話なので好きでなくても自然に出来ちゃう方法を日々考えています。旅に持って行くスキンケア回りヘアケア回りトラベルセットを購入する方法もありますが、慣れない旅先で慣れないものを使うのが私はストレスなのでなるべく普段から使っているものを持って行きます。その際に問題なのが「詰め替え」です。①　元の容器をあける②　詰め替え容器を用意する③　詰め替える３つも工程があるじゃないですか？これが負担になります。そのため、普段使っているものの底をつきかけたときに「旅行用」としておいておき、旅に持参します。ストックをまとめ買いする方なのでパッと見てわかるようにラベルをしておきます。旅先で使い切ったら捨てます。詰め替えボトルは小さくて使うときも地味にストレスでも「いつも使っている大きさ」なら「いつもの感じ」で使えます。少し荷物は嵩張りますが帰りは捨てて帰ると思えばさほど負担にはなりません。基本的に私は「旅先で捨てる派」なので帰りの荷物は空いたスペースにお土産を入れて帰ります。普段使っているもので「底だまり」になってきたものがあれば「旅行に使えるかな？」って考えてみてくださいね。7月のイベントそろそろご準備しますね、「捨てる」旅準備セミナーを考えています。ちょっと気にしておいてくださいね。アラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
13Jun
- 【時間の片づけ】いつも「ギリギリ」に出かけてしまう、をストップするには
  週末は雨降りの様子ですが雨が上がれば３０度超えの夏日のようですね。そうこう言っている間に６月も半分終わりです。１年が半分過ぎて行きますよ！50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。明日から始まるオンライン講座「いっしょに始めよう」シリーズテーマは「紙」片づけ、もちろん私も参加します。参加される方の紙がスッキリ片づくといいなあ～楽しんで進めて行きますね！さてさて、モノが片付くとお金も片づくお金も片づくと時間も片づいて行きます。１つ片づくとそれに関連して他のジャンルも片づいて来ます。片づけは「家事」ではありません、人生を変えるツールです。それで、時間の片づけなのですが、いつも時間に遅れてしまういつも出るときにギリギリになってしまう。そんな経験はありませんか？私も油断するとこのタイプですがこのパターンはテンションが下がることばかりでろくなことがないんですねいい加減このパターンから卒業するぞと決めて予定が決まれば一連の作業でやっていることがあります。予定が決まれば自宅から集合場所に使う交通機関、所要時間を調べます。　　私の場合は鉄道を使うことが多いのですがどの鉄道を使い何時何分の電車に乗るかを決めます。電車の発車時刻を調べたら自宅から駅までの所要時間を調べます。これで家を出る時刻が決まります。家を出る時刻が決まれば何を着て行くか決めます。女性の場合、バタバタ慌てるとかギリギリになるのは洋服が決まっていないからではないでしょうか？今の季節なら暑いやら寒いやら雨やらで決めきれないところがあるのでその恐れがある場合は３パターンほど決めておきます。おしゃれがしたいならアクセサリーも合わせておきます。着替える時間も合わせたら何時くらいから出かける準備が必用なのかが分かります。ほんでもって最悪なのがバタバタ着替えてから電車何分やったっけ？と調べ出すパターン…遅延など出ていたら立ち直れません。逆算方式で予定が決まれば①　予定の場所の交通機関と所要時間を決める（遠方であれば余裕を持った時間を決める）②　駅まで（または交通手段まで）の所用時間を確認する（天気予報も大事）③　着て行く洋服を決める持ち物を決める（事前に準備しておく）当たり前すぎてつまんないかもしれませんがどんなことも凡事徹底。これを先に決めておくだけで焦りがなくなります。物事がうまく行かないことって焦りで感情が乱れることだと思うし「なりたい自分」で言うならアラカンで「バタバタしてます(;'∀')」の自分より常に「余白」のある人を目指したいし（こんなことを言いながら日々努力中！！ですが）豊かさは「余白」から生まれると思っているので、どんな時も平常心で「うまく行く」ために、平凡なことをただ淡々と決めて行く。これに尽きると思います。アラフィーからのシンプルライフの発信優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
12Jun
- 【その③】高速バス＆在来線で行くのんびり山陰旅
  開運情報の関係で旅日記が途切れてしまいました。続きが気になる方は是非お読みください。50代からはラクに、楽しく、心地よく自分のペースでもっと自由にシンプルライフスタイリストの白川ふみこです。若い頃の旅も大人になってからの旅も楽しくて仕方がないけれど人生の縮図ととらえた時に若い頃と感じ方や味わい方が違うなと感じるところは「自分のムリがわかる」「自分のスタイルが旅にでも出てくる」と思うところでしょうか。「自分のムリがわかる」は1日のうちにどれだけ歩くかどれだけ色んなものを見聞きするか、その限界が大体わかってくるから最初から「あ、むり」と思うものには手を出さない。自分のスタイルも同様でテーマを決めたいのか決めないで気の向くままがいいのかスケジュールパンパンが好きか詰めすぎないほうがいいのか、こういうのもライフスタイルとリンクしてくるなと思います。前回までのブログ【その①】【その②】2日目に計画していたのは日本一の庭園と言われる「足立美術館」で庭と、横山大観の絵を鑑賞すること。他には予定を入れず、これ一択にしたのは正解でした。前日は最寄り駅の米子で宿泊旅する時に宿泊するこだわりはビジネスホテルであっても施設に「温泉」がついていること。駅から遠くてもそれはガマンします。鬼太郎列車今回宿泊の「ルートイン米子」さんはとてもキレイで温泉もあり、朝食もついていて満足度高いお宿でした。さて、2日目の行き先日本一の庭園「足立美術館」は米子の隣駅、安来（やすき）市出身の実業家「安達全康」さんが1970年に創設されました。幼少のころから、庭造りと日本画に興味を持ち、その後事業で大成功を成し晩年に故郷への恩返しとして作られた美術館です。詳しくは長くなるのでこちらにお任せして。丸一日かけて鑑賞するのだから図書館で本を借りて事前に予習をして行きました。芸術鑑賞するときや何かを鑑賞するとき、テーマパークでもそうですが、「予習」していったほうが何倍にも楽しめますね。なかなかできませんけどね。こちらが足立美術館で代表的なお庭とされている「枯山水」の庭です。山の借景も「庭」の一部となっています。庭園は7種類に分かれて作られています。どの角度から見ても絵になるように額縁の役割の窓が幾つかあります。額縁🖼️の庭庭を借景に掛け軸庭を借景についたてこの時期は「横山大観」と「北大路魯山人」の2大巨匠の展示でしたが「横山大観」に相当の時間を取られて魯山人さんは、ほぼ眺めるだけとなってしまいました。こちらの美術館に行くご注意ポイントです、この美術館は送迎バス以外は自家用かタクシーに頼るしかありません朝一番のバスは予想以上に長蛇の列でしたので、1台目の送迎バスには乗れず、朝一番に到着したいなら出発1時間くらい前から並んだほうが良さそうです。帰りのバスは到着後入口にバスの整理券が置いてあります。時刻別のカードを取っておくことで送迎バスキープができます。今回早い目の時間をキープしたため「北大路魯山人」を走って観ることになりました。お急ぎでなければゆっくり目の整理券がお勧めです。(なかなかこの配分難しいのですが)食事は館内で済ますのが一番時間の節約になりますが混んでいるし待ち時間が長いので正午より早めか遅めがおすすめです。ハヤシライスかカレーか、の2択【この旅の良かったこと＆反省】★テーマを美術館一択に絞った→焦らずゆっくり干渉することができた。★予習した→予備知識が入るので眺めるだけでなく制作背景をイメージすることができた★送迎バスは争奪戦→事前に問い合わせして状況を聞けばよかった★食事処が少なかった→こちらも要事前調査旅は人生の縮図必ず旅の後は振り返り反省は次回の改善点として生かすし、これ、日常生活でもあるあるやんなあ～～と思って日常生活にも成功と反省を生かすのでした。相変わらずのざっくり過ぎる旅日記お読みいただきありがとうございました。優先してイベントのご案内をしています。是非公式LINEにご登録ください！是非お友達になってくださいね！
11Jun
- 【時のマヤ暦】６月11日から始まる「青い嵐」の13日間、テーマは「巻き込む」
  誰もが自分らしく楽に生きるがテーマの「時のマヤ暦」新しいエネルギーの始まりの日なのでシェアさせてくださいね！50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです。片づけの専門家ではありますが心の片づけと言う意味で時のマヤ暦をベースとしたセッションも行っています。時のマヤ暦ってどんなこと？時のマヤ暦は誰もが自分らしく「楽に生きる」コミュニケーションツールです。時のマヤ暦のベースは「4色」でシンプルにタイプ分けができます。時マヤ4色を知るだけでも多くの方が「楽になった」と言ってくださっています。何で楽になるか？4色を知るだけで自分のこともお金の稼ぎ方も人間関係のやり方もわかっちゃうからです。シンプルで嬉しい。自分のことも相手のこともわかるとすごく楽に生きられますよね！そして「マヤ暦」がベースなのでマヤ暦は１３の周期の「宇宙のリズムを知る」と更に楽になります。このリズムの船に乗っかっちゃったら自然とうまく行くのです。宇宙のリズムを知らないと波立つ海をクロールで泳ぐ感じリズムを知ると「マヤ暦」というお船にゆっくり乗っていい方向に連れていってくれるイメージです。宇宙のリズムとは何か？マヤ暦には13のリズムがあります。13日13か月13年とあり今日はそのうちの13日の周期についてお伝えします。6月11日から6月23日の13日間は１つのエネルギーが出ています。新しい13日間のエネルギーは「青い嵐」です。「青い嵐」の「青」の部分時のマヤ暦４色（赤・白・青・黄）でいう「青」のテーマは自己成長です。青は自分のダメだしとかこういうことができなかったよとか言うことになりやすいのですがなぜそうなるかと言うと「自分の理想が高いから」なんです。理想を高く持つことは素晴らしいこと、理想を高く持つためには１つは「自己成長」もう１つは「自己成長するために何と比べるか」なんです。気をつけるポイントは人と比べるのではなくて「昨日の自分と比べること」常に自分が自己成長しているかどうかが重要です。「青」は自分流に走ってしまうところがあるのですが、難点はこのままでいいのかな？と思った時に立ち止まってしまうこと。その時は他の人の視点も受け容れてみてその視点の中で「自分ならどうするか」を決めることがポイントです。「青」の時は「自分」が重要です。色んな出来事があったとしても「あなた」はどうしますか？ココを忘れないでくださいね。次に「青い嵐」のテーマは「巻き込む」「120％くらいの確信レベル」「絶対いいと思うもので巻き込む」逆を返せば、マイナスにも振れ幅があるのでご周囲くださいね。是非プラスのエネルギーでまきこんじゃいましょう！巻き込む時に大事なことは「絶対いい！」と信じ込み確信レベルを高めておくこと。「青」のエネルギーは今よりも更に進化をできるチャンスです。この13日間は「自分の進化」「自分の商品の進化」そこに注目する１３日間にしてくださいね。宇宙のリズムにのってこの13日間も楽に上昇して行きましょうね♪そしてもう１つ、13の宇宙のサイクルの中の本日は「１」の決める音。1の日には自分が何をやるかどういう風に生きるかを決めることが重要になります。明日の2の日は2極の音　2つの視点で見る・チャレンジの日です。6月11日　１　決める6月12日　２　2つの視点6月13日　３　つながる日6月14日４　まとまる日6月15日５　中心軸6月16日６　全体を見る6月17日 7　バランス6月18日８　再確認6月19日９　ピーク6月20日 10　具現化6月21日 11　集大成6月22日　 12　集大成6月23日 13 上昇↑宇宙のリズムの13の数字は毎日こんな風にエネルギーが変わります。「時のマヤ暦」セッションは随時承っています。ピンと来たらLINEから「時マヤ」とメッセージくださいね。『【時のマヤ暦】時マヤ4色ってどんなことですか？』誰もが自分らしく楽に生きるがテーマの「時のマヤ暦」「時のマヤ暦」について定期的に発信していますが、改めて「時のマヤ暦」っていったいどんなものですか？とご質…ameblo.jpLINEのお友達を募集しています。気に入っていただけたら是非こちらも登録してくださいね。