★頭を静かにする方法

《シャンティ呼吸》で未来をチューニング、

《おうち起業》でお金を紡ぐ、

永井はるみです。

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お客様実績

頑張り中毒➡40分で力の抜き方習得
自分に厳しすぎて疲弊➡人生初の安心を体感
「体験」への執着➡嫌な体験から脱出成功
自分責め思考➡自分ファースト思考習得
へその緒切りワークで母親との関係が10日で改善
「無い」を見てしまう➡あるを見る自分に逆転
1か月目で50万成約のセラピスト
月商5～10万→月商100万のビジネスコーチ
100万円の継続コースが売れたコーチ
3ヵ月目で月商60万の波動ヒーラー
開業のめどが立った恋愛カウンセラー

多分ですが、　　

誰もいないモンゴルの大草原に

ひとりっきりになると、

我々の頭は静かになる。

※サバイバルじゃなくて安心安全のひとりきり♡

雄大な大自然を前に、

誰にも邪魔されない時間を

与えられたら？？

多分だけど、

頭は静かになると思うんです。

思いませんか？

では、

モンゴルの大草原に行ってみましょう。

日程を決めて

仕事を休んで

パスポート手配して

家族に説明して

予算を計算して

チケット取って

キャリーバッグ引っ張って

飛行機乗って

モンゴルへ行く…

ではなく、

トイレを済ませて、

喉を潤して、

モンゴルの画像を用意して、

肩を3回ほど回して、

リラックスして着座。

いざ、

モンゴルの画像を眺めて、

自宅の部屋の散らかり具合とか

薄っすら気になりつつ、

今日の夕飯どうしよう？

とか浮かびつつ、

こんなことして何になるのかな、

とか苦笑しつつ、

とりあえず、

モンゴルの画像に集中しようと

する

↑

やってみると、

あることに気づきます。

それは、

「どうでもいいことを思考(笑)している事実」

部屋が散らかってるとか

夕飯どうしようとか

こんなことして何になるのかなとか(笑)、

どうでもよくはないけど、

究極どうでもいいことを

連綿と思考しているワタシを

発見する

これ、

頭を静かにする

ファーストステップです🩷

まずは、

今、さらされている騒音に

気づこう

／

頭の中のおしゃべりを

整理するのも有効です♪

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