味わい尽くす

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問、ありがとうございます

先日、今までにない…

(今までは、中３の時に、長距離を走ってゴールした瞬間…、

長距離って、面白いっ、氣持ちがイイ～《*≧∀≦》

長距離を高校から、本格的に、やるキッカケとなり、

それが、今まででの中で、1番、走りを楽しめた時。

それを先日は、何千倍も越えて(笑))

最高の

面白い、そして、心地よい中で、

走ることができました

(そのブログ内容は、こちらから。

→ https://ameblo.jp/japan-y-8/entry-12583814866.html)

さぁ～、ここからが、本日のタイトルの話。

監督から、

『味わい尽くす』

ということを教えていただいています。

例えば、先日の走りで、

『面白い・心地よい』と感じたことを、

そこで、チャンチャンと、おしまいにしない

『面白い・心地よい』と感じたことを、

感謝し、その後も、その感覚を、

リアルに自分の中で、

感じ続けること☆味わい尽くすこと

すると、私の場合…

さらに、走りへの、

『面白さ、心地よさ』が自分の中から、

感じるほど、溢れてくる

&

『楽チンに、走っていいんだぁ』

『走りを楽しんでいいし、

走りを心地よいと、思っていいんだぁ』…etc

楽しい走りの世界に、

もっと、近づく？必要な？マインドになってくる

そして、感謝、喜び、楽しさ…etc溢れる中で、

次の練習に入り

さらに、楽しめたなら、心地よいと思えたら、OK。

そうでなくても、

どんなマインドで、身体を使い走った？

と自分を見直すことが、できる。

最後に、

もう１つ。監督からの教え。

『幸せに、元氣に、楽しいに…上限はない‼

どこまでも、

幸せになっていい。

元氣になっていい。

楽しんでいい。』

本日も、最後まで読んでいただき、

ありがとうございました