お久しぶりです
ご存知の通り、すでに２０２４年度（令和６年度）がスタートしておりますよ
なんだかんだと月日が過ぎるのが早すぎてビビってます
忙しいのはみんな一緒。
そんな中、日々ブログを更新されている方はホントすごいなと思います
まぁ僕の場合、書くネタがないだけなんですけどね
さて、いよいよ発売されました
『B'z LIVE-GYM Pleasure2023』
Pleasureはベスト盤のライブなので懐かしの曲も多いです
特典でアクスタが付いてた
もうライブを観に行く体力がないので自宅で堪能しておきます
ランニングですが走ってないわけでもなく・・・
オフシーズンでもポイント練習はしっかりあるわけで
でもフルマラソンからは少し離れた練習をしております。
200mインターバル 15本 3分40秒/キロ
ぴよラン友の会のまりこさんと一緒に
400mレペティション 9本 3分55秒/キロ
LSDでスピードだけでなく脚作りも
そして今日のラン。
取り急ぎ生存報告まで