少し言い方、キツいと思いますが…すいません🙇
先日、どこかのランナーさんがランニング中に亡くなったという記事がネットに上がってました。
その方は病気？が原因で亡くなったらしいのですが、その記事のコメントにめっちゃ多かったのが無灯火ランナーのこと。
早朝や夜に走ってるランナーがライトを持たず、付けずで走ってる事についての文句や暴言💦
結構なひとが迷惑と思っているようです。
自分もそういうランナーはアホやと思ってます。
死にますよ。そういう人に限って上下黒のウェアを着てる人が多いんですよ。
闇に紛れてどうすんねん
走っててすれ違う時も急に現れるからびっくりするねん
走っててすれ違う時も急に現れるからびっくりするねん車運転してる人はわかると思いますけど車からはホンマに見えへんからね
🐦⬛
🐦⬛どうかそんなことで死なないで欲しい。
もう一つ書いておくと、100均とかで売ってるライト🔦は照度が低すぎて車からは見えないのがほとんどですよ。
自分はクリスマスツリーみたくピカピカ✨させて走ってますよ
腰に巻くタイプでめっちゃ軽いライト🔦
指にはめて持つタイプも。
どっちもめっちゃ遠くまで照らすし、足元も明るいので転倒の予防にもなります。
さて、ランニング🏃
先日購入した「MIZUNO リベリオンフラッシュ２」
MIZUNOさん
すいません
自分には使いこなせません
ほんといいシューズなんですけどね。感覚より15秒くらい速く走れる。ただ反発に僕の足が耐えられない
１０kmくらいならビューンと行けるんですが、先日２０km走った時に走った直後からお尻が筋肉痛に
フルマラソンではちょっと厳しいですね
それでも1000m×３本のポイント練習ではこのシューズの力を発揮
普段こんなスピードを３本なんて無理です。
そして今日
大阪マラソン３週前
ラン仲間のマリコさんが別府大分毎日マラソンに満を持して出場するのであやかって３０km走やってきました
新しい「ユレニクイ」も初めて使用。
OS1とアミノサウルス持参。
本番さながら
このポイント練習は負けられない
シューズはマジックスピード3
最後、少しタレた感ありで余裕もない
あと１２kmをどれくらいで走れるか想像もできない。
20日前に３０km、そして今日３０km 。
来週の日曜日に少し速い２０kmをやって長いのは終わり。
今日のポイント練習は負荷が高いので今週はジョグのみ。
なんだかんだと大阪マラソンまであと２0日。
ちなみにDブロックでした