今日は各地で大会が開催されてますね🏃♂️
ぴよラン友の会からはぴよさんが姫路城、マリコさんが愛媛マラソンにエントリー。
僕も負けずに応援ラン📣というかただの練習というか…
とりあえずスタート前に終わっていたかったので朝の6時30スタートで走ってきました
みなさん、あとは任せました〜
ってか、もうゴールしてはるんやけどな
さて
大阪マラソンまであと2週間
最後のロング？走です。
いわゆる『質を落とさず量を減らす』
先週30kmやってるので今日は20km。
ただペースは上げる⤴️
シューズはエボライドスピード 👞
なかなかの筋疲労
そうそう…先日ガーミン先生が
疲れてるみたい🥱
ほんでこれ、なんなん
昼寝ばっかりしてるみたいやんけ
今日、午後から実家に来てまして
久しぶりに競馬買ってみた🏇
