今年のGWは、前半の帰省からのしまなみ~絶景!一本桜&八幡平、そしてつい一昨日の富士山ライドと、かなり充実したGWだったと思います。
で、今日はGW最終日♪
何をやってたかと言うと、絶景成分ゼロのチャレンジをやってました。
「アワーレコード」
要するに、1時間走ですね。
これまで自分のブログを見て下さってる方は、昨年秋ごろに「1時間で何km走れるか?」って、ジジイがちょびっと頑張ってたのを覚えているかもしれませんね。
でも頑張りはしましたが、結局まだ目標の1時間35kmは達成できてませんでした…![]()
一言でアベレージ35km/hと言いますが、ここにはものすごく大きな壁があります。
(ジジイ比)
10分程度であれば35~40km/hを維持することは、それなりに走れる人であればイケると思います。
しかしそれを1時間維持しようとすると、めちゃくちゃキツイです。
試しに一度やってみれば分かります。
但し、サイクリングロードを1方向行きっぱなしとかはダメですよ。
もちろん、ドラフティング禁止。車道も車の走行風によるドラフティングがあるのでNGです(第一、危ないですしね…)。
サイクリングロードとかで障害物がなく、安全に周回できるコースが理想です。周回路であれば、追い風とかの影響で実力以上の平均スピードが出てしまうことはありませんしね。
今回、Mさんにお声がけ頂き、向かったところはとある競輪場のバンク![]()
ここでアワーレコードに挑もうという、久しぶりのガチイベント!
バンクを走れる機会なんて、そうそうありませんからテンション上がってます![]()
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moeちゃんも来てくれましたよ
これは頑張らないといけませんね!
という訳で、バンクを走ったことなんて無いので、まずはバンクに慣れるために数周。
問題なく走れていた様で、合格点をいただいたので、少し休憩を入れた後に本番です!![]()
走っている所の写真は、Mさんが撮影してくれました。
後ろはmoeちゃん。
競輪用のピストバイクです。
つい先日54歳の誕生日を迎えたジジイが、頑張ってますね![]()
ちょいと上体が起き過ぎ。
下ハンでこれですから、ちょっとハンドルが高すぎですね。
Mさんとかmoeちゃんが交代で伴走してくれたり、後ろから声を掛けてくれます。
が!
キツイものはキツイ![]()
Mさん 「あと30分!」
じゃん 「(ゲロゲロ! まだ半分かい…
)」
最初こそ声がけに反応していましたが、だんだん返事する余裕がなくなります…
バンクとは言え風はあるので、それでもサイコン読みで35km/hを下回らない様に頑張っていたのですが、3分の2を過ぎた頃が一番苦しくて、追い風では何とか35~6km/hを出せるものの、向かい風では32km/h台まで落ちる始末…![]()
後でMさんに指摘されましたが、ちょっと入りがオーバーペースでしたね。。。
途中、ハンドルに肘をついたTTポジションに近い態勢を取ったりとか、色々と試しつつ速度維持と疲れてきた脚の回復を試みます。
moeちゃん 「あと5分!」
この言葉で最後のスパートを掛け、再度巡行速度を40km/h台まで持っていきますが、ちょいとスパートを掛けるのが早すぎた![]()
でも、一旦上げたからには維持して踏み続けるしかないと思い、1時間のゴールまで頑張って踏み続けてフィニッシュ!
結果:
すぐに止まれずに半周ほどよたよたフラフラと回ってしまい、上の写真では1分ほど過ぎてしまいましたが、1時間経過時点のサイコン目視で36.26km(Av36.26km/h)
目標としていた1時間35kmを何とかクリアすることができました![]()
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普段走れないところなので、とても新鮮だったし、目標も達成できて楽しかったです♪
(死ぬほどキツかったですけどね
)
Mさん、moeちゃん、また一緒に遊んでくださいね~
あ~! ビールが旨いっ♪
(ちゃんとおうちまで帰りついてから飲んでますよ~)




