健康維持に必要な栄養素を常温保存可能なお菓子だけで補給 | ジャギオ@Ameba

健康維持に必要な栄養素を常温保存可能なお菓子だけで補給できたら、大災害時等の生命や健康を守る為に役立つだろう。


まだ、大豆を煎った節分豆が残っていたので、食べてるけど、「大豆」は基本的に「たんぱく質」補給になるので、「炭水化物」基本の「お菓子」と比べて「健康維持」には役立つと思う。


災害時には「非常食」が「カップラーメン」しか無くて、「炭水化物」しか取れずに、栄養不足になり、健康維持が難しい場合が多くなる。


「たんぱく質」等の栄養素を常温保存可能にするなら、やはり、「肉、魚、豆」等の「缶詰」が最適解だろう。



以上です。#####