先日から、高校数学の勉強も再開しました！
私は飽きっぽくて短期集中型なので、
短期でガッと達成する仕事を常に複数やっていて、
その時々で集中したいものが変わるので、
同じものを長く継続するということが苦手です。
また、気持ちが乗っていないと動けないタイプです。
気持ちの波があり、やる気が必要になる分、
その波に乗れば短期間で大きく成果を出すことができます。
けれども自分の気持ちの波の扱いが難しく、
大人になった今でも自分の扱い方を学んでいる最中でもあります。
私は、この性質が長年、コンプレックスではありましたが、
「自分を知る」ことで、だいぶ自分の性質を受け入れることができるようになりました。
自分を受け入れ始めたことで、自分の性質を踏まえた上で、どう自分と仲良くなっていくか、より自分を好きになるにはどうしたらいいか？を考えるようになりました。
私のような短期集中型で波のあるタイプは、
一度止めてしまったことも、
またやろう！という新しい気持ちで何度も始めることができます。
諦めていたこと、断念したことに、また挑戦するぞ！と心から思えた時、何度でも新しい気持ちで、チャレンジできます。
そうやってチャレンジを繰り返しているうちに、前よりも成長しているのですね。
再度始める時は、新学期のような、春の始まりのような、新天地に出航する時のような、再度出発するわくわく感があります。
このわくわく感が本当に楽しいし、嬉しいです。
喜びが無いと勉強できない、というのは裏を返すと、喜びを持って勉強できるタイプであるとも言えます。
そうやって前向きになれるようになったのは、心理学や自己分析を学び始めたからでした。
ソーシャルスタイル理論というのがあります。
4つのコミュニケーションタイプがありますよ、という心理学の理論です。
もちろん4つのタイプにはっきり分かれるのではなく、どのタイプも高く持っている人もいれば、どのタイプも弱い人もいますし、ひとつのタイプに突出している人もいます。
今回はその4タイプを紹介したいと思います。
・感情表現豊かな活発なタイプ（注目されたい、褒められたい！）
感情を大切にして、意思がはっきりしている
強み：アイディア豊富・社交的・ムードメーカー
弱み：飽きっぽい、批判に弱く、めんどくさいことが苦手
特にNG：きちんとして、けなしたりダメ出ししない
→活発さを抑圧せずに、生かす方向で接する。
適している対応：他人の居るところで褒める、話をしっかり聞いてあげる、将来の展望や、なりたい姿を聞く
本人のおすすめ勉強方法：短期目標を積み重ねて、自分の熱量で動く（自分のやる気を高める！）
周りのサポート：面倒なプリントの管理などは周りがサポートする
・孤高なタイプ（挑戦したい！目標を達成したい！）
感情的ではないが、意思がはっきりしている
強み：リーダーシップがある、責任感が強い、決断が早い
弱み：押しが強い、人の指示に従うのが苦手
特にNG：あなたにはできないよ、できなかったじゃない
→目標（比較的大きな目標になることが多い）に挑戦したいタイプなので、目標を目指す意欲を失わせるのではなく、どうしたら達成できるか？を考えてサポートする
（自分の意思が大切になってくるので、アドバイスするというより、勉強方法の本を数冊渡す、楽しめるツールを複数探す、など役に立つツールをそっと差し出して選んで貰う。応援しているよ、という意思を言葉や態度で示す）
適している対応：無駄なことは言わず、自分で決めさせる（「任せるよ！」）
本人おすすめの勉強法：手元にある材料・ヒントを使って、自分が叶えたい目標に挑戦していく
周りのサポート：ゲーム感覚でわくわくして取り組めるようなツールを複数探す
・平和主義なタイプ（受容されたい！）
感情を大切にして、自己主張は少ない
強み：優しい・協調性がある・聞き上手
弱み：打たれ弱い、決断できない、断れない
特にNG：早くして！
→自分のペースを受け入れられたいので、寄り添って行動する。
適している対応：一緒に何かしようという、ひとりぼっちにさせない。穏やかに接する。
適している勉強方法：大好きな家族や友達と一緒に勉強する、家族のいるリビングで勉強する
周りのサポート：一緒に取り組む時間を増やす
・理屈、理論が好きなタイプ（安全でいたい！）
感情的でなく、自己主張も少ない
強み：論理的で分析力が高い、知識欲が高い、粘り強い
弱み：理屈っぽい、融通が利かない、一人の世界に没頭して孤立しがち
特にNG:とりあえずやって！
→なぜそれをやらなきゃいけないのか？という理由を知りたいので、きちんと理由を説明してあげる。
適している行動：集団ではそっとしておく、具体的に数字や根拠を出す、冷静に淡々と接する
適している勉強方法：コツコツルーティン、知的好奇心を刺激する、なぜ勉強が必要か？納得できる理由を与えてあげる
周りのサポート：客観的なデータでリスクを説明する。（危険を避けたいタイプ）
＜相性悪い関係性＞
・感情表現豊かな活発なタイプ（注目されたい、褒められたい！）
↓
良かれと思ってやったことが嫌がられがち
↓
・理屈、理論が好きなタイプ（安全でいたい！）
・孤高なタイプ（挑戦したい！目標を達成したい！）
↓
委縮させがち、潰しがち
↓
・平和主義なタイプ（受容されたい！）
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私は活発なタイプの項目が一番多くて、次に孤高なタイプ、理屈タイプと平和主義タイプも少し入っています。
これを知ることにより、自分の性質を活かして、自分はどうしたら楽に、楽しく仕事や勉強と向き合えるのか？を考えるようになりました。
また、自分の欠点だと思っていた所が長所でもあると気づけました。
今まで欠点だと思っていたことは、自分が自分をうまく活かせていなかっただけなんだな、と。
「自分をよく知り、受け入れる」ことが、自分をうまく扱うための第一歩だな、と最近深く感じています。
色んな知識や知恵をうまく使って、少しでも心が楽に、楽しく、仕事や勉強と向き合って行けたらと思っています。
ソーシャルスタイル理論はインターネットにも診断もありますので、良ければやってみてくださいね。
寺子屋アテネは桑名で75年以上続く老舗の学習塾です。
