むきゃーーーーーつ

15時　チョコ15個・杏仁豆腐200㌔㌍

8日目

朝運動　筋ﾄﾚ・ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間

朝・昼　柿・ｷｬﾍﾞﾂ納豆・ﾖｰｸﾞﾙﾄ148㌔㌍

間食　ﾁｮｺ3個・柿の種153㌔㌍

むぅぅぅ

結局夜は家に帰り鍋の残りものでしたー

でも食べ過ぎたーーーーー

夜　鍋・柿

間食　チョコ7個・ウエハース400

.........う～ん