シリーズ化になるか？
ボクの食事当番！
今日も一気にいっちゃいましょう～！(^_^)v
美味しいそうな椎茸がありましたので、ソテーして
あっさりと、おろしポンズでいただきました。(o^-')b
★椎茸のステーキ
★豚テキ
ステーキ用の豚肉を、あらかじめ食べやすいサイズに切り
パプリカ・アスパラ・玉ねぎ・ピーマン・しめじ等と一緒に
バター醤油味で炒めました。
ポイントは、最初、豚肉に塩、胡椒、ニンニクパウダーをふりかけ
強火でしっかりと焼いて別皿にとっておくことです。
な～んて、わかったふうなことを言ってみる (*^.^*)
★ミネストローネ
簡単にできる一品。
何を使っているかはまたいつか！
★ペンネグラタン
中身は野菜・きのこ類・鳥肉
そしてその上にペンネと具沢山のグラタンです！
今日のパンは、黒ごま入りバケット・くるみパン
カマンベールチーズ入りのパン等です。
ワインは、スペイン産の赤ワインです。
ボクがつくるとどうしても主菜ばっかりになりがち
カロリーも高いし・・・・なによりも食事代が高くつく！(;^_^A
だからせいぜい週2日がいいとこ・・・です！
本日は以上です。
熊本で遊ぶ。熊本でお仕事。どちらもお泊りなら
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小さいから楽しいホテルの経営
