産後女性の筋力ケアで日本を元気にする
日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
火曜日は#小田原市内で
「妊娠前よりキレイな身体」になるために、
トレーニング中です!
\ここで学びを実践しています/
おはようございます!
FEMSダイエットトレーナーの真美です!
火曜日は#小田原市内で
「産後ダイエットクラス」です!
産後に
「緩んだ筋肉」と「開いた骨格」
を元に戻し、
「妊娠前よりキレイな身体」になるために、
トレーニング中です!
「産後のボディメンテナンス」は
フツーのダイエットとは
違います!
フツーのダイエットやっても、
妊娠前よりキレイな身体には
なりません
産後のボディメンテナンスは
産後の身体をよく知る人から
習うのがおススメです!
このクラスでは、
運動
栄養
マインド
睡眠
4つの柱を
お伝えしています!
ぜひ興味がある方、
↓↓ご連絡ください♪
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