ママフェスで『ユビスラインソール』プレゼント！！

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【来場者350名様にプレゼント

ジリリタ新商品　ユビスラインソール】

8/29（土）　北区赤羽会館で行う

ママフェスに、

北区で創業のジリリタ株式会社様が

開発構想5年をかけて作った

ユビスラインソールを来場者プレゼントにしてくださいました！！

靴の中敷きに貼って歩くだけで、

姿勢改善、足指がつかえるようになり、歩行改善できる

すごいやつ。

／

このインソール、発達段階の幼児の靴にはぜひ張ってほしい。

＼

✅日々重たくなる赤ちゃんを抱っこするママパパ

✅発達段階のファーストシューズ、幼児の靴

✅走る、飛ぶ、左右移動をもっと速やかにしたい運動をする人

✅子どもの運動神経を発達させたい人

✅O脚を気にしているあなた、今すぐこれ。

✅妊娠中や産後の姿勢改善

✅最近、肩こり腰痛が悪化しているあなた

こちらのインソールシールを、見本の写真のように張るだけ。

https://gililita.co.jp/news/20260130-4020/

あっと驚く体験ができるゆユビスラインソール。

ママフェスご来場者さま、

より豊かな使い方を知りたい時は、

ジリリタ株式会社さまのブースにも行ってね！

☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆

妊娠中から産後のママ、パパ　

　子どもと一緒に遊びに来てね。

　身体にいいこと、沢山体験してね！！！

○8月29日土曜　

　10時~16時

○赤羽会館大ホール

○来場者先着プレゼント多数ご用意

☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆

＼企業様　団体様　ご出展、ご協賛、募集中／

行くよ！

応援するよ！

などなど、コメント、お待ちしています。

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たった1回で、下腹部－７センチ！！

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たった1回で、下腹部－７センチ。

呼吸法でこのサイズダウン。

「もっと早くに知りたかった」

「産後にしっていたら子宮摘出手術をうけなかったかも」

「リングをいれて30年、もっと早くに知りたかった」

「産後5年たっていますが、効果がありますか？」

はい、今からでも効果があります。

「出産していませんが、ポッコリお腹が気になっていて」

「ファスティングしても、ぽっこりお腹だけ、なおらなくて」

「腹筋毎日30回やってるんですけどお腹痩せしないんです」

はい。そんな方もぜひご参加ください。

妊娠していなくても、ファスティング、腹筋運動をしても

効果がないか、それ効果が無くて当たり前です。

なぜ、効果が出ないのか、なぜ、私のメソッドは

効果が出るのか。

解説してエクサするので、

効果でやすいし、習慣化できる。

5月14日木曜は、

こちらのオンライントレーニングを

プレゼントします！

残席８です。

✅産後ママ

✅妊娠前ママ

✅産後30年ママ

✅産んでいない女性

女性なら誰でもOK！

残席８です。

お早目にどうぞ

https://www.reservestock.jp/events/1151609

#北区　#ママフェス　#子育て　#産後

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膣にお風呂のお湯が！衝撃の産後

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産後は、「聞いてなかった」というようなトラブルが続出します。

周りのママたちは、見てると笑顔で涼しげな顔をしていて、こんなトラブルがあるのは私だけ？

と絶望感と孤独すら感じてしまうのが産後です。

新井雅美

初めまして。日本産後ダイエット協会の
産前産後Healthcare Labです。
実は多くのママたちが同じようなことを体験しています。

失禁？
膣から漏れる、何か。

お風呂上がりに脱衣所でおまたからじゃぁっと

何かが流れて、まるで失禁したのかよう。

尿意もない、

おしっこの匂いもしない。

何？

何が漏れたの？

このように驚くママは少なくありません。

吉田茉理

こんにちは！

私も経験しましたし、

ダイエットクラスに通うママの多くも経験しています。

この時、何が起きたか分からなくて恐怖を感じますし、多少の混乱、パニック状態にもなります。

何が起きているか。

その正体は、お風呂のお湯。

新井雅美

出産時に膣が緩み、入浴時に、お風呂のお湯が膣に流れ込みやすいのです。　　　

膣にお風呂のお湯が入るなんて出産するまで経験したことがありませんので、多くの女性がびっくりします。

では、その対処はどうしたらいいのでしょうか？

そのうちなんとかなる？
医師や助産師の曖昧さ

1ヵ月検診で医者にお湯が入ることを相談しても、

「そのうち何とかなると思います。」

と、曖昧な返事しか返ってきません。

乳児の3、4ヶ月検診の時に

助産師や保健師に聞いても同じように曖昧なことしか返ってきません。

それも仕方ないことなんです。

産後の体をどのように立て直すか、

医師や助産師はそのことを学んでいないんです。

ケーゲル体操では不十分

膣の緩みは

ケーゲル体操だけでは不十分です。

膣の長さは７〜10センチ。

通常の骨盤底筋トレーニングでは、表層の筋肉の

収縮運動しかできません。

よほど体の使い方が慣れていて、

膣を締め上げることができる人がいたとしても、

赤ちゃんが通り出来上がった産道を

自重トレーニングで狭くして筋力回復を回復させるのはとても厳しいです。

私もお湯が入る事に長年悩みました。

しっかりと骨盤底筋のトレーニングをしてきましたが、緩みはそう簡単に改善しませんでした。

骨盤底筋トレーニングマシン

そんな時、一度試していただきたいのが

骨盤底筋トレーニングマシンです。

着衣のまま椅子に座るだけで、

骨盤電気に強い電気信号が送られ、筋肉を動かしてくれます。

この強い電気進行による筋肉の収縮と疾患が、産後に緩んでしまった筋力を回復させてくれます。

医療機器として認定されたものと、あえて医療機器の認定をとっていない機械があります

医療機器として認定を取るとサービス価格も高くなってしまいます。

医療認定を取っていないものも効果はほとんど同じですので、ぜひお近くの産婦人科や泌尿器科にこのような機械がないか、確認してみてください。

更年期の炎症に注意

40代後半になってきますと、質が乾きやすくなります。

この時この実にお風呂のお湯が入ると言うことが繰り返されます、雑菌が入りやすく、炎症起こしやすくなると考えることができます。

ぜひ若いうちに筋力の回復トレーニング行っていきましょう。

2026年８月２９日

赤羽会館大ホールで行われるママフェスでは、この骨盤底筋トレーニングマシンであるフェミゾンを体験することができます。どうぞお楽しみにしてください。

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産後リカバリーチェクポイント

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産後にチェックするべき食事内容

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新井雅美

初めまして。日本産後ダイエット協会の
産前産後Healthcare Labです。
産後トレーニング指導歴16年のノウハウを
公開していきます。

産後リカバリーチェクポイント

　産後リカバリーチェックポイント

産後のNG食とOK食

この時の栄養は、

赤ちゃんの発達にも影響します。

■産後の食事チェック

項目	点数
野菜中心の食事をしている	1点
肉・魚を1日2食以上食べる	3点
卵を1日1個以上食べる	2点
大豆食品（豆腐・納豆など）を食べる	2点
発酵食品を毎日食べる（味噌汁・納豆など）	3点
漬物を食べる	3点
果物を食べる	3点
海藻類（わかめ・ひじきなど）を食べる	2点
乳製品（ヨーグルト・チーズなど）を食べる	2点
主食（ごはん・雑穀）をしっかり食べる	2点
間食がお菓子ではなく栄養のあるもの	3点
水分を1日1.5L以上とる	2点

合計：30点満点

判定

25〜30点
◎ とても良い食事
体の回復に必要な栄養がとれています

20〜24点
○ 良い食事
あと少しタンパク質を増やしましょう

15〜19点
△ 栄養不足の可能性
産後の疲労やメンタル不調につながることがあります

授乳していると、赤ちゃんの乳児湿疹や脳の成長にも不安が出てしまいます。

14点以下
⚠ 栄養不足リスク
産後の貧血・体力低下・メンタル低下の可能性があります

赤ちゃんのためにも、食事改善を。

産後の健康回復時に、動物性タンパク質をはぶき

野菜中心の食生活にされる方がいらっしゃいますが、

大事なアミノ酸やビタミン群が不足してしまいます。

■チェックリスト２

☐　朝食を抜きがち
☐　コーヒーや、紅茶、緑茶などカフェイン飲料を毎日飲む
☐　肉魚はあまり食べない
☐　貝類、海藻などはあまり食べない
☐　ご飯が炭水化物メインの食事になりがち
　　（例）パン、パスタなどの麺類、丼ぶり
☐　ほうれん草、青梗菜、ピーマン、ニンジン、なすなど
　　色の濃い野菜を食べない、苦手

このリストにチェックが多く入ると、
栄養の偏りが考えられます。

普段食べないものを意識して食べるようにしましょう。