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今日はさらしを巻いて
エクササイズ
出産で開いた骨盤と
下がってしまった内蔵を
ぎゅっぎゅっと
固定～！！
中山トレーナーの
産後ダイエットクラス
4日目
ブログ訪問ありがとうございます。
4か月の男の子のママです。
今日は
さらしを巻いて
エクササイズ
戌の日にもらった
さらしって
取ってある…？
え、お宮詣りで
お返ししちゃった…
(そういうものだと
思ってた～！！)
ユザワヤで
買えました( ；∀；)／
先生のさらし
ピンクでかわいい～！！
かわいいの
買えばよかった↓↓
さて
出産で開いた骨盤と
下がってしまった内蔵を
ぎゅっぎゅっと
固定～！！
子どもに
ぎゅっとつかまれて
ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
なかなか巻けないのも
ご愛敬💦
骨盤ベルトより
やさしく固定された感じ
がよくて
エクササイズも
やりやすい♪
一石二鳥
脱・産後の
ぽっこりお腹！！
続く
産後３か月からスタートしました。
ママの産後ダイエットクラスレポ！
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