おはようございます。
日本ほめハピ協会・代表理事の中田あいです。
「落ち込んだ時」
落ち込むこと
中田あいもあります。
そんなとき、
私は基本、落ち込みモードに
浸ってみたりします(^^;)
落ち込んでいる時の状態を
私はこんなふうに考えています。
↓
↓
↓
高くジャンプをするには
深くしゃがまないと飛べない。
少しだけしゃがんだのでは
少ししか飛べない。
落ち込んでいるときは
ジャンプをする前のしゃがんだ状態。
だったら
おもいっきり
落ち込みモードになって
深くしゃがんで
高く飛ぶ準備をしよう！！！
ってね。
そうすると
落ち込んでいる自分もありだよね、
って思えます。
落ち込む自分はダメなんかじゃないのです。
高く跳ぶための準備。
落ち込んだら
あとはあがるだけ。
だから
大丈夫。
そんなふうに考えてみてください。
中田あいからの提案です♪
落ち込んだときは
ジャンプ前のしゃがんだ状態だって
思い出してね(^_-)-☆
みなさま、今日も
ほめハピな1日を(^。^)y-.。o○
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