こんにちは。
歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕です。
今日は、
アダルトチルドレンや毒親育ちの方の
症状についてお話します。
アダルトチルドレンは、
機能不全の家族の中で生きてきて、
大人になっても生きづらさを抱えている人を指します。
幼児期、少年少女期に安心で安全な家庭環境にめぐまれず、
暴力、言葉の暴力、ネグレクト、絶えない夫婦喧嘩などにさらされていた人です。
しかし、一見幸せそうな家庭で育ったのにも関わらず、
生きづらさを抱えている “隠れアダルトチルドレン” という人もいます。
過干渉や過保護で育った方が
大人になって苦しむのがこのタイプです。
ちなみにアダルトチルドレンの症状とは以下のものです。
＜アダルトチルドレンの症状＞
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
うつ症状
不安症状
偏頭痛
嘔吐
吐き気
下痢
冷や汗
動悸
震え
体の痛み、ひどい肩こりなど
自律神経失調症
不眠
めまい
パニック症状
息切れ
気を失う感じ
死んでしまいそうな感じ
解離症状（自分が自分でない感じ)
性交痛
ひどい生理痛
記憶力の減退
五感の異常
PTSD（心的外傷後ストレス障害）
フラッシュバック
感情の鈍磨（自分が何を感じているかわからない）
希望がない
対人恐怖症
怒りが突然爆発する
免疫力低下による症状
自分のことを大事にしない
人をコントロールしようとする
問題のある人間関係の中に身を置きやすい
依存心が強い
考え方、視野が狭い
現実を受け入れない、否定する
コミュニケーション技術が低い
自分と相手の境界線がわからない
忍耐力にかける
罪悪感に襲われる
極端すぎる
白黒つけたがる
被害者意識が強すぎる
顔色を伺いすぎる
嘘をつくことが多い
自己が確立できない
権威者を恐る
親や近親者に似ている世代が苦手
苦い経験からの学びがない
なんども同じことを繰り返す
依存症（アルコール、薬物、ギャンブル、セックス、買い物、仕事）
摂食障害（過食症、拒食症)
自分が虐待をしてしまう（子供、パートナー）
盲目的に同じパターンの人を好きになる、引き寄せる
共依存（あの人は私がいないとダメなのと強烈に思う）
愛情はしがみつくことと思っている
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いかがでしょうか？
アダルトチルドレンだという自覚がある方は
もちろん当てはまるかもしれません。
しかし、もしあなたの家庭環境が良かったはずなのに、
このような症状に該当するならば、隠れアダルトチルドレンの可能性があります。
特にこんな感じのことはありませんか？
・親や周囲の期待に応えなきゃという思いが強すぎる。
・優等生として親を喜ばせてあげたい気持ちが強すぎる。
・人の期待にばかり応えようとして、自分がどうしたいかわからない。
・周囲の目が気になって気を休めることができない。
・その結果、頑張りすぎてヘトヘトに疲れてしまっている。
・ずっと心が満たされていない感じがする。
わかりやすいパターンの苦しみも、
わかりにくいパターンの苦しみも、
一度ご相談していただけると謎が解けるかもしれません。
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プロフィール
主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史17年のNLPスクールの2代目学院長
日本NLP学院 学院長 岩渕洋
福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年
NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。
特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。
さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
お客様へ同様に体現でき、誰でも何度でも再現できる仕組みを作る。
お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。
これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。
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