父親に怒鳴られてたトラウマを克服する方法

こんにちは。 　


歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋(いわぶちひろし）です。 　

 

 

 


今回の記事は、次のような方向けの記事です
・父親と同じようにイライラして苦しい
・父親と同じように結婚生活をダメにしている
・父親に怒鳴られて育って生きづらさがある
という方に向けて書いています。
是非、お役立てくださいね＾＾



ACで生きづらさを抱える人は
父親に怒鳴られたり、暴力を振るわれたり
しているかたが多いです…

 

虐待や精神的虐待ですね。

実際にカウンセリングでも
そのような方に多く出会います。　



幼少期に日常的に怒られていると、
大人になっても次のようなことが起きていませんか？ 　

・漠然とした不安感がある 　
・常に緊張感がある 　
・自分もイライラしやすい 　
・対人恐怖がある 　
・外に出ても男性が苦手 　
・子供に対して怒りがち 　
・強迫性の症状が出る（手洗い、鍵の確認行為、潔癖） 　
・結婚観に良いイメージがない 　

などなど。 　


そもそも、
毎日暮らしている中で、
安心感が少ないなんてこともあります 　


気を許せる仲間や、家族も少ない。 　
家の部屋だけが安心できる場所
なんてかたも中にはいます…。
 　


では、どうすればよいでしょう？ 　

NLPでは

過去の経験「記憶」「印象」を実際に変化させます。

 

父親に日常的に怒鳴られていた人は、
その怒鳴られていたイメージから
解放されるようなワークをします。 　　



過去の経験に対して、
「脳神経の結びつきを変える」ことが
NLPでは出来るのです。

このようなことは、

意識「頭」で出来ることではありません。

大切なのは、「無理やり」そう思い込む
のではないということです。 　

 

 

 

悪いことではありませんが、

多く溢れている心理スキルとして

アファメーション的に何度も言うというのがありますね。

 

何度も繰り返して言うことで、

意識から現実を変えようとする試みです。

 

でも、

本当に現実を変えるのは

難しいと思っている人も多いはずです。

 

そう、

あなたのその思いは間違っていません。

 

意識で変えることは簡単ではありません。

 

意識で変えられるなら…

とっくの昔にすべての人が幸せです。

 

 

 

他にも

トラウマがあっても

生き方を選べるなんて言う心理の学びもありますが…

 

実際にトラウマがある人は、

トラウマを無視して生きていけないからつらいんですね。

 

 


ですから、

NLPでは「まずトラウマを癒しましょう」

ということをお勧めします。

日常的に不安がある方は、
日常的に安心感を増やす。 　

苦手な人がいるのなら、
苦手な人がどうでも良くなるようにする。 　

イライラしやすいなら、
平穏な状態にする。 　

そうすることで、
今の生活が安心感に溢れ、
本当に生きている感覚を
持って楽しめるようになるのです。 　




あなたの心は今、疲れていませんか？ 　

今、心は休まっていますか？ 　

今、抱えている怖さは、一人で処理できるものですか？ 　


このようにアダルトチルドレンの方は、
トラウマになるような怖さを抱えていて、
悲しみや倦怠感、疲労感、が大きいのです。 　

トラウマを解消しましょう＾＾



あなたを脅かしていた怒りのエネルギーを
開放して、心に平穏を取り戻しませんか？＾＾

 

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プロフィール


主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史17年のNLPスクールの2代目学院長

日本NLP学院 学院長　岩渕洋

 



福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年

NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。

特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。

さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
お客様へ同様に体現でき、誰でも何度でも再現できる仕組みを作る。

お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。

 

これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。

 

 

米国QL社NLPトレーナー認定書

米国QL社NLPコーチ認定書