本日5回目！腰痛に悩む男性

腰痛に悩む50代男性。

ヨガの経験はなく、5回目となるクラスでの動画です。

単なるリラックス、

リフレッシュとしてのヨガではなく、

運動療法としてヨガを取り入れるには、

何故それをするのかわかっていないと

日常に生きてこない。

男女関係なく、年齢にも左右されない、

身体が硬い、柔らかい関係なく、

健康寿命を伸ばす為に必要なこと。

変わった事を受け止めて、

当教室で変わる事を一緒に楽しんでいきましょう^_^

ご新規様募集中

月、水10:00-11:15のみ若干名ご案内可能。

4月から増席しましたが、

ご好評につき、他全て🈵です。

お早めに〜

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