以前こちらに書いたように、私はかなりの冷え症
体のあちこちに冷えを感じる私ですが、2月末あたりから特に感じるのが太ももと二の腕の冷え。
特に朝や夕方に感じることが多く、『あずきのチカラ』を太ももに乗せたり、二の腕に当てたりして温めています。
太ももは昔からかなりの冷えを自覚していましたが、二の腕の冷えは意識したことがありませんでした。
春が来て暖かくなっても一向に改善の兆しは無し
私はBSファインのプレミアムタイツ（下ズボン）とウエストウォーマー（腹巻き）は常に装着していますし、ネックウォーマーやハンドウォーマーも身に着けています。
冷たい食べ物や飲み物は控えていますし、毎日生姜湯を飲んで湯船にも20分間浸かっています。
毎日ウオーキングやステッパー、ラジオ体操などで、それなりに体も動かしています。
温活に励んでいるつもりなのですがね
｢太もも 二の腕 冷え｣で検索したところ、｢内臓が冷えている｣｢体の芯から冷えている｣という情報がたくさん
体温は相変わらず35℃代から36.2℃あたりをウロウロしている状態なので、やはり体の芯から冷えている模様
内蔵型の冷えには仙骨を温めるのがよいそうなのですが、
そういえば、いつの間にか仙骨にカイロを貼ることを止めてしまっていました
これからは毎日忘れずに貼らなくてはいけません
それにしても、どうしてこんなに体が冷えるのでしょう
体内で何か変化が起こっているのでは
6月の定期検査が今から心配です