VS タリーズ【ドーナツ】＠某所

人間にはふた通りの考え方がある。

今が生涯最重量であるという考え方と

そうではないという考え方。

長の体重の話なんだけどさ。

そんなもんに興味ないとは言わずに。

さて、体重には食生活を振り返る必要がある。

長の食の中心は、ラーメンと甘いモノ。

タリーズ　＠某所

個体として、一番カロリーを摂取するのがパン。

そんな事に気がついてしまった。

一日の水分のほとんどをコーヒーで摂取する生活。

パンが一食にカウントされていない理不尽。

というわけで、禁パン生活してみようってね。

無駄にパンで満たすことを省いてみる。

仕事柄、ゼロにすることができないけど

何となく食べてしまうことを控える年齢なんだね。

今さらって言われる事も承知のうえ。

パンが悪いということじゃないんだけど。

年齢の割に丈夫な胃袋に規制をかける。

人生初の挑戦にも記録をしていこうと思うんだ。

まずは３キロ減を目指すか。

DVD付き　自宅でできるライザップ　リズムトレーニング編 [ RIZAP ] 1,404円 楽天

【中古】ビリーズブートキャンプ DVD4枚セット 日本語字幕版 【正規品】 5,500円 楽天