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2024年の秋に日本に帰国していた時、以前から気になっていたパーソナルトレーニングを受けてみました。
日本では受け持ちの(対面以外の)ほぼ全ての授業を行っていますが、時差があるので仕事の時間が夕方5時からくらいなんです。だから日中は割と時間がある。
それで今までもヨガとかを習いに行っていたんですが、実はうちの近所にヨガとパーソナルトレーニングを同じ施設でやっている個人のサロンがあって、とても気になっていたので今回お願いしてみました。
私の目的は、「イタリアと日本の二拠点生活を維持していくための体力をつけること」です。
昨今はロシア上空を飛行できないという理由から以前よりイタリアまでの移動時間が長くなってしまいました。行きと帰りでは差があるのですが、帰りの飛行時間は1区間で14時間半。
これって結構体力がいるんですよね。
それに、たとえ少しの距離でもスーツケースを持って移動したりキャビンの中で自分のキャリーケースを上の物入れに入れたりするのを人に頼らなくてもいいようにしたいと思ったのです。
それに、単純に時差ボケから回復する時間だったり、旅行をして歩き回っても疲れないとか、そういう楽しみを思いっきり楽しむには体力が必要だなと心の底から思います。
そんなわけで始めた人生初の本格的な筋トレ。
結果、やって本当に良かったです。
Youtubeとかでもたくさん筋トレのメニューがあるし簡単そうに見えるのですが、やはり直接先生に見てもらって私のやり方があっているのかどうか確認してもらうのは本当に大切です。
やり方は体で覚えるものなので、私は計8回のトレーニングで一連のサーキットメニューを考案してもらいそれを体得しました。
おかげでイタリアに帰ってからも順調に一人で筋トレができています!
数年やったヨガも、一人でやれと言われればできるのですが筋トレだと短い間にできて結構息が弾むのでやりがいがあってよし。
下手すると数日間家から出ない生活になったりするのですが、筋トレをしていると罪悪感も減ります(笑)← いやこれも、外に出るようにしなければと思っているのですがね。
で余談ですが。
昨今は筋トレとかヨガだけでなくなんでも独学が可能な世の中になってきましたが、人に何かを習うのって必要だなと思いました。
私の学生でN4レベルくらいまで一緒に勉強してきた人がN3の試験の準備を独学ですると言っているのですが、(色々事情があるのはわかりますが)それって危ないなーと思うんですよね。
なぜなら、ある”自称N3の独学男”の生徒が初めて私のところにやってきた時は、手のつけられないようなメチャクチャな日本語を”創作”したからなんです。こうなるとどこから直していいのやら、初心者からやるよりずっと難しい。
そして彼は今年のクリスマスにA4用紙に二枚にもなる”詩”をプレゼントしてくれたんですがこれがね、泣ける・・・(意味がわからなくて)
詩をくれた彼は私のところにはたまにしか来ないのであまり深く考えてないですが、もう一人の生徒は150時間以上一緒にやってきただけあって、この後どうなっていくのか心配ではあります。
また将来にご縁があったら、独学の成果を見られる時が来るでしょう。
あまり道からそれないように・・とだけ願っています。




