女の方は特に、襟周りが広いデザインのブラウスを着る季節ですよね
ご自分の鎖骨、どんな位置にあるかご存じですか？
そう、デコルテライン ってやつですね
鏡で鎖骨がどう見えているか確認してみてください！
（鎖骨が埋もれているという方は別の努力が必要かもしれません…）
アナタの鎖骨は横に伸びていますか？
それともV字型になっていますか？
ここでは”いかり肩”とか”なで肩”とかで分けていますが、
（ちょうど欲しい画像が見つけられずすみません）
猫背姿勢になっていると”いかり肩”のようにV字型の鎖骨になってしまいます。
V字型の鎖骨が何か問題あるのか？
というと、（美的な要素は置いといて）普段の姿勢でも鎖骨がV字型になるほど首の筋肉が縮んでいるという問題があります。
あえて思いっきり猫背になってみてください。
首を前に突き出し、肩甲骨を外に広げ（背中を丸め）視線は斜め下
そうしていると、首の前（顎の下あたり）が突っ張ってきませんか？
そしてそして、後頭部から肩にかけても重たくなってきませんか？
ハイ！首コリ・肩こりのできあがりです。
ついでに？胸も丸められて垂れてきますね
ぜひ鏡の前で、どういう姿勢をすると鎖骨がどの位置に来るか動かしてみてください。
”キレイ”だと思う位置に鎖骨がある姿勢はきついですか？
何処が辛いですか？
そのツライ筋肉がちゃんと働いてくれるようになると、自然に”キレイ”な鎖骨が出来上がりますね
夏！
キレイなデコルテラインを見せるためにも胸を広げるように鎖骨を伸ばしてみませんか
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ほねつぎ大幸院 （旧 東洋整骨院 大幸院）
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画像はネットからお借りしています。
有難うございました。