『野草の効きめ講座 (全5回)』
①基本の「き」
知っておくと重宝。
人間に、自然にやさしい野草の使い方を
ざっくりとお伝えします。
②野草茶
身近な野草を手軽に利用する方法として、
「お茶として飲む」ということがあり、
ここでは、いまの自分に合った、
野草の選び方をお伝えします。
③野草酒
野草のエキスを毎日続けて、
効果的に取り入れるには
野草酒がオススメです。
④野草湯
自然の中はまさに薬箱。
煎じて飲むばかりではなく、
「浴用剤」として昔から利用され、
健康づくりに役立ってます。
お風呂に浸かることの大切さを
お伝えします。
⑤野草オイル&エキス
マッサージオイルや、
軟膏の作り方をお伝えします。
癒しの手当て 華
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そして、
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身近な野草を使った民間療法をお伝えします
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