人は歩くとき…
足には自分の体重以上の重さがかかり、
下からは床からの圧力もかかります
それらを支えているのが土踏まずです
その土踏まずをつくるには…
布ぞうりを履くとgood！
【布ぞうりをオススメする方は…】
□足をしっかりさせたい
□バランス感覚を鍛えたい
□腰痛・肩こりなどをよくしたい
□正しい歩き方や速い走り方になりたい
□代謝アップしたい
□最近よくつまずいてしまう
□むくみ・冷えがひどい
□足に悩みがある
□変わりたい！
布ぞうりは…
「足を整える・作る・鍛える」
それらを目的に履くのも、ありです♡
フローリングを掃除するだけじゃない(笑)
まずは家の中で数分、
履いて歩いてみましょう♡
慣れるまでは少し痛みを感じます。
いつも家の中で靴下をはいている方…
足裏の感覚が敏感になっていたり、
足裏の筋肉が硬くなっているので、
とくに痛く感じるかもしれません(笑)
その場合、最初は数分くらいでOK！
しばらく履いた後、
一度布ぞうりを脱いでみましょう。
フローリングなど硬い床の上に立つと…
まるでふわふわの絨毯の上を歩いているよな…
足が地面に沈むような、
独特の感覚を味わえるかな…
ぜひ、この「足がリセットされた感覚」を
味わってみてください♡
習慣になると
心と身体の変化に気づくかも♡
足を整えることは
自分を大事に思うことと同じです。
布ぞうりを作って履きませんか？
