IWAWAアートと育児の記録

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色のチカラと塗り絵セラピー

アート大好き&ママを楽しみたい♪

心が１ミリ軽くなる　おてがるアートを配信してます

2021年5月アート療法士取得

心地よい居場所を作りたい♡

ご縁に感謝です(*^^*)

アート療法士　iwawa

昨日、1月6日は、色の日だそうです。

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色を使うと人間が元気になる！

色に、いい、悪いはないように、

感情にも、いい、悪いはないよ。

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塗り絵セラピーを学んだ

色彩学校の末永先生の言葉です。

自由に塗り絵しながら、

自分の感情に集中してあげると、

好きな色を選ぶ自由が心地よくて、

好きな色を塗ると癒やされて

自分の気持ちを認めてあげることが、

ありのままの自分でいられることが

一番幸せなんだ、

と思えるようになりました。

心が軽くなりたい方、

よかったら、ぬりえしながら、

自分の心の声を聞いてあげてみてください😌

塗り絵アプリもたくさんあって、こどもも簡単にカラフルな塗り絵が描けて、おすすめです。

手軽で身近な、色のちからで、

少しでも元気が増えたらうれしいです。

… * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊

昨年は、次女が生まれて来てくれました。

めまぐるしく、毎日が過ぎていきますが、

今年も、心地よいマイペースで、

こころが１ミリ軽くなる

アートと育児の記録を残したいです。

今年もよろしくお願いします😌

#イワワアート

最後までお読みいただきありがとうございます♡

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2021年5月アート療法士取得

心地よい居場所を作りたい♡

ご縁に感謝です(*^^*)

好きな人は、
・　ラジオDJのレイチェルさんと、YouTuberのこうちゃんご夫妻
・　作家の　宮本佳実さん
・　色彩心理研究家の　末永蒼生先生
・　絵本作家の　林明子さん、サトシンさん

2021年5月アート療法士取得

※アート療法は、「色を使うと人間が元気なる！」という、末永蒼生先生（色彩学校主宰者）の色彩心理研究に基づいたアートセラピーです。

アート療法士　iwawa

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幸せなコミュニケーションのヒントを娘に教えてもらいました

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展示会やワークショップ開催が夢です(#^^#)

気の合う方、仲良くしてください(*^^*)

アート療法士　iwawa

小１と0歳の姉妹がいます。

小1の姉が、

赤ちゃんの妹と遊ぶ方法を

色々と考案する姿から、

幸せのヒントが見えて

いいな♪と思ったので、シェアします😌

🌸

最近、妹が喃語を発するようになりました。

ある日、私が妹を抱っこしていると、

姉が来て、妹に、

「「ん」だけのしりとりをしよう！」

と言いました。

姉が「ん」といったら、しばらく待って、

妹が「ん〜」というと、

姉は、すごくよろこんで、

「よく言えたね～」と妹をほめて、

また「ん！」と言って、

妹が「ん〜」と言うのを待つのです。

私も、一緒に待っていると、

妹が「ん〜」と言ってくれたとき、

私もとても嬉しくて褒めちゃって、

妹もにこにこして

みんな一緒に笑って

幸せな気持ちになりました♡

🌸

相手のできることにフォーカスしたら、

一緒に楽しめて、

幸せになれるんだな！

と、娘たちに教えてもらいました。

私も、そんなふうに人と接したいです

🌸

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※アート療法は、「色を使うと人間が元気なる！」という、末永蒼生先生（色彩学校主宰者）の色彩心理研究に基づいたアートセラピーです。

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※アート療法は「末永ハート＆カラー・メソッド」を用いたアートセラピーです。「色を使うと人間が元気なる！」という、色彩学校主宰者の末永先生の色彩心理研究に基づいています。

お手軽なハロウィン飾り

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昨年、DAISOで見つけた

木製のハロウィンの飾りを

娘が油性ペンで塗って飾りました♪

手軽に楽しめてすごくよい！

DAISOさん、

いつも素敵な商品ありがとうございます😊

振り返ると、

小学生ごろまでは

年中行事を楽しんでいたけれど

忙しくなるにつれて

年中行事を意識しなくなって

日々のタスクをこなすようになって、

感動がなくなって

時の流れが早くなってた気がする。

ママになって

お手軽に　だけど

子どもと年中行事をたのしむようになって

時を大切に味わえるようになって

幸せ感度が上がる気がする

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娘に幸せになれる力を教えてもらいました

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先日、娘に、幸せになれる力を教えてもらいました♡幸せの輪が広がったらいいなと思い、シェアします😊

先日、夫が突然、私と娘に

「最近のラッキーなことって何かある？」

と聞きました。

私と娘は、

「大きなよつ葉のクローバーを見つけたこと！」

「最近、いい夢をたくさんみれること！」

と答えました。

すると、夫は、驚いて、

「ラッキーなこと聞かれて、よくすぐ答えられるなぁ。懸賞に応募しようとしたら、最近のラッキーなことを書く欄があるんだけど、パパは思いつかなくて。」

と言いました。

翌朝、娘が、夫に、

「パパのラッキーなこと見つけたよ！今の仕事ができるようになったことじゃない？」

と目をキラキラして伝えてくれました。

夫は、疲れてそうでしたが、

「その通りだなぁ、ありがとう！」

と、思わず笑ってました。

同じことを、突然私が夫に伝えても、

夫の心には響かなかったと思いますが、

娘に嬉しそうに言われて、

反論する気持ちより、

今の仕事ができるようになったときの

喜びを思い出して、心が軽くなったように見えました♪

この話を聞いて、

幸せになれる力=幸せを見つける力なんだ

と、娘に教えてもらいました(^^)

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・　作家の　宮本佳実さん

・　色彩心理研究家の　末永蒼生先生

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【親子でアート紹介】先生に折り紙の花束を贈りました♡

お世話になった先生に、娘が手づくりの花束を贈りました。

娘が一生懸命考えて、

先生に、大好き、ありがとう、の気持ちを

自分で表現して伝えようとする様子に、

娘の成長を感じて嬉しくなりました。

『アートが好き&子育てを楽しみたい♡』

ママと子のためのアート遊びを発信中♪

アート療法士　iwawa　です♡

アートワークショップ開催が夢です(#^^#)

もうすぐ〇〇組さん終わっちゃうね、

先生に何か渡したい？

お手紙はもう沢山渡してるから、何か違うものがいい？

あ、お別れやありがとうのときに、花束を贈ることもあるよ。

こんな風に娘と話しながら、

私はご飯を作っていると、

娘なりに一生懸命考えて、

先生に教えてもらった、折り紙のチューリップで花束を作りはじめました。

それを見て、私が、花束を作る動画を真似して、ラッピング紙で巻いてあげたら、

娘も喜んで、

さらに、花束にそえる添えるメッセージカードも作りました。

材料は、娘のいつものお道具箱の中にあるもの。

全部ダイソーで買えるもの。

でも、花束を作る姿から、

娘が一生懸命考えて、

先生に、大好き、ありがとう、を自分で表現して

伝えようとする様子から

娘の成長を感じて嬉しくなりました。

大好きな先生のクラスが終わるのは寂しいはずだけど、

進級して、おねえさんになるのを楽しみに、誇らしそうにもみえて、

それだけ、先生が、

娘に愛情をいっぱい注いでくれたんだと、

私も、改めて先生への感謝や幸せな気持ちがあふれました☺️

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世界で悲しいニュースも多いですが、

アートの力が、みんなの幸せな時間を少しでも増やせるといいなと思います☘

プロフィール
アート療法士　iwawa　です(#^^#)

5歳女の子ママとして育児奮闘中！
色彩学校認定「アート療法士※」
クエスト総合研究所「アートセラピー初級認定」修了
機械理工学修士課程修了

※「アート療法」は、「色を使うと人間が元気なる！」という色彩学校主宰者の末永先生自身の経験と色彩心理学研究に基づいた「末永ハート＆カラー・メソッド」を用いたアートセラピーです。

お絵かきとものづくりが大好き♡
子育てを楽しみたい♡
自分も大切な人も幸せにできるママになりたい♡

同じ想いのママと子のための

塗り絵セラピーや親子アート遊びなど

心を豊かにするアートワークショップを開くのが夢です(#^^#)

日々の暮らしの中のアートや、

親子アート遊びを、

インスタグラムでも紹介しています。

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はじめましての方はこちらも読んでくださると嬉しいです

最後までお読みいただき

ありがとうございます♡

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