• 緊張状態が続くと身体が疲れます。

• 巧みな詐欺電話・詐欺メールにご注意ください。

• 激しい寒暖差が体調不良の原因にもなります。

• 新年度最初の週末は年度末の疲れをリセットする日にしませんか？

• 桜満開＿お花見の際は冷えに注意しましょう。

• 4/3今日の波

• 春の眠気の原因は自律神経の乱れが考えられます。

• 新年度が始まりました＿緊張が続くと身体が疲れます。

• 年度末の最終日＿新年度の準備

• 入浴は温度で効果を変えられます。

• 正しい姿勢が身体の負担を軽くします。

• お昼休憩にはスマホやパソコンの使用も控えめに

• 忙しすぎて水分補給を忘れていませんか？

• 今日は年度末の月末に備える日にしましょう。

• 3/20のサーフィンからの鳥羽水族館

• 目が疲れたら遠くを見てみましょう。

• 良い睡眠でしっかり身体の疲れをリセットしましょう。

• お仕事が忙しい3月は当院でしっかり疲労回復をしましょう。

• 3/13今日の波

• 心身ともにリラックスする事が良い睡眠をとる方法です。

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