● 朝晩は涼しくなってきましたが・・・・。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、9月に入り朝晩は特に真夏の暑さからは解放されてきた
この頃ですがこのような時こそ夏の疲れが出てくる頃です。
熱中症対策のため冷たいものを摂りすぎて内臓が
冷えてしまったり連日の暑さを避けるため、
冷房の効いた室内で長時間過ごしたために冷房で身体を
冷やしてしまったりと身体を内外から冷やしてしまった
結果全身の血めぐりが悪くなり疲れが溜まりやすく
取れにくい状態になってしまっています。
このような時には身体を温めたり筋肉を揉みほぐして血めぐりを良くし
身体の疲れやだるさ、疲れの蓄積を防ぐことが大切です。
当院でしっかり筋肉を揉みほぐし夏の疲れをリセットしてしまいましょう。
東洋整体 磐田院
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