● 身体の疲れも痛みも早めの対処が大切です。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、昨日は日曜日に首が痛くて上下に動かせないという事で
来院されたお客さまの２度目の施術でした。
１度目の施術からの様子を聞いてみたところ
多少違和感がある程度で普段の生活や仕事には支障は
無いという事でした。
本日の施術では違和感も完全に無くなったようで
「わ～全然痛くないし軽い！」
と感動しておられました。
しかし、
痛みが取れたからといってこの先ず～っと痛みが出ないか？
といったら、そういう訳にもいかないのです。
お仕事では立ち仕事にしろ座り仕事にしろ疲れは溜まりますし、
仕事の姿勢もだいたい決まっているでしょうから、腰や肩など
同じ部分に負荷が掛かり続けるため、放っておけばまた同じ所が
痛くなってしまうのです。
そこで大切なのが身体のメンテナンスになるのです。
定期的に筋肉を揉みほぐし身体の疲れを取る事で、
痛みは出にくくなりますし疲れは取れやすくなってきます。
当院で痛みの芽・疲れの芽は早め早めに摘んでおきましょう。
当院で痛みが出る前に痛みが出ないような身体作りをしてみませんか？
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