健康|所沢のお店の集客お手伝い屋さん
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所沢のお店の集客お手伝い屋さん
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年金受給者となって
前かがみが腰痛を呼ぶ
肥満はリミットが利かない
以前、眠れませんでした
脚の退化を考える
コロナに未だに悩まされています
感情と内臓の関係
感情と肉体の関係
身体を動かすことで分かること
汗をかく
姿勢が大事
常に重心を意識する
ボディ・メカニズムに注意
私の体調管理
”歩く”ことは本当に大事
運動はストレッチ中心に
インナーマッスルを鍛える
今、整骨院に通っています
ツボは歴史が物語る
以前足が上がらないことがありました
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