病院情報局

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先日、「病院情報局 」というサイトを

テレビで紹介していました。

その中には　色々な情報が詰まっています。

ＤＰＣ全国統計というところを

クリックすると　患者数や手術数などの

情報を見ることが出来ます。

これからもっと多くの情報が

集められるのだと思いますが

地方の情報は　まだ少ないですね。

残念ですが、私の欲しい整形外科関連の

データは　ほとんどありません。

患者の目線に立ったサイトが

今後作られていくとうれしいのですが・・・。

手術数でわかるいい病院（2010）

クールダウン ジェル

先日、ウォーミングアップ用のジェルを

肩こり用に使う内容を載せましたが

クールダウン用は？と調べました。

これからの暑い季節は

ウォーミングアップ用のジェルは

スポーツ前はいいとしても

普段使うには暑くて使えないのでは

と思ったのです。

クールダウン用のジェルの レビュー を

見てみると　驚いたことに

肩こりに使用している人が

多くいました。

しかもとても良いようです。

肩こりは温めた方がいいと

言われているのに

何故なんでしょうかね？

でもこれからの季節には

ひんやりして肩こりにも良いので

あれば重宝しますよね。

両方買って使ってみるしかないか？

速攻クールダウン！すっきりとした爽快感を与え、疲れたカラダをリラックス。ファイテン　リラ...

キネシオテープの使い分け

私は腰の痛いときによく

「キネシオテープ」を使いますが

２種類を使い分けしています。

２種類というのは 撥水性 と

非撥水性 の二つのタイプです。

汗をかく季節は　もちろん撥水性の

ものを使用します。

これなら　汗をかいても

剥がれにくいからです。

汗をかかない時期は　なるべく

非撥水性のものを使用します。

メーカーにもよりますが

キネシオテープは　粘着力が強いので　

剥がすときに結構痛い思いをする

ことがあります。

非撥水性のものであれば

お風呂に入るとすぐに

剥がれて　楽だからです。

まだ使ったことは無いですが

最近は　ゲル粘着剤を使用した

肌に優しい 優肌キネシオテープ

というものも販売されているようですね。

機会があったら

一度使ってみたいですね。

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