たくさんのいいねありがとうございます。
拙いブログですがよろしくお願いします。
早寝早起きしています。
睡眠は安定しています。
身体は元気ですがメンタルが悪いです。
10点満点の3点です。
不安がかなり強いです。
フラッシュバックがきついです。
症状が出て少しつらいです。
頓服薬を飲みました。
頓服薬が効いて6点まで回復しました。
幻聴が聴こえます。
iPhone11で音楽を聴いて気を紛らわせています。
ショパン作曲夜想曲第1番、第2番、第8番やリスト作曲ラ・カンパネラ、愛の夢第3番などのクラシック曲を聴いています。
今日は9時に精神科の診察があります。
11時に訪問看護師さんがきました。
バイタルサインや相談をしました。
診察と訪問看護師の間隔が短く慌ただしかったです。
時間がなくちょっと焦りました。
午後は予定がないです。
映画やドラマを観てました。
午後は落ち着いて過ごせました。
緑内障と白内障のケアをしっかりしました。
決められた回数目薬を点眼しました。
進行を止めるために忘れないようにしています。
忘れることはないです。
穏やかに過ごせました。
海上自衛隊横須賀音楽隊所属三宅由佳莉さんの歌声を紹介します。
東日本大地震復興支援曲のあすという日がです。
圧倒的な歌唱力に感動できます。
自衛隊の演奏も素晴らしいです。
歌詞に勇気をもらってます。
一生懸命生きることは素晴らしいというところが好きです。
幸せ遠信じたくなる歌です。
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです。
7‼︎(セブンウップス)さんの神曲です。
ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます。
アニメ版四月は君の嘘の映像を使ったミュージックビデオが素晴らしいです。
歌詞もとてもいいです。
たくさんの人に聴いて欲しいです。
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