昨日の朝ランで今年初☆蝉の合唱を聞いたよ〜🎵
今朝は抜け殻も発見💡
梅雨明けはまだなんだろうけど…然程雨には振られず走れてるなぁ〜
今週は雨ラン☂️は1日だけ。
新しいワラーチも来た✨
6年前と比べ〜裏の進化に驚いた❗️
踵あるじゃん
履き心地自体は変わらず！
痛い所もなく毎日元気に走れてる♪
坂しかなくても平和公園の木陰に導かれるように毎日行ってる♪
エイド(水道🚰)もあるしね♪
ウォーキングのおじさま方からガンバレ！とか
軽やかに走っとるなぁーとか
元気だなぁ〜とか
声援を📣頂きながら♪
たまには平坦なトコを〜と行った河川敷では
大量のミミズがご臨終になってて…
私も干からびそうになりながら☀️☀️☀️
30℃超えたら走っちゃダメだね。
最近はガーミンはお飾り状態で
ただ走っているだけなんだけど。
美味しくご飯が頂けて〜ぐっすり眠れて〜健やかな毎日が過ごせるためのランニング♪ って良いよね✨
やっぱり走ること好きだわ♪ と思えてる
…暑いけどーー💦
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先週末〜
主人と次男はドラゴンズ観戦⚾️
その後長男も合流して久しぶりに揃って乾杯🍻
賑やかな長い夜を過ごしました✨
よもぎ🐶も元気❣️
お散歩嫌いなよもちゃん…ますます歩きません💦
ガンバレよもぎ🐶