風が
日差しが
空気が♪ 〜気持ち良い季節ですね
1月から始まったマンションの修繕工事
やっと終わった
ベランダの人工芝ももう一度張り直して。
やっぱり緑を🌱少しだけ♪
色を抑えたハーブ🌿ガーデン🪴
やっぱりお庭のある暮らしがイイなぁ〜…と思ってしまうこの季節デス
よもぎ🐶
工事中は窓越しにおじさん👷に吠えて吠えて…
貴女ってこんなに吠えるのね！と驚いた
きっとたくさんストレスがあったと思うけど
よもちゃんにも至福の時間〜この景色が戻って来たよ〜♡
ウトウト💤
クンクン♪
日向ぼっこ☀️
人間の良い酔いの時間もね🍷🍺
ラン♪の方は
膝痛は治って来ました♪…が！
お尻から右ハムの痛みが全然取れなーーい
ま、この痛みは先シーズン中はずーっとあったものなんだけど。
…もっと言えば2年以上のお付き合い
それがチャレ富士以降は歩いても痛みを感じるレベル。筋肉痛が治り、膝痛が治り…やっぱり残るのはこの痛みだよ。
一度身体をすっきりリセット！と思って
様子見ながら走ってるけど。
1ヶ月よ
痛みがあるから…もっと走りたいーっ！って気持ちが起こる訳でもないからイイんだけど。
ストレッチ、ヨガや筋トレはしているものの
いつもの半分も走れてないからね。
…体重が上げ止まったまま。。
この夏で引っ越して2年。
マンションもお色直ししたから♪
我が家もこの2年で使わなかった物の断捨離や
おうちごと🏠が楽しい♪
走らなくてもいっか♪
…になっちゃいそうだから
早く痛みが取れるとイイんだけどなぁ。
↑…そんな中
まぼろし工房さんの大好きラクちんソックス🧦の新作プロト6を2足+あし指ラクちんソックスを購入♪
まだ在庫何足かあるんだけどね〜
もしかしたら❗️
新しいソックス履いたら痛みがなかったりして〜
…な〜んて思って履いてみた♪
…アレ？
ここ最近にはないくらい痛みを感じず走れてる？
ジョグペース30秒上がってて♪ なんで〜ぇ？
…ってお話しはまた今度