お昼より休み？

火曜日から走れてない…。
（仕事で忙しかったのと、凹んでたので…）


で、今から走る予定です！！


（なんでこんな時間に走れるかというと…）

今日はめずらしく福岡空港までの往復（車の運転）でした。

朝が早かった分、ＰＭ２時には帰宅できました。（というわけです…）


そして昼ごはんを食べた後、

ＮＨＫ大河ドラマ「龍馬伝」の録画分を２本見ました。
（４回目はまだ見てません）

「天地人」もかなり見ごたえあったが、

「龍馬伝」まだ始まったばかりだが、なかなかおもしろい。

ランから帰ったら残り分を見ちゃおうかな～。


っておい、いつ勉強すんだよ～！！

そっちの方が、さ、先でした。（でも一応走ってから…ん？）



　　↓　今週の月曜日の分です。

１／２５（月）　走行距離６．１５ｋｍでした。

アップ　２．１５ｋｍ
ラン　　３．０ｋｍ　（４分２５秒／ｋｍ）
ダウン　１．０ｋｍ

その後急いでミニバレーの練習へ。
（今日のミニバレーはちょっとハードでした…）




（今現在に戻り…）

そういえば明日はプライベートで運転だった…（熊本市内へ）

また帰りは遅くなりそうである…。




お越しくださり、誠にありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ　　

駅伝大会目白押し…

先週に引き続き、

休みの日に当直中のいっちゅです。(T_T)


本日は…
12:00より「第15回全国都道府県対抗男子駅伝」

14:00より「第27回 熊日郡市対抗女子駅伝」

15:00より「2010選抜女子駅伝北九州大会」

と駅伝大会のテレビ放送が目白押し！
（あくまで熊本県の番組ですが…）



それぞれの大会の中の、走られる一人ひとりに

いろんなシーンがありました～。

それぞれの方の思い、コンディション、普段のチームメイト同士の対決等他

いろんな事が重なってまるでドラマを見ているような錯覚さえ…

たくさん感動をいただきました…。（ごっつぁんでごわす）



１／２３（土）　走行距離１３．８６ｋｍでした。

アップ　２．２５ｋｍ
ラン　１０．７６ｋｍ　５５分０３秒（５分０７秒／ｋｍ）
ダウン　０．８５ｋｍ

その後あわててシャワーを浴び、駅伝大会の打上げ？へ…
（来年のための決起集会？）

ギリギリセーフ…

１５名のヤロー達のみで行われ…

結構な量の料理＆アルコールだったんですが…

２時間ほどの間にきれいさっぱりたいらげ…

帰るときには料理・ビール等はなーんにも残ってませんでした。
（焼酎が少量残ったくらい）

鍋なんか、ちょっと飲む方に集中していたら…

気が付いた時にはもうお肉は残っておらず…。（残念）

次々に出てくる料理を、片っ端から片づけていくあなた達はスゴイ…。
（あ、おれもか…）

その後数名と二次会へ…

帰宅は午前０時ちょうどでした。



お越し下さり、誠にありがとうございました。


　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ　　

駅伝大会の打ち上げ？

本日は今月中止になった駅伝大会の打上げ？？？（単なる飲み会？？）です。

１９：００（１８：３０出発）開始…

今からだと少し時間があるので、

息抜きに今からちょっくら走ってきま～す。


１／１８（月）の走行距離７．２５ｋｍ

朝　２．５ｋｍＪＯＧ
夕　５．０ｋｍＪＯＧ

そしてミニバレー練習へ

当直明け１日勤務でねむ…。


１／２０（水）の走行距離５．８５ｋｍ
アップ２．０ｋｍ
ラン　３．０ｋｍ（４分５７秒／ｋｍ）
ダウン０．８５ｋｍ
雨が降ってましたが、構わず走る。
地域の行事にピンチヒッターで急きょ参加せねばならず、
距離少なめにて終了。なかなか波にのれない…。


１／２１（木）の走行距離７．８ｋｍ
アップ３．１５ｋｍ
ラン　３．０ｋｍ（４分５３秒／ｋｍ）
ダウン１．６５ｋｍ
ラン６ｋｍ走る予定でスタートしたが、
体が疲れているのを感じ…。
３ｋｍで断念。
だが、３ｋｍ１周でやめると決断したあとは
結構ペースを上げて走れる？？
なんだ、肉体的にではなく気持ちの問題か…。

やはり大会にエントリーし、モチベーションを上げるしかないか…。

それとも勉強に専念するか…。

う～む･･･。

まあ試験までは“ぼちぼち走る”ことということで…。




お越し下さり、誠にありがとうございまいした。m(__)m


　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ