ブログ開始１周年！！
いっちゅです。
タイトル通りブログ開始から１年が経過いたしました。
走ることがなかなか定着しない自分に「カツ！！」を入れるべく、
ブログを開始したような記憶があります。
２００９年６月５日にブログ開始
ブログ開始の１日前から本格的に走り始めた。
（“本格的に”という言葉があてはまるのかどうかはわからないが…）
月間走行距離は
2009.06 110.1km
2009.07 237.6km
2009.08 232.5km
2009.09 273.22km
2009.10 217.36km
2009.11 105.82km
2009.12 123.14km
2010.01 158.51km
2010.02 138.30km
2010.03 85.00km
2010.04 70.53km
2010.05 129.71km
と目標としていた２００ｋｍは越えた月はあったものの、
途中資格試験の勉強に集中する時期があったり…
（結局、資格試験はまた落っこちてしまいました 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ ）
最近では故障と持病の「根性無し」が出て距離少なめ･･･。
でも６月は今のところ自分にしては好調を維持。（次回更新で…）
天草市をスタートしてから、この１年間を大まかに地図であらわすと…
（こんな感じで…）
１年間で１８８６．８９ｋｍ走破！！
今までの根性無しの自分一人では、とてもじゃないが成しえなかったことと思います。
これもブログの皆様のおかげです。ありがとうございます。
今後とも、なにとぞよろしくお願いいたします。
いっちゅ m(__)m
タイトル通りブログ開始から１年が経過いたしました。
走ることがなかなか定着しない自分に「カツ！！」を入れるべく、
ブログを開始したような記憶があります。
２００９年６月５日にブログ開始
ブログ開始の１日前から本格的に走り始めた。
（“本格的に”という言葉があてはまるのかどうかはわからないが…）
月間走行距離は
2009.06 110.1km
2009.07 237.6km
2009.08 232.5km
2009.09 273.22km
2009.10 217.36km
2009.11 105.82km
2009.12 123.14km
2010.01 158.51km
2010.02 138.30km
2010.03 85.00km
2010.04 70.53km
2010.05 129.71km
と目標としていた２００ｋｍは越えた月はあったものの、
途中資格試験の勉強に集中する時期があったり…
（結局、資格試験はまた落っこちてしまいました 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ ）
最近では故障と持病の「根性無し」が出て距離少なめ･･･。
でも６月は今のところ自分にしては好調を維持。（次回更新で…）
天草市をスタートしてから、この１年間を大まかに地図であらわすと…
（こんな感じで…）
１年間で１８８６．８９ｋｍ走破！！
今までの根性無しの自分一人では、とてもじゃないが成しえなかったことと思います。
これもブログの皆様のおかげです。ありがとうございます。
今後とも、なにとぞよろしくお願いいたします。
いっちゅ m(__)m
青森県つがる市到着！！（＆５月まとめ）
いっちゅです。
やっと週末行事づくしから逃れられると思っていたら、
６月６日の行事の欠席者が出て、参加してくれないかと…。
今回まではしかたないかとＯＫし、１日つぶれることに…。(T_T)
また週末ロングランが遠ざかった。
５月２５日（火） 走行距離１４．０ｋｍ
朝） ４．０ｋｍＪＯＧ
夜）１０．０ｋｍＪＯＧ
５月２６日（水） 走行距離３．３８ｋｍ
朝）ＪＯＧのみ
５月２７日（木） 走行距離８．５ｋｍ
ラン ４．９ｋｍ（４分４０秒／ｋｍ）
ＪＯＧ３．２ｋｍ
流し １００ｍ×４
週に一度の楽しみの市民グランド外周走でした。
５月２８日（金） 走行距離３．２８ｋｍ
朝）ＪＯＧのみ
青森県つがる市木造吹原付近到着！！
５月の走行距離１２９．７１ｋｍ
まだまだ物足りない数字ではあるが、今後の自分に期待する。
本日もお越し下さり、ありがとうございました。
いっちゅ
やっと週末行事づくしから逃れられると思っていたら、
６月６日の行事の欠席者が出て、参加してくれないかと…。
今回まではしかたないかとＯＫし、１日つぶれることに…。(T_T)
また週末ロングランが遠ざかった。
５月２５日（火） 走行距離１４．０ｋｍ
朝） ４．０ｋｍＪＯＧ
夜）１０．０ｋｍＪＯＧ
５月２６日（水） 走行距離３．３８ｋｍ
朝）ＪＯＧのみ
５月２７日（木） 走行距離８．５ｋｍ
ラン ４．９ｋｍ（４分４０秒／ｋｍ）
ＪＯＧ３．２ｋｍ
流し １００ｍ×４
週に一度の楽しみの市民グランド外周走でした。
５月２８日（金） 走行距離３．２８ｋｍ
朝）ＪＯＧのみ
青森県つがる市木造吹原付近到着！！
５月の走行距離１２９．７１ｋｍ
まだまだ物足りない数字ではあるが、今後の自分に期待する。
本日もお越し下さり、ありがとうございました。
いっちゅ
５／２４青森県突入！！
いっちゅです。
久しぶりの更新となりました。
「阿蘇カルデラスーパーマラソン」中止になったみたいで、致し方ないとはいえ非常に残念です。「口蹄疫」早く沈静化するといいですね。
ただ大会に向けてのみなさんの頑張りは決して無駄にはなっていないはず！！
自分も来年はエントリー出来るよう頑張ります…。
さてと…
５月１１日（火） 走行距離８．４ｋｍ
ラン ４．９ｋｍ（４分５３秒／ｋｍ）
ジョグ３．５ｋｍ
５月１２日（水） 走行距離６．２３ｋｍ
ＪＯＧのみ
５月１８日（火） 走行距離３．７２ｋｍ
ＪＯＧのみ
５月１９日（水） 走行距離１４．８７ｋｍ
朝）ＪＯＧ７．１１ｋｍ
夜）ビルドアップ６．１１ｋｍ
１．０ｋｍ ７分０４秒
１．０ｋｍ ６分３３秒
１．０ｋｍ ６分２０秒
０．１１ｋｍ ４０秒
１．０ｋｍ ５分４６秒
１．０ｋｍ ５分１３秒
１．０ｋｍ ４分４７秒
残りはＪＯＧ
５月２１日（金） 走行距離１１．９ｋｍ
ラン１０．５ｋｍ（５分１０秒／ｋｍ）
自宅から少し離れている市民グランド外周（１周７００ｍ）を走ってみる。
（５月１１日もここを走っている）
路面がタータンなので走りやすい。週に一度の“楽しみ”としよう。
５月２３日（日） 走行距離４．７５ｋｍ
ＪＯＧのみ
５月２４日（月） 走行距離９．７４ｋｍ
ＪＯＧのみ
朝３．５ｋｍ
夕（勤務～当直前の１時間の食事時間を利用して）６．２４ｋｍ
青森県西津軽郡深浦町大字北金ケ沢到着！！
足の具合もだいぶ良くなり？来月からは通勤ラン復活予定です。
本日もお越し下さり、ありがとうございました。
いっちゅ
久しぶりの更新となりました。
「阿蘇カルデラスーパーマラソン」中止になったみたいで、致し方ないとはいえ非常に残念です。「口蹄疫」早く沈静化するといいですね。
ただ大会に向けてのみなさんの頑張りは決して無駄にはなっていないはず！！
自分も来年はエントリー出来るよう頑張ります…。
さてと…
５月１１日（火） 走行距離８．４ｋｍ
ラン ４．９ｋｍ（４分５３秒／ｋｍ）
ジョグ３．５ｋｍ
５月１２日（水） 走行距離６．２３ｋｍ
ＪＯＧのみ
５月１８日（火） 走行距離３．７２ｋｍ
ＪＯＧのみ
５月１９日（水） 走行距離１４．８７ｋｍ
朝）ＪＯＧ７．１１ｋｍ
夜）ビルドアップ６．１１ｋｍ
１．０ｋｍ ７分０４秒
１．０ｋｍ ６分３３秒
１．０ｋｍ ６分２０秒
０．１１ｋｍ ４０秒
１．０ｋｍ ５分４６秒
１．０ｋｍ ５分１３秒
１．０ｋｍ ４分４７秒
残りはＪＯＧ
５月２１日（金） 走行距離１１．９ｋｍ
ラン１０．５ｋｍ（５分１０秒／ｋｍ）
自宅から少し離れている市民グランド外周（１周７００ｍ）を走ってみる。
（５月１１日もここを走っている）
路面がタータンなので走りやすい。週に一度の“楽しみ”としよう。
５月２３日（日） 走行距離４．７５ｋｍ
ＪＯＧのみ
５月２４日（月） 走行距離９．７４ｋｍ
ＪＯＧのみ
朝３．５ｋｍ
夕（勤務～当直前の１時間の食事時間を利用して）６．２４ｋｍ
青森県西津軽郡深浦町大字北金ケ沢到着！！
足の具合もだいぶ良くなり？来月からは通勤ラン復活予定です。
本日もお越し下さり、ありがとうございました。
いっちゅ
