手を抜くのではなく、力を抜く！産後ヨガ＠東雲豊洲

こんばんは。

赤ちゃんが生まれて
いよいよ物理的な子育てが始まる

最初は物理的なのもの方で
新米ママは疲労があるかもしれませんね

その物理的なお世話に加えて、
言葉で互いを理解できる大人と比べて

言葉が理解し合えないことがストレスと変わり、
感情的なものにも付き合わなければならず、

子育てって、
いろんなことについつい力が入ってしまいますよね

愛してるのに、
愛おしいのに…
愛情しかないはずなのに…

泣かないようにするにはどうしたらいいか、
理解してあげるにはどうしたらいいか、

考えれば考えるほど、
力が入ってしまいます

力が入れすぎてしまうと、
気づかずうちに体も緊張して
身体の内側の巡りも悪くなり
そのうち体調も悪くなってしまいます

女性にとってはこれからの体へ調えていく時期なのに、
リセットされる時なのに。。。

どうしようもなくなったら、

母育産後ヨガへ、お越しください♪

手を抜くのではなく、力を抜く、

そんな練習をしてみましょう！

産後５ヶ月前後、お子様と一緒の時間を過ごしながらの産後ヨガを習うなら、
豊洲シビックセンターへ！

産後２ヶ月以降、単身でしっかり集中してヨガをしたいなら
少人数の東雲教室のママだけの産後ヨガへ！

産後ママの状態で、
選べるクラスがあるなんて、いいでしょ？（＾＾）

手を抜く産後ヨガなんて、
しませんよ♪

余計な力を抜く！力をつける！産後ヨガを
しましょうね♪

育児をする女性の体にはとても必要なことなんです！

お待ちしています♡

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