2024/10/04
冗談のようで、自分でも笑ってしまうんだけど、また、風邪を引きました！
喉が痛くて、鼻水も風邪の感じ。
やっと、喘息が良くなってきてと思ったら、コレだよ・・・と、自分の虚弱ぶりに悲しくなったけど、カレンダーを確認してみたら、アレでした。
女性って、生理が始まる前、ホルモンが変化する期間って免疫が下がるらしいのです。
その期間は普段なら感染しないような弱い菌にも感染するんですって。
また免疫が元に戻ると、感染してた菌もなくなるみたいで、驚くぐらい体調も通常に戻ります。
そのせいかな？と思ってるけど。
あと、仕事のストレスが凄い。
思わず笑ってしまうほど。
仕事終わって、夕食食べようとしたら、奥歯がめちゃくちゃ痛かったの。
グーッて歯を食いしばってたって事。
人って、自分の考えから外れた事がストレスになると思うんだけど、理解しようとして、できない事がストレスだったけど、もう、理解するのを辞めようと思ったの。
ストレスを感じた瞬殺は、歯を食いしばるほどストレスを感じてしまうのはしょうがないけど、理解できないんだと思うようにしたら引きずらなくなったかな。
そんな金曜日。
密かに問題多くて、ストレス多くなりそう・・・と憂鬱。
週末何するか考えて、楽しく過ごそうと思います。
2024/10/03
頭痛ーるだと曇だけど、私地方は今は雨降ってます。
洗濯始めてしまったわん。
洗濯機はまだ壊れかけを使っていて、量が多いと不具合を起こすので少量づつ。
昨日、１回じゃ無理だったの。
やっと喘息が治まってきて、腰も立って咳をすると痛むけど、それ以外は大丈夫かな？
でも、昨日、外を歩いていて、自分の今の歩き方って、腰痛の人のアレっぽいなって思った。
なので、できるだけ普通に歩いてみた。
意地？（笑）
え？なんの？（笑）
もう少し体調が戻ったら運動を始めようと思っていて、何でも完璧を求めてしまう性格なので、ゆるっと、適当に、始める事ができない。
始めたら満足というか。
水中ウォーク、ジム、ピラティス、ヨガ。
どれにしよう？
睡眠は、カフェイン控えめにしたし、導入剤飲んだので、良く寝れました。
復調かな？と思ったけど、勢いで家を出て、ゴミ捨てついでにスーパーへ行ったら、数分の差でオープン前だった。
回れ右して、セブンへ行きましたとさ。
うん、まだ、疲れてる。
そんな木曜日。
ブルーボトルコーヒー日本１号店
ブルーボトルコーヒーの日本１号店へ行ってきました。
カプチーノ、オーツミルクで。
かわいい。
味もとっても美味しくて、幸せでした。
オーツミルクに合うようにブレンドで。
チョコレートのような自然な甘味があって、デザートのように少しずつ頂きました。
グッズ好きの私は何か買いたかったのですが、お値段、全く可愛くない。
ついでに、サンフランシスコのブルーボトルコーヒー１号店。
スタンドだけで、外の歩道から写真取ってます。
くつろぐスペースなどないので、エスプレッソを一気飲みして、去りました。