2024/10/02

今日から、また、お仕事です。

昨日は、カフェイン摂りすぎて、良く眠れず。

あんなに疲れてたのに、寝入ってから２時間もしないで、目が覚めたときはどうしようかと。

咳はちゃんと喘息の薬を吸入したら良くなってきたかも。

でも、咳込むと長いし、腰も痛む。

今日は座って仕事できないかもしれないな〜。

週末から食生活乱れまくりで、不規則だったので今日からちゃんとしないと。

そんな水曜日。

泊まりたかったホテルの朝食

体調不良のため、ずっと泊まりたかったホテルへ泊まらず、朝食から。

３つから選べます。

ワッフル(前日予約)、クラムチャウダー(Hot)、コーンスープ(Cold、ビーガン)

私はクラムチャウダー。

パンも３種。

生憎のお天気だったけど、テラスで頂きました。

スカイツリーも見えます。

部屋からも川が見えるので、絶景。

泊まりたかったな〜。

2024/10/01

昨日、耳鼻科へ行ってきました。

『とりあえず、かかりつけの耳鼻科へ。』

季節の変わり目で体調崩してるという診断。

酸素濃度も問題なし。

吸入して、喘息の薬を処方してもらった。

喘息の薬をちゃんとしてたらこんな事にはなってないって何回も言われてしまった。

まさか無くなってるなんて思わなかったから。

あと、痩せなさいって言われた。

ここでも？！

贅肉に圧迫されて呼吸がしずらいんだって。

言われてみれば確かに。

腰痛が良くなったら、真剣に運動を始めようと思ってるんだけど。

まずは水中歩行からは？って先生に勧められた。

確かに、水中だったら腰平気だもんね。

そして今日の気圧グラフ。

激しい。

今は電車の中で、ソウル友宿泊のホテルへ向かってます。

一緒に朝食予定。

いろいろありまして、メンタル疲弊気味。

良い年したシングル・オバサン二人、国籍も違うし、まぁ、いろいろあるよね。

短期を起こさず、お別れまでちゃんとしようと思います。