海やリゾート地での日焼け対策のポイント
今年はイマイチ天気が悪くて、
私が住んでいる関東地方は
あまり太陽を見てないような気もしますが、
今週はお盆になるので
国内の海や
海外のビーチに旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか？
（うらやまし～
）
となると、気になるのが日焼け対策ですよね。
日焼け止めを持っていって塗ればOKではあるんですが、
肌が弱い方などは
日焼け止めだけは予防が難しいという方もいるかと思います。
ということでここでポイント。
出来ればいきなり太陽の下に行くのではなく
木陰で1時間程度体を慣らします。
もちろん、この時にも日焼け止めを塗っておいてくださいね
日焼け止めは
汗にも強いウォータープルーフタイプのものがオススメですが、
これが刺激となってかぶれてしまうという方は
ノンケミカルタイプの日焼け止めを使うのが良いでしょう
ノンケミカルタイプのものはspf値が低い場合が多いのですが、
spfが高い場合は肌への刺激も強くなる場合が多かったり、
高くても汗で流れたりしてしまうと効果が落ちてしまうので、
いずれにしても
こまめな塗りなおしや、二度塗りが
紫外線をブロックするためのポイントになります。
（spfの詳しい説明はコチラ ）
ウォータープルーフタイプの場合は
効果が強くクレンジングが必要な場合もあるので
日焼け止めを選ぶ時にはきちんとチェックしてくださいね。
それから大切なのがアフターケア。
部屋に戻ったら保湿と、収れん効果のある化粧水などで
必ず肌をクールダウンしてあげてください。
早めに肌の熱を取ることで
肌の水分が失われないようにすることで
炎症を防ぐ事が出来ます。
また、肌だけでなく
帽子を被ったり、サングラスをしたりするなどして
髪や目のUVケアも忘れずに。
髪のケアには椿油もオススメ
椿油には紫外線カットの効果があるんですよ～
紫外線はシミやシワなどの原因の元ですが
上手に日光浴することで
健康づくりに役立つとも言われています。
長い時間あまり日光に当たらない、
長時間外にいる時には
UVケアグッズを使うなどして
楽しいビーチタイムを楽しんでくださいね
【私がオススメの日焼け止めはコレ！】
＊ノンケミカルｓｐｆ５０の日焼け止め
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姿勢を良くして美人度アップ！
姿勢が良い・歩き方が良いって何気ない事なんですが
これって
『モテ女』になる為の大きなポイントの一つなんですね
というのがこのアメーバニュースに書いてあります
姿勢・歩き方が良いと男女限らずモテそうとの結果
トレンダーズ株式会社が、26歳～45歳の男女534名を対象に実施した「姿勢・歩き方に関する自主調査..........≪続きを読む≫
確かに姿勢が良いとカッコよく見えますよね 
プロポーションが良い、悪いっていうのは
持って生まれたものだから
私達一般人はモデルさんとかには到底叶わないんだけど、
（でも身近で何人に一人はスタイルいいな～っていう人いるんだけどね）
背筋がピーンとしていて姿勢がいい人って
自信がありそうな感じもするし
カッコイイから憧れちゃったりする
テレビ番組を見ていて、
グラビアアイドルの子や可愛いタレントの女の子で
確かにプロポーションはいいんだけど
姿勢が悪くて、
「この子折角プロポーションいいのに勿体無いな
」
って思ったりもするもん
それに比べてエビちゃんやもえちゃんや山田優ちゃんなど
モデルさんは姿勢も良いから本当にカッコイイですよね～
このニュースの元になっているトレンダースのサイト によると、
こんな事が書いてありました。
＊＊＊＊■ここから■＊＊＊＊
姿勢がシャキッとしている女性芸能人」として、
№1の支持を集めたのは、「天海祐希」。
こちらも男女から万遍なく票を集めてのランクインとなった。
以下、
「江角マキコ」、「藤原紀香」、「米倉涼子」、「松嶋菜々子」
の順となった。
～中略～
「姿勢が悪い女性」に対する印象を「男性」に聞くと、
最も多かった答えは、
姿勢が悪い女性は「不健康そう」で62％の男性が回答した。
続いて、「損をしている」（57％）、
「自信がなさそう」（40％）、
「消極的」（27％）という結果になった。
また、男性に「女性との初デートで幻滅するポイント」を聞いたところ、
「服装のセンスが悪い」や「
肌が荒れている」を上回ったのが、
「姿勢・歩き方が悪い」。
「服装」や「肌」に気を使う前に、
姿勢や歩き方に気をつけるべきなのかもしれない。
男女全体では、48％と、
2人に1人が初デートで幻滅するポイントとして、
「姿勢・歩き方が悪い」をあげた結果となった。
＊＊＊＊■ここまで■＊＊＊＊
なるほどね～、これ凄く参考になります
「モテ女になる」ということ以前に
女性としてこういうことも出来てると
内面からも磨ける感じがしませんか？
姿勢を良くしたり、きれに歩くというのは
日頃の意識も大切なんだけど、
これを自然に出来るようになるには
適度に筋力が備わってるとキープしやすいんじゃないかな。
ミニとか履いていて
適度に引き締まった足でさっそうと歩けたらカッコイイじゃない？
前回のシャロン・ストーンの記事
にも書いたけど、
ちゃんとトレーニングして
自分磨き頑張ろう～
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↑シャロン・ストーン51歳のヌード見た？
昨日アップされたアメブロニュース。
シャロン・ストーンの51歳のヌードが話題になってるようですが
もうチェックしました
シャロン・ストーンといえば
映画『氷の微笑』などで大胆なヌードになっていたりして
その美貌とナイスバディは
映画を見た人なら女性でも惚れ惚れしてしまいます
そのシャロンが５１歳にしてヌードを披露！
凄いですよね、５１歳でも脱げるというのは
相当自分のプロポーションに自信を持っていないと出来ないでしょ。
このヌード写真
フランスのファッション紙「PARIS MATCH」で披露したそうなんですが、
関連サイトにあわせて載っていたのがこの写真
キレイですよね～
ヌードも見たけど、全然いやらしいものではなくて
ホントかっこいいです
マドンナもそうだけど
アラフィフになってもちゃんと自己管理出来ていて
自分を磨ける人は
ちゃんとこういうプロポーション保ってる
もちろんセレブだから専属トレーナーとかついているんだけど、
それをやるかやらないかは自分次第。
同じセレブでも
「昔はキレイだったのにな～」
と思う女優さんもいっぱいいるもんね。
そういえば
水戸黄門でお馴染みの由美かおるさんは
18才の頃とプロポーション変わらないって言ってたっけ。
いつまでも美しくいるためには
やっぱり自分の「キレイでいよう」っていう気持ちを
キープするところから始まる気がします。
あと○十年後の自分がキレイでいられるために
今から気を抜かずに
美を磨くトレーニングしないとね
まだ見てない人、
このアメーバニュース、チェックですよ～
シャロン・ストーンが51歳奇跡のヌードを披露！
デコルトがお美しいです シャロン・ストーンがフランスの雑誌でヌードになり、話題を呼んでいる。 F..........≪続きを読む≫
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