醤油とマヨネーズ

ブログネタで
「醤油とマヨネーズどっちが無くなったら困る？」
というのやっているんですが、
実のところ私、これ結構考えてしまいましたわ～。



というのも
先日の「たけしの家庭の医学」でやっていた
「塩分の取り過ぎは血管の老化に繋がる」ってヤツを思い出してしまいまして。



あれを見なかったら「醤油に決まってるでしょ」
と即答してた事でしょう。



凄い醤油好きってわけでは無いんだけど、
マヨネーズの方が油も入っているし、体に良くなさそうとか思ってたものの、
よくよく考えてみたら
醤油の量が多いのと、マヨネーズ少量だったら
塩分は余り変わらないのではないの？と。



それにマヨネーズは油も使っているけどお酢使っているから使い方によってはカロリー過多を防げたりするんですよね。



たけしの番組を見て衝撃的だったのは
ミスユニバース日本代表の食事の塩分の少なさ！



あれ、普通の人が食べたら味が無いと感じるでしょう。



やっぱり美を極めるにはあそこまで徹底して
やらなければいけないという事なんですね…


松井和代さんのように
お出汁を濃くしたりとか、
お酢を使ってというのは自分でも意識しています。



何か話が段々テーマから離れてしまったけど、
調味料の取りすぎは良くないということで。


でもどちらか選べと言われれば
まずーい料理はマヨネーズたっぷりで何とか誤魔化せるけど
醤油たっぷりは食べられないので
マヨネーズ、かな？？


ん～、何か答が矛盾しておりますわね(笑)






ブログネタ：この世からなくなったら困るのは醤油？マヨネーズ？ 参加中

米の磨ぎ汁洗顔で乾燥肌対策

少し前に
米の磨ぎ汁でコットンパックをする、
という記事を書きました。


これは元々「魔女たちの22時」で
登場していた魔女さんがやっているスキンケアだったのですが、
先日、韓国ドラマ「チャングムの誓い」の再放送を見ていたところ、
医女見習いとなったチャングムが若い女官達に
「米の磨ぎ汁で顔を洗うと肌が白くなります」
と言っているシーンがあったの。


確かに洗顔から使えば一石二鳥かも♪
と思ったので、
お米を研いだ時に
空いた牛乳パックに磨ぎ汁を入れて取っておき、
朝、顔を洗う時に洗面器に入れて洗顔しています。



乾燥肌のため
朝は石鹸使わないで洗っていたのですが、
磨ぎ汁で洗うようになってから
よりシットリした感じになった気がします。
洗ったあと、残りの磨ぎ汁にコットンを浸し、
コットンパックもすれば化粧水要らずだし



これからの時期、乾燥が強くなるので
乾燥対策にもピッタリでしょ♪



この秋冬はこれを続けてみようと思います。

「おからコンニャク」は魔法のお肉

この1週間は健康、美容系番組の特番が目白押しでしたね。







夕べやっていた

「寿命をのばすワザ百科」も

ダイエットにも役立ちそうな情報いくつかありましたね。







エリンギダイエットは手軽に出来そうですが、

「おからコンニャク」は是非とも使ってみたいですね～！







実験をやっていた女芸人2人も

「美味しい～」と絶賛だったし、

100キロの体重が10キロくらい30日で減ったのには驚きです。







自分でも作れるということで、作り方を紹介してました。





材料（4人前）



コンニャク粉　　大匙1杯半

おから　　120g

卵　　1個

水酸化カルシウム　少々





コンニャク粉とおからを混ぜ合わせ、

卵と水酸化カルシウムを入れて捏ね、

適当な大きさにして湯がけば出来上がりとのこと。







確かに簡単ですが、水酸化カルシウムって

やっぱり薬局行って買ってこないといけないのかな。







ナゾが多い材料だけに、入手するのも手間がかかりそう。





きっときちんと探せばスーパーとかでも売ってる？
　

あ、知っている方はもうちゃんとご存じですよね。

私が知らないだけか。

気になったので一応調べてみたら、やっぱりちゃんとありましたよ～。

これが「おからこんにゃく」

なんだ、やっぱりあるんじゃないの。

しかも種類も色々あるし。

私が知らないだけだったのね～。

早速今日、買い物に行ったらチェックしてみなきゃ！