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あなたはコツコツ継続するのが得意ですか？
私は実は苦手です
何かやろうと思っても、
次の日になったら決心も薄れるし、
忘れちゃうんですよね💦
でも、そんな私だからこそ、
そんな自分をわかっているからこそ、
工夫してきました
今日はその具体的なステップを
シェアしてみたいと思います。
↓
①まず何のためにやりたいことなのか、
目的を明確にする
②やると決める(重要)
③やることをリストノート(ToDo)に
落し込んで日ごとに書く
④やったらチェック
⑤一日の終わりにやれなかったことは
もうやらないのか、
別日にやると決めて書き移す
⑥その日が終わったら大きな丸をつけて
自分をほめる
これだと、やりたいこと・やるべきことが
忘れられない！
そして、自分で丸が付けられるのが嬉しくて、
振り返ると自然に続いていた
って感じになれましたよ
ノート一冊あればできることです。
もしよかったら試してみてくださいね(*^-^*)
🍀
お読みくださり、ありがとうございました💘
心と体を整え、魂の望みを実現し、
周りを照らす生き方をしたい
あなたをサポートするセッショニスト＆
「生きがいビジネス構築講座」講師
自分調整サロン～糸と和～/三原直子
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私の経験＆好き＆得意でお役に立てますように