こんにちは！
いとう整体の伊藤智彰です。
先日僕のMRTマスター受講生であり、現在は一般社団法人朋育の代表として、そして身体整え教室代表として活動されている「大関朋子」さんと対談させて頂きました。
「産フェス」という助産師さんがメインのイベントの1つとして、こうしたオンライン対談を僕だけではなく、色々な業種の方が届けていました。
ついつい僕が話しすぎて、対談というよりうちの紹介みたいになっています（笑）
生活の中に【健康】を
というタイトルにして頂きましたが、まさに僕が今活動しているメインはそうです。
不調になって何かを付け加えていく処置（薬とか）ではなく、実際の生活の中に健康でいられる要素を取り入れていく。工夫する。
それを実現可能で「シンプル」な事だと思うんです。
動画でも話していますが、現代人に今必要なのは「足し算」ではなく「引き算」の方。
もっと体も心も軽くなれるように工夫する事が出来ます！
30分ほどありますが、このあたりを語っているのでぜひ動画を見てみてください！
それではまた。
