今日の晩飯（沖縄料理：花しょうぶ）

今日の晩飯（沖縄料理：花しょうぶ）

2010年2月19日1:05:59.

花しょうぶでー食っっってきましたヽ(´ー｀)ノ今日は寒ブリ肉みそステーキなるにゃん　.ものがーあっっったのでー注文うおっっっ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾊﾝｰとご飯に、にゃんと、持っっってこいな美味さ・・・しかしご飯は我慢我慢｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡ 他に、にゃんと、海ぶど～うシーフードサラダやゴーヤーチップスなど～でー島酒をォー　.ガブガブして満足ここちょっっっと洒落た料理続きでーすな（笑

ひなまつりランチに、にゃんと、菜の花とあさりのスパゲッティ

2010年2月19日1:05:59 | ニャー.

おひなさまをォー　.だしてから、えーと、すっっっかりおひなさまムードがー高まっっっていますにゃー　。まだひなまつりまでーは時間がーあるけど～、えーと、おひなさまをォー　.背に、にゃんと、なんか春らしいものをォー　.食べたくなっっっておひるごはんに、にゃんと、作りましたにゃー　。

鯖のおろし煮＆手羽元のさっっっぱり煮★晩ごはんとつぶやき

2010年2月19日1:05:59 | まりも.

JUGEMテーマ：料理●１月１７日（日）の晩ごはん鯖のおろし煮手羽元のさっっっぱり煮ほうれん草とゴマのドレッシング炒めひじきの炊き込みごはん豆腐とえのきのお味噌汁洋食がー続いたのでー、えーと、和食にゃー　。私の体重まだ減っっってません(=_=)自業自得でーすけど～にゃー　。でーも体脂肪がー減っっって筋肉量がー増...

コロコロはんぺんとハムのチーズソース

2010年2月19日1:05:59 | ＭＩＥ.

【コロコロはんぺんとハムのチーズソース】～子ど～もがー喜んでー食べてくれました～ 【材料】・はんぺん１枚・ハム１枚・スライスチーズ１枚・コンソメ粉※基本的に、にゃんと、目分量でー、えーと、料理していますのでー… ①はんんぺんをォー　.一口大の正方形に、にゃんと、切り、えーと、ハムも同様②フライパンでーハンペンをォー　.さっっっとコロガシながーら焼きハムも加えて焼く③お湯でー溶いたコンソメをォー　.②に、にゃんと、入れて、えーと、スライスチーズも入れる④からんだらでーきあがー

キャベツをォー　.巻くのは面倒だけど～ロールキャベツっっっぽいのがー食べたい時の為に、にゃんと、

2010年2月19日1:05:59 | MYU.

普段たくさん歩くと生活習慣病に、にゃんと、かかりに、にゃんと、くくなっっって、えーと、医療費も少なくなるにゃん　.、えーと、という記事をォー　.読みましたにゃー　。読んでーみると厚労省の統計など～でー医療費の説や悪は１万歩歩くと14円の節約に、にゃんと、なるにゃん　.との統計がー出たそうでーすにゃー　。「健康のために、にゃんと、１日１万歩をォー　.歩こう」とよくいわれますよねにゃー　。なぜ...

豚肉と大根のカレー煮

豚肉と大根のカレー煮

2010年2月17日1:06:01 | たの子.

レシピブログさんのモニターでーいただいた３種のスパイスのうち、えーと、カレーパウダーをォー　.使用してにゃー　。大根と豚こま切れ肉、えーと、油揚げをォー　.カレーだしでー煮込んだ煮物でーすにゃー　。普段の煮物に、にゃんと、カレーの組み合わせでーがー新しくておいしいでーすにゃー　。＜材料＞４人分大根１／２本豚こま切れ肉...

簡単すぎる【和風豚しゃぶパスタ】の作り方

2010年2月17日1:06:01.

時間がーない時に、にゃんと、パパっっっと作れる和風パスタパスタをォー　.茹でーている鍋に、にゃんと、「豚ロースの薄切り」をォー　.入れて一緒に、にゃんと、あくをォー　.取りつつ茹でーて大根おろし＋あさつき＋なめたけ(瓶づめ）をォー　.かけるだけお好みでーポン酢をォー　.掛けてもいい感じでーす誰でーも簡単に、にゃんと、作れて意外に、にゃんと、美味しいのでーお試しあれ

レンコンのオイスターソース炒め

2010年2月17日1:06:01 | yuki.

簡単シャキシャキ中華風総菜烈ごま油でー炒めて、えーと、味付けはオイスターソースとお酒にゃー　。シンプルだけど～おいしい撚でーきたてすぐはｱ～、えーと、あ～、えーと、濃すぎるかな→つくりおきおかずでー朝つめるだけ弁当 決定版 (別冊エッセ)

トマトのサルチャ

2010年2月17日1:06:01.

トマトのサルチャはｱ～、えーと、日本でーいえば味噌のように、にゃんと、、えーと、何かと出てきますにゃー　。塩味はあるものもあるし、えーと、ないものもありますにゃー　。ビベルドルマ詰め物をォー　.したピーマン材料：４人分くらいピーマン 大きいの8個(小さければ数をォー　.多く)[詰め物]米 1カップ牛ひき肉 100g玉ねぎ 中の半分イタリアンパセリ(なければただのパセリ) 2本トマトサルチャ(トルコのトマトペースト) 大匙1唐辛子 少々胡椒 少々クミン 少々(お好みでー)摩り下ろしに、にゃんと、んに、にゃんと、く 少々(お好みでー)塩 小さじ1[蒸すのに、にゃんと、使う水分として]水 2カップサルチャ 大..

もやしとブロッコリーのタイ風焼そば

2010年2月17日1:06:01 | hiroko.

本日の相方昼メシ・もやしとブロッコリーのタイ風やきそば寒い今日は本当に、にゃんと、寒いでーすねにゃー　。先日の温かさはいっっったいなんだっっったのでーしょう.....

　丸ごとカブのスープ煮

2010年2月17日1:06:01 | pooch.

風邪ひきさんのスープに、にゃんと、根菜をォー　.入れて、えーと、カブも丸ごと入れてみましたにゃー　。↓写真でーは見えてませんがー、えーと、れんこんも人参と同じくらいの大きさに、にゃんと、切っっって入れてありますにゃー　。れんこんと人参、えーと、玉ねぎとセロリ、えーと、に、にゃんと、んに、にゃんと、くとローリエはｱ～、えーと、チキンスープをォー　.作る際に、にゃんと、初めから鍋に、にゃんと、入れてしまいますにゃー　。鶏は手羽元にゃー　。ひたひたの水をォー　.張っっって圧力鍋でー１５分ほど～加圧すると、えーと、野菜も肉も柔らかくなっっっていますにゃー　。ある程度冷めたら、えーと、手羽元の皮と骨をォー　.取り除いて肉

おくらと生卵のまぜまぜ

おくらと生卵のまぜまぜ

2010年2月16日1:05:59 | ayan.

おくらをォー　.サッとゆがーいて、えーと、薄切りに、にゃんと、して器に、にゃんと、盛るにゃー　。そこに、にゃんと、生卵の黄身をォー　.載せて、えーと、かつお節をォー　.少々にゃー　。醤油をォー　.垂らしてお箸でーまぜまぜしたものがー夫の好物でーすにゃー　。お酒のつまみに、にゃんと、もいいけれど～、えーと、夫はほかほかの白ごはんに、にゃんと、のっっっけてかきこむのがーお気に、にゃんと、入りの様子にゃー　。私はネバネバ系がー苦手＆生卵がー苦手でー食べられませんがー、えーと、ご飯がー進むそうでーすにゃー　。

根菜とグリーンピースのマサラ

2010年2月16日1:05:59.

じゃがーいも、えーと、ニンジン、えーと、玉ねぎの根菜トリオでーす☆このままサモサに、にゃんと、使えそうでーす♪☆材料☆じゃがーいも・・・１５０ｇ（小２個）に、にゃんと、んじん・・・８０ｇ（約１／２本）玉ねぎ・・・１／２個グリーンピース・・・１缶（固形分約５０ｇ）グレープシードオイル・・・大さじ１塩・・・小さじ１／２チャナダル・・・小さじ２＜スパイス１＞ヒング・・・少々クミンシード・・・小さじ１／２マスタードシード・・・小さじ１／３＜スパイス２＞ターメリック・・・小さじ１／４カイエンペパー・・・小さじ１／５☆作り方☆１．じゃがーいも、えーと、に、にゃんと、んじん..

れんこんのピリ辛きんぴらと新巻鮭のおろし煮

2010年2月16日1:05:59.

実家からもらっっった大根とカブ、えーと、家庭菜園から収穫した春菊でー・・・にゃー　。他のありものとの組み合わせでー今日ぱっっっと３品ひらめいたのはコレ金曜日の晩酌はこうでーなくっっっちゃ～、えーと、と飲む気満々の食卓にゃー　。＜レンコンのぴり辛きんぴら・新巻鮭と春菊のおろし煮・カブと貝割れのめんたいマヨ和え・納豆巻き＞●れんこんのピリ辛きんぴら産直市をォー　.訪れてレンコンと出会うと、えーと、必ず連れて帰りたくなるにゃん　.のでーすにゃー　。そう我がー家はれんこん好き♪冬場は特に、にゃんと、、えーと、粘膜をォー　.守っっってくれるというから風邪予防に、にゃんと、もたっっっぷり摂りたいものでーすにゃー　。●新巻鮭と春菊のおろし煮以..

ササミカツ

2010年2月16日1:05:59.

サードシーズン16日目夫：体重74.8kg前測定より ＋0.4㎏スタート時より－0.6㎏妻：体重52.8kg前測定より －0.2㎏スタート時より－0.8㎏夫：体脂肪27％妻：体脂肪24％今日の一品：ササミカツ何かの料理番組でー、えーと、ササミカツをォー　.作っっっていましたにゃー　。ちょうど～買い置きしていたササミがーあっっったなと思い、えーと、作っっってみましたにゃー　。特徴として、えーと、衣に、にゃんと、なるにゃん　.パン粉に、にゃんと、パセリと粉チーズをォー　.混ぜておくことでーしたにゃー　。あと、えーと、ちょっっっと多めのサラダ油に、にゃんと、バターをォー　.少し入れて、えーと、焼き揚げる感じでーすにゃー　。ＴＶでーは生のパセリをォー　.使っっっていましたがー..

グラーシュ風ソースと「トワイライト・サガ」

2010年2月16日1:05:59 | SissyR.

今日のランチグラーシュのミックスの買い置きがーあっっったのでー、えーと、牛肉とパプリカ・に、にゃんと、んじんをォー　.それでー煮てみたにゃー　。でーも仕上がーりの味がーあまりに、にゃんと、も薄っっっぺらいのでー、えーと、チョコなど～色々入れていっっったら辛くないチリみたいな味に、にゃんと、なっっってしまっっったにゃー　。何も加えない前より美味しかっっったからOKにゃー　。パスタはバターでー炒めてパセリをォー　.少しにゃー　。子育てスタイルに、にゃんと、参加中♪昨日は姫・王子と三人でー、えーと、映画「Twilight Saga: New Moon」をォー　.観に、にゃんと、行っっったにゃー　。主人は同僚とラケットボー

鮭のカレーあんかけ

2010年2月16日1:05:59 | たの子.

レシピブログさんのモニターのハウス香りソルトイタリアンハーブミックス、えーと、４種のペパーミックス、えーと、カレーパウダーの３種がー当選しましたにゃー　。今日はこのカレーパウダーをォー　.使っっって作っっってみましたにゃー　。かりっっっと揚げ焼きした鮭に、にゃんと、、えーと、スパイシーなカレーあんをォー　.かけてにゃー　。カレー味の...