心理カウンセラーのちかちゃんです。
あなたの心がらくになる講座
（不安や恐れを和らげる
インナーチャイルドワーク）
YUMEKANAメンバー企画で開催します。
今のあなたがもっとのびのびと
自由に豊かに生きることを
目的とする講座です。
不安や恐れを和らげるインナーチャイルドワーク
今まで支えてくれた小さな私に気づいて
過去の感情を味わい終わらせ
自分の心を癒していきます。
現在、
人生でうまくいかないと思うこと
生きずらさ
人間関係
自分のへの違和感
不安や恐れ
偏った思い込みを
このワークではそれらの
解決のヒントを探ります。
人は常に心地よい気持ち
喜びに満ちた気持ちを
選択していいのです。
しかし、そこを自分が許可していないと
不安、恐れ
自己否定、無価値感、罪悪感、劣等感となり
自己の幸せを選択しません。
不安や恐れは、
多くの場合、子供の頃の体験、
周囲の環境が影響しているようです。
小さな子供は自分の気持ちをうまく表現できず
言葉にせずにそのまま気持ちを閉じ込めて
しまうことがあります。
大人や友人の言葉、行動をそのまま
自分の思い込みとして
長い間自分の行動を制限したり、
自分のマイルールにして
現在も心をしんどい気持ちにさせる
原因になることがあります。
このワークではその時に感じた「悲しい」
「うれしい」「楽しい」
「嫌だ」「こうして欲しい」などを
十分に味わうことで
未完了の感情を終わらせていきます。
不思議と過去の感情を言葉で表現、
「出してあげる」
「わかってあげる」「共感」「寄り添う」ことで
現在の自分自身が満たされ
心の穏やかさと安心となり
思い込みや滞る感情、不安や恐れを解放して
人生が豊かに生きやすくなるかと思います。
■あなたの中にこんなことはありませんか？
- 同じような問題や苦手な人が現われる。
- つい感情的になることが多い。
- 今の自分が嫌いだ。
- 漠然とした不安、恐れがある。
- 自分の中にパターン化した状況におちいりやすい。
■このような方におすすめ
- 自分自身とじっくり向き合いたい方
- 自分の中のパターン化した問題を終わらせたい方
- 心のしんどさを終わらせたい方
- 人生を心から楽しみたいという方
- 心のワークにご興味がある方
- インナーチャイルドに向き合ってみたい方、など
★あなたの心が楽になる講座では
あなたのインナーチャイルドに焦点をあて
ゆっくりとワークをすすめ
心の解放を目指します。
■日時：2022年1月23日（日）
13:00-15:00(多少時間の延長あり）
■会場：仙台市内会議室
（ご参加確定後に詳しい会場をお伝えいたします。）
■募集人数６名
■準備物：筆記用具
■受講料
モニター価格
3,500円
（次回より料金を変更いたします。）
（事前のご入金をお願いします。）
■内容
- 自分の人生の振り返りのワーク
- インナーチャイルドワーク
YUMEKANAメンバー企画
板橋 千賀子
小野 裕美
宇田川 友希
どうぞご参加ください。
今日も読んでくれてありがとう。
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ちかちゃんよろこびます^ ^
フォローうれしい。
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2022年グループカウンセリング調整中