誰かと比べて
私にはない、
できない
うらやましい
苦しい
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・
・
・
・
こういうの誰にでもあるよね。
それが長引くか、
そうでないか。
嫉妬してしまう時は
誰かと比べて
自分が動けてない時が多い。
私は長引くタイプ。
すぐに人と比べて
ないを見つけるのが得意だから
そうやって
自分を責めて
そこから抜けられなくなる。
そして、体が反応するの。
まずは胃が重くなって消化も悪く
胃のもたつきで
キャベジンのお世話になる。
思考がずーーーーっと四六時中
そのことを考えているから
心が疲弊する。
疲弊した心で見る世界は
晴天でも、どんよりした冴えない1日。
嫉妬して後悔した事。
体に負担をかけていることです。
自分で自分を痛めつけてる。
体も頭も心も痛めつけている。
もうね、自分を
傷つけてると気づいたら
やめよう
やめよう
気づいただけで９５％はOk。
甘々なわたしでOK。
関係ないことでもいいのよ。
スタバ行くでも
好きなDVD見るでも
とっておきのケーキだべるでも。
自分の心を整えて元気にしてね。
そして、責めちゃう自分
比べちゃう自分を
許してあげて〜〜〜〜〜〜。
許してあげて〜〜〜〜〜。
もう比べちゃっていい、いい。
もうありんこのようなハードルで
あなたができる簡単なこと
目の前のことから
自分を動かしてみてね。
今日も読んでくれてありがとう^ ^
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