こんにちは、石田です。
あなたも綺麗になって人生変わります。
食べて飲んでの繰り返しだったママさんが３ヶ月で－22キロダイエットに成功されました。
その後も週２回の筋トレを続けて、トータル－39キロの減量に成功。
今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね
飲食店でご飯を残すことにすごい抵抗があったから、絶対全部食べてました。
普通に食べて飲んで食べての繰り返しでした！
あ、食べちゃった！あーもう食べちゃった！
もう今日はいいかなって思いが、毎日いいかなになるんです！
ウォーキング＋炭水化物抜きダイエットを２ヶ月くらいで８キロくらい痩せたことがあります。
でもすぐ歩かなくなって、夜も食べるようになったら１０キロくらい増えてしまいました。
週に一回はランチに絶対に行きたいと思ってたと思います。
なんかそこがちょっと息抜きだったんですよ！
お昼食べると眠くなるじゃないですか？
その間をゴロゴロして過ごしてましたね。
多分、昼食べて寝るのが1番太るかもしれないです。
今までダイエット＝我慢だったのが、今は楽しくダイエットできています。
綺麗になることが、我慢から楽しいに変わってきているんですよ。
体調も良いのでまだまだ痩せられるよう頑張ります。
痩せられる自信がなかったので、ここまで痩せることが出来て嬉しいです。
普通に食べて飲んで食べての繰り返しでした！
あ、食べちゃった！あーもう食べちゃった！
もう今日はいいかなって思いが、毎日いいかなになるんです！
ウォーキング＋炭水化物抜きダイエットを２ヶ月くらいで８キロくらい痩せたことがあります。
でもすぐ歩かなくなって、夜も食べるようになったら１０キロくらい増えてしまいました。
週に一回はランチに絶対に行きたいと思ってたと思います。
なんかそこがちょっと息抜きだったんですよ！
お昼食べると眠くなるじゃないですか？
その間をゴロゴロして過ごしてましたね。
多分、昼食べて寝るのが1番太るかもしれないです。
今までダイエット＝我慢だったのが、今は楽しくダイエットできています。
綺麗になることが、我慢から楽しいに変わってきているんですよ。
体調も良いのでまだまだ痩せられるよう頑張ります。
痩せられる自信がなかったので、ここまで痩せることが出来て嬉しいです。
当たり前といえば当たり前ですが、太った原因第１位は、食べ過ぎ。
暴飲暴食、夜中のお菓子、高カロリーの物をガッツリ食べるから体重が増えてしまう。
わかっているけど・・・。
ですよね。
色々思っていることはあるけど、「変わりたくない」それが人間です。
あなただけが特別ではありません。
みんな同じです、「変わりたくない」のです。
だから、成功したいなら成功している人のマネをしてみるといいです。
例えば体重が９０キロの女性が１０キロ痩せるって目標設定しても、うまくいかないことが多いです。
なぜなら、成功しても失敗してもあまり変化がないからです。
思い切って超超超理想の自分を目標設定することをお勧めします。
そうれだけで、あなたは成功にぐっと近づきます。
短期ダイエットコース挑戦中の方は、もう一度目標設定の見直ししてみてください。
超超超理想の自分、絶対に登れないような山を目標にしてみてください。
登れなかったとしても、かなり高く昇っているはずですよ。(^^♪
三島のジムに通えなくても痩せられます。
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。